Главоболка на напнатост - набудувач

Напнато главоболка

1. Преглед

Повеќето возрасни веќе доживеале напнатост главоболка: досадна, притискање до влечење болка што прво станува забележлива во пределот на челото и вратот, а потоа се шири.

Напнатата главоболка е најчестата главоболка: околу 90 проценти од луѓето ќе ја доживеат во одреден момент од нивниот живот, но само неколку имаат главоболка од напнатост и стануваат хронични.

Ако главоболка на напнатост се јавува само сега и тогаш - помалку од 15 дена месечно или помалку од 180 дена во годината - лекарите зборуваат за епизодна главоболка од напнатост. Ако се јавува почесто, тоа е хронична главоболка од напнатост.

Напнатите главоболки не се ограничени на едната страна од главата, но најмногу се јавуваат од двете страни - особено околу храмовите. Болката често се чувствува како еден вид „прстен околу главата“. За разлика од другите видови на главоболка, како што се мигрена, болката обично не е толку силна што ги спречува луѓето да прават секојдневна работа. Наместо тоа, тие претставуваат постојан извор на мешање во позадината.

Напнатите главоболки можат да бидат предизвикани од напнатост на мускулите на вратот, рамото, лицето и очите. Овие тензии се јавуваат особено преку монотони, статички пози како што се при работа со компјутери или долги патувања со автомобил. Кој ова едностран физички стрес Балансиран преку спорт, се спротивставува на напнатоста, а со тоа и напнатоста главоболка.

При поставување на дијагнозата, лекарот исклучува други видови на главоболка и можни основни болести на главоболка. За да го направите ова, тој го прашува засегнатото лице за видот, интензитетот и времетраењето на болката. Тој исто така е заинтересиран за можните причини за жалбите. На пример, можни се и ублажувачи на болка и други лекови кои се земаат трајно.

Со главоболки од напнатост, важно е да се избегнуваат предизвикувачите што е можно повеќе. Вежби за релаксација, управување со стресот и спортот можат да помогнат. Во случај на акутна болка, физичките мерки се исто така често корисни, на пример, ладење на храмовите или нивно масирање со кружни движења. Олеснувачите на болка можат да го олеснат непријатноста. Понекогаш природните состојки, како што е маслото од мента, исто така помагаат во ублажување на главоболките од напнатоста на слепоочниците и вратот. За хронични (т.е. периодични) главоболки, лекарите понекогаш пропишуваат и таканаречени трициклични антидепресиви - особено ако погодените страдаат од депресија како резултат на честата болка.

Најчесто, напнатите главоболки можат да се третираат добро и на тој начин да се спречат хроничните главоболки. Сепак, предуслов за ова е главоболките од напнатост да бидат препознаени и третирани навремено. Важно е засегнатите да знаат за нивните лични предизвикувачи на главоболка и да знаат како да ги избегнуваат.

2. Дефиниција на главоболка на напнатост

Напнатата главоболка е тапа, притискајќи на главоболка при влечење. Тој шутира претежно епизодни тоа значи: Главата боли барем еден ден, но помалку од 15 дена месечно или 180 дена во годината. Главоболката може да трае од половина час до една недела. Хронична, постојана или често повторувачка главоболка се јавува поретко кај мажите отколку кај жените. За повеќето од погодените, притискачката болка се чувствува како „прстен околу главата“.

фреквенција

Напнатите главоболки се многу чести: околу 90 проценти од луѓето ќе доживеат напнати главоболки во одреден момент од животот, а околу 3 проценти од населението ќе бидат хронично погодени. Хронична и епизодна главоболка од напнатост е малку почеста кај жените отколку кај мажите.

3. Причини за напнатост главоболка

Тензијата главоболка може разни причини имаат мускулна напнатост во пределот на вратот и рамото, како и во областа на мускулите на окото и лицето. Други предизвикувачи или засилувачки фактори се стресот и психосоматските причини, како и лошото држење на телото во цервикалниот 'рбет. Сепак, причините за акутни и хронични главоболки во напнатоста не се секогаш препознатливи.

Ако болката се јавува повремено, предизвикувачите, како што споменавме погоре, честопати се препознаваат - кај луѓе со хронична главоболка во напнатост, причините обично не се веќе видливи.

Експертите разговараат за промените во системот за обработка на болка во мозокот како понатамошни причини за напнатост на главоболка, што исто така може да се активира на долг рок од фактори како што се мускулна напнатост, стрес и страв.

Може постепено да се зголемува кај луѓе со хронична главоболка во напнатост Чувствителност на болка, така што тие чувствуваат стимули на болка посилно од здравите луѓе дури и со ниско ниво на напнатост.

