Гимнастиката спречува губење на тежината
ПРОБЛЕМИ Периодот на раст на телото е различен од индивидуален до поединец, обично застанува околу пубертетот. Меѓутоа, по 50 години, ситуацијата се менува во спротивна насока, намалувањето на висината е сè поочигледно. Овој проблем може да биде предизвикан од мала компресија на 'рбетот, но особено од таканаречената грпка, што видливо го зголемува намалувањето. Според лекарите, овој процес е физиолошки и се должи на влијанието на гравитацијата и телесната тежина врз структурите на телото што ги „колачи“. Во никој случај не треба значително да се скратат нозете, но може да се изгуби еден или два милиметри со истенчување на зглобната 'рскавица (глуждот, коленото, колкот). Бидејќи се помалку хидрирани (натопени во вода), коскените ткива ја губат еластичноста и силата, лесно се смируваат под влијание на сопствената тежина. Покрај ткивата, постои и набивање на дисковите и пршлените на 'рбетот, кои ја намалуваат нивната големина дури и за половина. Кај жените, населбите на 'рбетниот орган се јавуваат главно поради остеопороза.
РЕШЕНИЈА. Меѓу оние кои се ослободуваат од проблемите - или барем ги намалуваат - се оние кои прават медицинска гимнастика за 'рбетот на многу рана возраст. Тие имаат исправено држење на телото, тонирани мускули и вертикален 'рбет. Не ги игнорирајте проблемите што ја поткопуваат колоната. Womenените кои се приближуваат кон менопаузата, но и постарите мажи можат да преземат мерки на претпазливост. Така, добро е за жените да направат КТ скен - проверка на тоа какво е оптоварувањето на калциумот во коските. Доколку се утврди дека нивото е под оптималното ниво, потребен е третман со лекови за фиксирање на калциумот во коските.
Рубрика на Андреја Штефан
Suppена со додаток на време
Вести 14 ноември 2020 година, време: 08:13
Finallyо Бајден конечно победи на изборите со 306 гласачи, а Трамп има само 232 - медиумски проекции
Локално време 13 ноември 2020 година, време: 09:41 часот
ВРЕМЕНО предупредување 13 октомври. Атмосферскиот притисок ќе биде голем
За петок, 13 ноември, метеоролозите најавуваат температури од +5 . + 8 степени Целзиусови на север, +6 . + 9 степени во центарот и +7 . + 10 степени на југ. Времето ќе се определи со влијание на област на воздух со висок атмосферски притисок, небото ќе биде променливо, без.
Надворешно 13 ноември 2020 година, време: 09:35 часот
Од романските граѓани ќе треба да достават негативен ТЕСТ за Ковид-19 по влегувањето во Шпанија
Од сите лица кои пристигнуваат од области или држави со висок епидемиолошки ризик, ќе се бара, почнувајќи од 23 ноември, да презентираат молекуларен тест (ПЦР) со негативен резултат за САРС-КоВ-2 по влегувањето во Шпанија. Романија е на списокот.
Вести 13 ноември 2020 година, време: 09:32 часот
Фосилот на еден од најмистериозните роднини на човекот е откриен во Јужна Африка
Свет 13 ноември 2020 година, време: 09:07 часот
Малите сипаници повторно се шират, а случаите во 2019 година се најголем број во последните 23 години
Бројот на случаи со сипаници се искачи на загрижувачко ниво во 2019 година, достигнувајќи најголем број на случаи пријавени во последните 23 години, според извештајот на Светската здравствена организација.
Локално време 13 ноември 2020 година, време: 08:10 часот
УБИЕНАТА жена со нож за месо од нејзиниот alousубоморен сопруг - ВИДЕО
Еден alousубоморен ја убил својата сопруга со прострелни рани, а потоа ја исекол со нож за месо во салон за убавина.