Гласот старее
Се смета за основно средство за комуникација, со чија помош луѓето можат да убедат, заведат, смират или да предизвикаат, со текот на времето, гласот старее.
„Старее побрзо од зборовите“, ако го репродуцираме цитатот на универзитетскиот професор Филип Леже, авторот на делото „Автобиографскиот пакт“. Науката прави се што е во нејзина моќ да ја одржи машината, наречена човечко суштество, вклучувајќи го и нејзиниот глас.
Со возраста, сè се влошува. Кај жените, гласот станува подебел, а кај мажите поостри. Тембрата е рапав и се намалува во интензитет. Сторители? Гласните жици! Кога сè работи нормално, тие се кријат. Но, како и мускулите, со текот на времето, тие имаат тенденција да се „топат“ и да ја изгубат својата еластичност.
Исходот? „Свиркачки“ и понекогаш треперлив глас, според Биен Вијелир.
Менопаузата исто така има збор. Недостатокот на естроген влијае на гласните жици кои повеќе не се подмачкани, станувајќи крути. Вибрациите веќе немаат ист квалитет. „Не е задолжително“, вели Пјер Оливие Вендрин, доктор по ENT и гласовен патолог од болницата во Кан. „Знаеме музичари кои имаат уште совршен глас на 90 години“.
Другите, споменува цитираниот извор, можат да прибегнат кон естетска хирургија, со вметнување колаген во гласните жици, за да го вратат нивниот волумен. Или со кревање, засек, со цел да се отстрани едемот, во случај на оние што го имаат, како резултат на пушење.
Но, механичарите апсолутно не прават ништо, животната средина, социјална и културна, има важна улога. За жените кои се уште се активни и имаат поинтензивен социјален живот, стар до 40 години, гласот нема да се промени многу. Долниот тон кај овие дами ќе биде поврзан со зголемување на сензуалноста. Ниту една жена денес нема да сака да има остар глас како оној на Арлети.
Правила за одржување на глас
Д-р Jeanан Абитол, оториноларинголог, во интервју за „Париз Меч“, ги утврдува како шест на број:
1. Разговарајте два или три часа на ден, и доколку е потребно, одете на гласовни сесии за физиотерапија. Колку повеќе го користите, толку подобри се перформансите.
2. Консумирајте често за одлична хидратација (подмачкување на гласните жици), 2 литри на ден вода, на повеќе рати.
3. Бидете внимателни да одржувате најдобра хигиена на забите, без да ви недостасуваат заби.
4. Брзо лекувајте гастричен рефлукс.
5. Не пуши, пие алкохол во умерени количини, избегнувајќи шампањ и бели вина, кои ги дехидрираат гласните жици.
6. Изберете диета богата со магнезиум, витамин Ц (за мускулен тонус), А, Е и антиоксиданси (за трофичност на фаринго-ларинксот мукоза), Б итн. Во некои случаи на недостатоци, вашиот лекар ќе препише додатоци на витамини.