Лекови против болки и други лекови се исто така можни причини за напнатост на главоболка. Ако се земаат премногу често на долг рок, тие можат да предизвикаат главоболки. Експертите проценуваат дека еден до два проценти од населението страдаат од главоболки предизвикани од лекови и го разликуваат ова од класичните главоболки во напнатоста.

Психосоматски причини

Во многу случаи, може да се открие дека главоболките од напнатост имаат психосоматски причини. Терминот „психосоматски“ ги вклучува зборовите психа (душа) и сома (тело). Психосоматски болести може да се појават кога Проблеми или ментални болести во форма физичка непријатност експрес Истото важи и обратно: физичките поплаки можат за возврат да доведат до психолошки проблеми.

Вегетативниот нервен систем формира мост помеѓу психата и телото. Така реагира телото Анксиозност или стресни ситуации на пример со зголемено чукање на срцето и зголемен проток на крв. Ако преоптоварувањето трае предолго, може да се појават психосоматски (исто така: соматоформни) нарушувања. Ако ова е изразено во постојана болка како главоболка од напнатост, повторно се создава стресна ситуација. Се појавува страв од болка и стрес, што го затвора магичниот круг.

Психосоматските причини за напнатост главоболка вклучуваат, на пример, стрес, конфликтни ситуации или премалку сон.

4. Симптоми на главоболка од напнатост

Напнатата главоболка се појавува со типични симптоми: Во текот на денот се чувствува Област на челото, но исто така и на Страници на черепот забележливо без прецизно да се локализира. Главоболката е тапа и притискачка и се јавува главно во храмовите. Но, може да се прошири и на целата глава. Симптомите на главоболка од напнатост често започнуваат наутро и се влошуваат попладне, но во принцип може да се појават во кое било време од денот. Болката ретко станува толку силна што лицето кое е засегнато е социјално ограничено или веќе не е во состојба да работи, туку се изразува како постојан извор на нарушување во позадината.

Напнати главоболки можат епизодна (помалку од 180 дена во годината) или хронична (повеќе од 180 дена во годината). Во ретки случаи, главоболките на напнатоста се придружени со други симптоми кои се повеќе типични за мигрена:

нарушувања на спиењето
Чувствителност на бучава или светлина
вртоглавица
мало гадење
Визуелни нарушувања.

Наместо главоболка од напнатост, овие симптоми се поиндикативни за мигрена ако се тешки или се придружени со еднострана, пулсирачка болка. Со хронична главоболка во напнатост, депресија и други психолошки проблеми може да се појават како резултат на постојан стрес.

5. Дијагноза на напнато главоболка

Со цел да се постави правилна дијагноза на главоболка од напнатост, важно е - како кај мигрена - јасно да се разјаснат причините. Важно е да се исклучат тумор на мозок, повреда на главата или менингитис, на пример. Сериозните болести ретко се одговорни за главоболки во напнатоста.

Без еден доктор да се консултирате или да поставувате прашања, во никој случај не треба да земате лекови против главоболка неколку дена или дури недели. Во спротивно, може да се појават несакани ефекти како гастроинтестинални поплаки, чиреви, крварење, т.н. аналгетска главоболка (т.е. главоболка предизвикана од лекови против болки) до оштетување на бубрезите (аналгетска нефропатија).

Лекарот ќе дијагностицира главоболка на напнатост други форми на главоболка како што се мигрена, комбинирана главоболка (дневни главоболки од напнатост, препокриени со напади на мигрена), главоболка за ублажување на болката или главоболка од кластери.

Следниве карактеристики укажуваат на напнато главоболка:

Најмалку десет претходни епизоди на главоболка се случиле според следниве услови:
На Времетраење на главоболка е помеѓу 30 минути и 1 недела.
Се применуваат најмалку две од следниве карактеристики на болка:

Квалитет на болка: Болката е притискање до влечење, а не пулсирачка
Лесно до умерено Интензитет на болка, што може да пречи во секојдневните активности, но не ги прави невозможни
Болка на двете страни
Без засилување со качување по скали или споредливи физички активности

Нема сериозно гадење или повраќање (може да се појави губење на апетит)
Може да се појави преосетливост на светлина и бучава - но не во исто време

Напнатата главоболка не може да се пронајде до која било друга дијагноза.

Ако главоболката на напнатоста се јавува помалку од 15 дена месечно или 180 дена во годината, дијагнозата е „главоболка со епизодна напнатост“; Кога главоболките се јавуваат почесто, лекарите ги нарекуваат главоболки со хронична напнатост.