Gl; ckshormones хормони за слабеење
Фото: хормоните на среќата ве прават тенки!
Кога посегнуваме по чоколадо, тоа не мора да има никаква врска со гладот. „Кафеавото искушение“ нежно се топи на јазикот и ја разгалува не само непцето, туку и душата. Можете да дознаете зошто е тоа така и како можете да ја користите вистинската диета за да ја зголемите вашата среќа тука.
Веќе знаевте? Да се биде среќен те прави тенок! Се покажа дека хормоните на среќата Серотонин, ендорфин и Глукагон (Хормон на пост, ги допре масните клетки со цел да го снабди телото со доволна енергија) го ограничува апетитот.
Кога сте добро расположени, јадете само кога сте навистина гладни и застанете кога сте сити. Ослободувањето на овие хормони (честопати нарекувани хормони за слабеење) може да биде директно под влијание на вашата диета насочена кон среќа.
(оперативен систем)
- На нашите совети за среќа за секој ден!