Герсон диета и други причини да се откажат од месо Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

Кој е Кристи Маргарит?
Прво прочитајте овде!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Биз
Што јадеме?
урбанистички
Диета
GetFIT предизвик
Радио Шоу GetFIT
Видео GetFIT
Добра храна
Мој дневник
Мое мислење за
ПРЕЗЕНТАЦИИ
пријателство
препорака
- АГ
Здравје
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
додатоци
Совети и трикови
Кулинарски туризам
Каде јадеме?

Ајде да одлучиме од почеток: рибата, јајцата и месото ќе останат во мојата исхрана. Можеби дури и млеко. Можеби дури и неколку зрна житни култури од време на време. Сега останува да се утврди од кои извори, во кои количини, во кои моменти

Надвор од нередот наречен „Кинеска студија“ (што гледам дека предизвикува хаос тука) има и интересни и здрави разумни материјали за вегетаријанската исхрана, како што се оние на сликата, што ги добив како подарок. Дури и ако веганската диета е екстремна и, од моја гледна точка, е неприродна, елиминира многу сериозни извори на токсини: адитиви во храна, денатурирани масти, токсични соединенија генерирани особено во изгорено месо, но и во друга храна подложена на термичка подготовка ( дури и во леб). Оттука, разни здравствени придобивки, вклучително и превенција, па дури и третман на „неизлечиви“ болести како што се дијабетес, дегенеративни болести, карцином.

Како тинејџер јадев многу денатурирани маснотии (маргарин, пржено сончогледово масло), многу леб, помфрит, многу месо (вклучувајќи полжави и несреќа наречена пржена паризерка). Ова се случи од повеќе причини: недостаток на информации, ограничен семеен буџет во одреден период, погодност, попуштање на кулинарски задоволства. Јас, се разбира, злоупотребив протеини, заведувајќи се од списанијата "боди-билдинг" во кои беше напишано: ако сакате да имате мускули, ставете протеини додека не ги направите црниот дроб и бубрезите во прав (очигледно, лажно се тврди дека хроничен вишок протеин е безбеден за здравјето). Земав и некои „романски“ додатоци кои ми го уништија дигестивниот тракт, а некои штети беа непоправливи. И огромни количини ориз. Очигледно, со сите мои напори, успеав да се разбудам само на 25-годишна возраст со дегенеративно заболување, многу маснотии, стрии, акни, нетолеранција на лактоза. Затоа, обидувајќи се да ги направам работите како што треба, отидов во медиуми и списанија. Имаше неколку други извори на информации.

Како одминуваше времето, почнав да учам нови работи за исхраната и почнав да усвојувам нови, поздрави навики во исхраната. И моето здравје стануваше подобро. Јадам здрави масти, зеленчук и јаглехидрати од добри извори и избегнувам вишок протеини. Готвењето храна го зема предвид зачувувањето на хранливите квалитети и избегнувајте производство на токсини. Продолжувам да тестирам и експериментирам, додавајќи на мојата диета многу додатоци во исхраната, забавувани од двата табора: оние кои велат дека се толку силни што стануваат штетни и оние кои велат дека се толку слаби што немаат ефект.

Исто толку сум забавен од двата табора: оние што брзаат да ми објаснат колку е штетно месото, како да би ги натерал да го јадат, и оние кои, од друга страна, сакаат да им објаснат на вегетаријанците дека се на пат погрешно Без оглед на ситуацијата, секој избира за себе, во зависност од работите во кои верува и информациите што ги има. Сепак, останувам скептичен во однос на методите и диетите препорачани или промовирани од „естаблишментот“.

Се држам до сештојадна диета (аргументите во оваа книга ми се доволни), кои содржат и умерени количини риба, јајца, месо и млечни производи, што е можно почисти, што е можно поподготвени на најниски можни температури. Ова го правам свесно и многу добро ги мерам сите аргументи и информации што ги имам на располагање. Јадам во овој период од мојот живот за еден ден, можеби повеќе овошје и зеленчук отколку што јадеме порано за една недела. Сепак, мора да бидеме свесни дека иако содржат „витамини и минерали“, зеленчукот и овошјето исто така имаат токсини. Како прават сите јадења. Вложувам многу (време, енергија, пари) во документација, а потоа и во исхраната на моето и на моето семејство, но на крајот нашето тело и здравје се единствените работи што навистина ги имаме. Останатите културни и социјални конструкции доаѓаат преку оваа основа.

Коментари

Герсон диета и други причини да се откажат од месо - 6 коментари

Здраво,
Како прво, сакам да ги пријавувам проблемите со најавувањето што ги имам при секоја посета. Секојпат мора да ја ресетирам лозинката, ако ми се препознае е-поштата со која се регистрирав.
Среќен роденден по повод успешното најавување:)!
Вие зборувавте за романски додатоци. Претпоставувам дека мислите на оние што го користат акронимот „протеин“ во името, проследено со „процентот“ содржан протеин. Исто така, ги користев интензивно некое време. Очигледно се откажав по некои „проценки“ на напредок и многу повеќе.
Бев iousубопитен за какво оштетување на дигестивниот тракт зборувавте, ако можете накратко да ги наброите.
Се најдобро!

После тие романски додатоци (и горниот дел, тие не беа единствените што ги мислите) имав исклучително грд колитис и бев нетолерантен на лактоза, скроб и разни други проблеми за кои беа потребни години да се решат.

Не знам како е да се најавуваш, но така е подобро 🙂 За обемни дискусии има форум getfit.ro

кога ќе речете „романски“ додатоци „можете да ја наведете и компанијата (pronutrition, redis.)
Пт како мене имам додатоци во исхраната и би сакал да ја избегнам твојата судбина ако е можно
Благодарам однапред!

Ако беше поволно да ја специфицирам компанијата, тоа ќе го сторам во написот. Ви благодариме за разбирањето.

статија што особено ми се допаѓа затоа што се користи поизбалансиран тон - честитки Кристи
(Мислам дека тоа би се одвивало под насловот „Прочитај овде прво!“)

Со продавачи на добиточна храна маскирани како храна за луѓе, имам проблем, не со оние кои јадат здрава храна, без разлика какви се.

Откажи одговор

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.