Гимнастика на петиците - ГАЗЕТА де СУД
Преку океанот, фитнесот претрпува драстична промена. Наместо класични спортски обувки, дамите сега тренираат на потпетици од најмалку десет сантиметри.
Друг вид гимнастика
Boobs Pump, од друга страна, има за цел да ги тонизира градите за завидно деколте, само добро да ги прикаже на плажа или со секси вечерен фустан. Оваа цел се постигнува благодарение на специфичните вежби, изведени со посебни тежини, кои придонесуваат за тонирање на мускулите на градите и рацете. И да останеме на темата, друга дисциплина со високо ниво на сензуалност е Lap Gym, спортска варијанта на Lap Dance или танц на шипка, што доведува до согорување 300 калории за еден час и истовремено им помага на дамите да научат да се движат сензуално и провокативно. Оваа дисциплина нема ништо заедничко со класичниот стриптиз, туку е мешавина од стриптиз во мека верзија, кардиоваскуларен тренинг и сензуални движења, само добро да се изведе околу шипката. Покрај тоа, благодарение на овие вежби, облеката се подобрува и се зголемува капацитетот на издржливост, а дамите учат максимално да ја искористат својата женственост.