ГЕМ е
Како можам да го заштитам бубрегот?
Малку внимание е посветено на бубрезите во контекст на ХИВ и СИДА. Сепак, ова се смени. Бубрезите се едни од нај метаболички активните органи во телото и имаат интензивно снабдување со крв. Како резултат, тие се особено изложени и на вирусот и на долгорочни лекови. Самиот вирус и одредени лекови за ХИВ можат да го оштетат бубрегот. Затоа ХИВ-позитивните луѓе треба особено да ги штитат своите бубрези.
Задачи на бубрезите
Главната задача на бубрезите е да го одржуваат постојан волуменот на телесната течност (особено крвната плазма) и концентрацијата на супстанциите што ги содржи (на пр. Електролити како калиум, натриум).
Потребен е добар проток на крв во бубрезите за да се обезбеди ова. Околу 180 литри таканаречена примарна урина се филтрираат од крвната плазма во бубрежните корпускули (гломерули) на ден. Покрај вода, ова се состои од сите супстанции растворени во крвта (освен протеините). Сите супстанции што се присутни во вишок се излачуваат со урина (крајна урина) (приближно 1-1,5 литри), додека повеќето од нив се враќаат во организмот во чиста состојба.
Покрај тоа, бубрезите се „растение за прочистување“ на нашето тело. И егзогените супстанции (токсини, остатоци од лекови) и ендогените супстанции (метаболички крајни производи како креатинин, уреа, урична киселина) се излачуваат во урината со помош на бубрезите. Ако тие останат во телото, ќе се појават симптоми на труење како гадење и повраќање.
Покрај тоа, бубрезите обезбедуваат киселинско-базна рамнотежа во телото. Бидејќи човечкиот организам зависи од постојана киселост (pH вредност) на крвта (pH = 7,4). Киселините кои се јавуваат во телото (на пример, млечна киселина, кетонски тела) се отстрануваат со помош на бубрезите. За таа цел, водородните јони се врзани за амонијак и фосфат и се излачуваат со урината.
Бубрезите сè уште се одговорни за многу сложеното регулирање на крвниот притисок.
Бубрежна болест кај ХИВ
Бидејќи бубрезите се снабдуваат со крв, тие доаѓаат во контакт со ХИВ вирусот во одредена мера. Вирусот ХИ може директно да ги нападне бубрезите и да доведе до промени. Ова може да предизвика воспаление на бубрезите, на пример, што може да доведе до ограничувања или дури и до целосно губење на функцијата на бубрезите. Системот на филтрирање на бубрезите станува протечен и протеините и црвените крвни клетки протекуваат од бубрезите во урината. Знаци на нарушување или воспаление на бубрезите може да бидат висок крвен притисок, отечени нозе, подуено лице, задржување на вода во телото, гадење, гадење, замор и пенеста урина. Многу од овие симптоми се исто така можни со ХИВ-терапија и не мора да значат дисфункција на бубрезите. Во секој случај, лекарот треба да биде свесен за ваквите симптоми.
Како можам да ги заштитам бубрезите?
Бидејќи бубрезите се органи во човечкото тело со најмногу снабдување со крв, тие се особено загрозени од сите фактори кои играат улога во васкуларната калцификација. Овие вклучуваат пушење, дебелина, висок крвен притисок, недостаток на вежбање, зголемени крвни липиди и дијабетес. Споменатите фактори можат да бидат значително под влијание на начинот на живот. Урамнотежената исхрана и физичката активност можат позитивно да влијаат на дебелината, високиот крвен притисок, покачените липиди во крвта и дијабетесот. Исто така, треба да бидете сигурни дека пиете доволно течности. Ова е затоа што хидратацијата е важна со цел да се одржи точниот сооднос на течноста од урината и отпадните материи растворени во неа; На пример, не може да се депонираат никакви зрна со сол кристал, претходници на камења во бубрезите. Следното се однесува на правилна хидратација:
- Пијте најмалку 1,5-2 литри течност рамномерно распоредена во текот на денот, или вежбајте соодветно повеќе на високи температури или дијареја.
- Додадете разновидност во секојдневниот избор на безалкохолни пијалоци. Препорачуваме вода, овошје и билни чаеви, но и разредени овошни сокови.
- Пијалоците треба да бидат составен дел од секој оброк.
- Пијалок на дофат ве потсетува на пиење. На овој начин ќе се пристапи почесто.
- Ограничете ја потрошувачката на алкохолни пијалоци. Мажите не треба да консумираат повеќе од 20 гр алкохол дневно, што одговара на 0,5 литри пиво, 0,25 литри вино или 0,06 литри ракија. Womenените треба да консумираат само половина (10 гр алкохол на ден).
Исхраната со сол свесна е исто така поздрава за бубрезите и крвниот притисок:
- Сол ретко!
- Наместо тоа, зачинете со свежи и замрзнати билки.
- Претпочитајте свежа или замрзната храна пред конзервирана храна.
Диета за заболување на бубрезите
Правилната диета за заболување на бубрезите во голема мера зависи од болеста и од тоа колку е сериозно нарушена функцијата на бубрезите. Ако бубрезите се толку оштетени од болест што повеќе не се во можност целосно да ги излачуваат метаболните крајни производи што произлегуваат од нормалната диета, се зборува за Неуспех на бубрезите или Бубрежна инсуфициенција . Ако има ренална инсуфициенција, основата на третманот е диета со малку протеини прилагодена на тежината на болеста. Лекарот го одредува степенот на бубрежна инсуфициенција, а со тоа и нивото на внес на протеини.
Ако имате висок крвен притисок или имате задржување на водата, потребно е да се ограничи потрошувачката на натриум или трпезарија. Ако нивото на калиум во крвта е покачено, мора да се почитува диета со малку калиум.
Ако имате заболување на бубрезите за кое е потребен одреден вид на исхрана или диета, секогаш треба да побарате совет од признат и независен од производ нутриционист. Доколку е потребно, разговарајте со вашиот лекар за тоа дали одредена диета е неопходна во вашиот случај.
Диета за камен во бубрег
Бидејќи алкохолот промовира развој на камења во бубрезите, алкохолни пијалоци од секаков вид (вклучувајќи пиво) треба да се избегнуваат ако е можно.
Покрај тоа, зголемената потрошувачка на храна богата со животински протеини (на пример, месо, колбаси) промовира формирање камен, бидејќи доведува до намалување на киселоста на урината. Затоа не јадете повеќе од максимум 150 гр колбаси и месо на ден.
Покрај тоа, пурините играат важна улога во формирањето на камења од урична киселина. Пурините се внесуваат со храна, се метаболизираат во урична киселина во телото и се излачуваат како такви преку бубрезите. Затоа, намалете ја потрошувачката на храна богата со пурин. Кожата на живина и риба, како и на остатоци, но и мешунки, имаат висока содржина на пурин. Покрај тоа, потрошувачката на пијалоци што содржат фруктоза (на пример, овошни сокови) треба да биде ограничена, бидејќи распаѓањето на фруктозата, исто така, придонесува за зголемено формирање на урична киселина.