Гимнастика за бебиња
Гимнастика за бебиња поврзано со масажа, тоа е индицирано од првите денови на животот и за корекција на недостатоци и за хармоничен развој. Масажата и гимнастиката имаат улога на релаксација на мускулите, стимулирање на периферната циркулација и нервните завршетоци, тонирање на срцето и белите дробови. Бебето ќе има избалансирана стапка на раст, со што ќе се избегне прекумерна тежина, што е се почеста кај децата.
Гимнастика за бебиња може да се изврши дома, заедно со мајката или физиотерапевт. Подготвено од сите гледишта, физиотерапевтот ќе ги земе предвид важните аспекти за кои мајката нема начин да знае и да се потпре, освен инстинктивно. Гимнастика за бебиња исто така може да се смета за терапевтска форма на игра и може да се смета за прв чекор кон социјализацијата.
Гимнастика за бебиња помеѓу 3 и 6 месеци
Периодот помеѓу 3 и 6 месеци е кога бебето учи да лежи на стомак и да ја држи главата горе, па затоа можеме да го сметаме за добро време за изведување вежби за врат и торзо. Прво, го положивме бебето со лицето надолу, со главата на едната страна и го оставаме во оваа позиција додека не може повеќе да ја држи главата нагоре. На овој начин, мускулите на вратот ќе се развиваат хармонично. Подоцна, околу 5 месеци, му помагаме да го подигне горниот дел од торзото и да се потпре на подлактиците и лактите. Ако ги повторувате овие вежби 3 пати на ден, вашето бебе ќе стане посилно и поподготвено да стане. Можете исто така да играте со рацете и нозете, кревајќи ги, истегнувајќи ги или лесно масирајте ги. Бебето ќе биде воодушевено од оваа операција.
Гимнастика за бебиња помеѓу 6 и 9 месеци
Помеѓу 6-9 месеци, гимнастика за бебиња вклучува повеќе различни видови на вежби. На пример, можете да направите екстензии, пресврти или странични свиоци, дизајнирани да го зајакнат торзото на детето. За нозете, играњето е корисна и пријатна вежба. Фатете го детето за шепите и свиткајте ја едната нога истовремено, додека истегнете ја другата, имитирајќи го возењето велосипед.
Гимнастика за бебиња помеѓу 9 и 12 месеци
Гимнастика за бебиња помеѓу 9 и 12 месеци е посложено и му помага да застане на нозе. Најефикасна вежба е да го легнете бебето на грб, да ги фатите глуждовите со левата рака, да ги свиткате колената и да ги доближите нозете што е можно поблиску до неговиот задник, а со десната рака да ги фатите зглобовите на рацете. Следниот чекор е да го подигнете бебето додека седите, а потоа повлечете ги рацете нагоре. На овој начин, бебето ќе се потпре на стапалата, ќе го истегне телото и ќе стане.
Можете исто така да го научите да оди настрана, потпрен на работ на креветот. Кога ќе му треба, поткрепете го со ракавици или пазуви. Откако ќе научи да оди, можете да му помогнете земајќи му ракавици, држејќи ги рацете испружени над главата. Препорачливо е на почетокот да го оставите бебето да оди само на прсти, но внимавајте да го стапнете ѓонот подоцна, бидејќи оваа вежба помага во зајакнување на плантарниот лак и телињата.