Германски деца Премногу дебели за пешачење во Колнер Шадт-Анзејгер
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Германски деца: Премногу дебел за пешачење
Скоро секој четврти Германец е премногу дебел.
Келн
Пола веќе подолго време не може навистина да учествува во физичко образование во своето основно училиште во Келн. Деветгодишното момче има толку голема тежина што повеќе не може да трча. За време на паузата, таа често стои сама, бидејќи нејзините соученици претпочитаат да играат јалови или да скокаат јажиња. Сака да започнува во спорови затоа што обично е многу посилна од нејзините противници. Но, ова ја скраќа уште повеќе на нејзиниот час. Многу деца во Германија се чувствуваат како Пола. Два милиони деца и млади се сметаат за прекумерна тежина. Околу 800.000 - како Паула - се дебели, односно се дебели.
Во изминатите 25-30 години, бројот на дебели деца е зголемен за 50 проценти. Детската дебелина е еден од најзабележителните симптоми на цивилизацијата. Постојат бројни фактори за драматичното зголемување, вели психологот Петра Варшбургер од Универзитетот во Потсдам. „Децата имаат многу помалку слободен простор надвор, слободните активности стануваат се повеќе неактивни, има сè повеќе канали на телевизија.“ Навиките за јадење исто така се променија, порциите беа сè поголеми. „Децата јадат за да го намалат стресот“, вели психологот за советување.
Денес знаеме дека гените се исто така одговорни: постои предиспозиција за дебелина. Но, навиките за јадење, недостатокот на вежбање и животната средина се одлучувачки: „Има голем број семејства“, вели Варшбургер. „Ако и двајцата родители се дебели, веројатноста дека детето ќе стане и дебело е 80 проценти.“ Пола може да го потврди ова: „И моите родители се премногу дебели“.
И колку подолго дете ја носи својата вишок тежина околу себе, толку е поголем ризикот да се развие во дебело возрасно лице. „Веројатноста за спонтано слабеење се намалува од основно училиште“, вели педијатарот Рудигер фон Криес од Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен.
Овие пијалоци се стапици со калории
Лате макијато
Самото кафе нема калории. Но, со млеко и шеќер станува гоење. 150 милилитри полномасно млеко во кафето се скоро 100 калории. Десет грама шеќер на врвот додадете уште 40 калории. Лате макијато со 300 до 400 милилитри течност брзо додава до 200 калории. Со малку маснотии заштедувам неколку калории.
Неговиот истражувачки тим ги спореди инциденцата и исчезнувањето на дебелината кај децата од градинките со оние на учениците. Откриено е дека повеќе од 60 проценти од децата во градинка повторно изгубиле вишок тежина. Од друга страна, над 80 проценти од оние што започнале училиште подоцна ги задржале вишокот килограми.
Фон Крис смета дека е важно да се интервенира на почетокот на училишната кариера. Од една страна, треба да се грижат учениците со проблеми со телесната тежина и, во исто време, да се користат програми за превенција за да се осигура дека децата со нормална тежина нема да развиваат прекумерна тежина. Без таква „двојна стратегија“, бројот на деца од основно училиште со прекумерна тежина би се зголемил значително, вели истражувачот.
Петра Варшбургер спроведува советнички сесии со дебели деца и нивните родители. Психолозите и нутриционистите се обидуваат да ги мотивираат родителите и децата да го променат однесувањето во исхраната и вежбањето во програма што трае околу 15 месеци.
Варшбургер верува дека е важно да се вклучат психолошките фактори кои играат улога во јадењето: „Ние не јадеме само затоа што сме гладни, порано беше така. Денес јадеме и затоа што е пријатно, затоа што мириса добро или затоа што ТВ-рекламите нè наведуваат да веруваме дека е „кул“ и „внатре“ да јадеме или пиеме некои работи “.
Во терапијата, децата и адолесцентите учат да бидат горди што постигнале делумна цел. Бидејќи губењето тежина е долг процес кој често трае многу месеци или години. „И ги охрабруваме да имаат самопочитување, независно од нивната тежина“, вели психологот. (епд)