Геанина Илиеш никогаш не надминува 54 кг
Г еанина Илиеш е една од среќниците со брз метаболизам, но е многу внимателна кон храната, особено во изолација. Вездата ни раскажа што готви, што никогаш не и недостасува во фрижидерот, како да се одржува во форма, но и за единствениот период во нејзиниот живот кога изгуби контрола над тежината.
ПРОЧИТАЈТЕ го ЦЕЛИОТ ВО ИВО МАГАЗИН! ПОВЕЕ, БЕСПЛАТНО, ОВДЕ!
Како изгледа вашата „рутина“ во овој период, како го водите вашиот секојдневен живот помеѓу „четири wallsида“?
Мислам дека е многу важно да се создаде рутина во овој период, затоа се обидов, од самиот почеток, да го организирам своето време и да правам различни активности. Читам повеќе, играм со Патрик, правам гимнастика во дневната соба, генерално чистење и ... Се грижам за себе, за моето. Сакам да готвам и сега имав можност да се развивам и во оваа област. Почнав да правам во живо на сметките на социјалните мрежи и да бидам поблиску до оние кои ја гледаат емисијата Господар без партнер.
Во овој случај, што готвите во последно време и каква храна сакате да чувате за да не исчезне од фрижидерот?
Не готвам секој ден, но не ми недостига овошје и зеленчук. Јас готвев сè, од супи и посложени јадења до колачи. Велигден е моја специјалност, особено карбонарата.
Од она што го вклучува ритуалот за убавина, од сликање до маникир, што требаше да правиш сам дома и што не можеше да направиш?
Сè освен сликање. Третмани за лице, третмани за коса, ензимски пилинг за лице, пилинзи за тело, маникир, педикир. Кога стануваше збор за шминка и фризури за одредени емисии во живо на ТВ и Инстаграм, јас бев совршен. Тоа навистина не ми претставува проблем, бидејќи и порано, кога немав време, ги правев дома сами.
Вашиот стомак останува рамно дури и изолирано, од она што го гледам на Инстаграм. Секако, бидејќи ве познавам, вие сте му биле посветени на спортот. Колку се големи напорите, сепак, да се задржи тенкиот струк во овој период и од што се состои? Мислам, јадеш нешто што готвиш?
Јадам и што готвам, сигурно. Не претерав, но признавам дека не сум ниту гурман. Вежбам дома. Почнав со едноставни вежби за загревање, а потоа креирав програма. Потребна е само малку организација.
Никогаш не сум те видел освен „влечен низ прстенот“, како што вели една стара поговорка. Дали некогаш сте имале проблеми со телесната тежина, лулашки, тешкотии да останете витки?
Мислам дека по напуштањето на фармата. Јас се здебелив околу 8/9 кг затоа што јадев многу лошо, а во последниве недели, само пченицата што ја варев. Кога се вратив, сите ми рекоа дека изгледам совршено. Заминав со 49 кг, бев премногу слаб. Но, по 3/4 недели, по фармата, се вратив на почетната тежина. Но, денес се обидувам да останам на 52/54 кг. Мислам дека има нормална тежина и не сакам да бидам послаба.