Главоболки за време на бременоста што помагаат домашните лекови

Бременост главоболки и што помагаат домашните лекови

Многу бремени жени страдаат од непријатни главоболки, особено во првите три месеци од бременоста. Ова главно се должи на фактот дека многу се случува во вашето тело и Хормони ролеркостер возење. Штом ќе заврши првиот триместар, главоболката обично поминува сама по себе. Како и да е, главоболка може да се појави повторно и повторно за време на бременоста.

Ова се причините за главоболки за време на бременоста

На Хормонални промени се грижи за на почетокот на бременоста Главоболка, гадење и металоиди. Други фактори кои можат да бидат виновни за болката вклучуваат:

премногу стрес
премалку течност
низок крвен притисок и проблеми со циркулацијата
ниско ниво на шеќер во крвта
Напнатост на вратот и грбот
Без кофеин
лоша исхрана
Недостаток на кислород и вежбање
Недостаток на железо

Еве што можете да направите за главоболки за време на бременоста

Дали сакате да пиете што е можно помалку лекови за време на бременоста? Дали повеќе сакате да користите испробани домашни лекови? Некои Совети и трикови за главоболки за време на бременоста составивме за вас тука:

Исклучи: Дали е особено стресно на работа? Или имате многу на списокот во слободното време? Тогаш е подобро да се вози по брзина и да се креваат нозете почесто. Декелерација против главоболка!
Земи длабок здив: Недостатокот на кислород може да биде причина за вашата главоболка. Редовна вентилација - исто така во канцеларија - или кратка прошетка на свеж воздух може да помогне.
Спиј добро: Можеби легнувате доцна или не спиете доволно долго? Тогаш глупавата главоболка може да дојде и од таму. Обидете се да спиете најмалку 7,5 часа секоја вечер.
Пијте! Бремените жени, исто така, треба да пијат два литра на ден, ако е можно.
Шеќер во крвта во подрумот? Ниските нивоа на шеќер во крвта често се причина за главоболки. Најдобро е секогаш да имате мала закуска со вас. Исто така, проверете дали имате редовни оброци.
Удар на кофеин: Кафето помага при главоболки. За време на бременоста не треба да правите целосно без него. Една или две чаши на ден е сосема во ред.
Движењето помага: Јога, пливање, пешачење, возење велосипед - секако дека можете да спортувате и додека сте бремени. Ова не само што е добро и здраво, туку ја стабилизира и циркулацијата и помага против главоболки. Само проверете дали сте одбрале спорт со мал ризик од повреда.

Лекови за главоболка

Дури и ако сакате да избегнувате лекови и лекови против болки за време на бременоста, сепак не мора да се мачите. Некои од нив се до 28-та недела од бременоста Дозволени се лекови против болки. Сепак треба со твоето Претходно консултирајте се со лекар или вашата бабица Знајте какви лекови можете безбедно да пиете. Кој лек е соодветен за вас, меѓу другото, зависи од кој триместар од бременоста. Некои лекови, како што е вазоконстриктивните триптани можат да му наштетат на вашето бебе и не смее да се зема под никакви околности.

Парацетамол, аспирин и ибупрофен: што можам да земам и кога?

Парацетамол е дозволено во текот на целата бременост.

Ибупрофен може да се земе само во првите два триместара од бременоста, не во последната третина.

аспирин е табу во текот на целата бременост.

Алтернативни методи на лекување

Ако често страдате од главоболка за време на бременоста, исто така можете алтернативни методи на лекување помогне во ублажување на непријатноста. Кој метод е вистинскиот за вас, варира од личност до личност. За да можете да помогнете:

Методи за релаксација (мускулна релаксација, автоген тренинг, биофидбек)
акупунктура
Масажи со акупресура
Есенцијални масла (пеперминт, исто така и како чај)
топла нога бања
ладна или топла крпа за миење

Не секоја мерка е научно истражувана, сепак, тоа не значи дека тие не можат да ви помогнат и да ги намалите вашите главоболки во секој случај. Најдобро е само да го пробате.

Кога треба да одам на лекар со главоболка?

Ако ти одеднаш добијте редовни главоболки, видете гром или sterвездички, болката е многу силна и вашата перцепција е нарушена тогаш ве молиме одете на лекар брзо и разјаснете го ова. Често многу висок крвен притисок Обвинувајте го тоа за болката, што пак може да биде опасно за мајката и детето и треба да се лекува и следи веднаш поради ова висок крвен притисок знак на труење со бременост (Прееклампсија). Исто така, ненадејна силна главоболка за време на бременоста може да биде знак на една Мозочен удар или опструкција на вените биде. За среќа, ваквите компликации се многу ретки. Како и да е, добро е да се знае кога е најдобро да се посети лекар.

Совет за читање: Овде можете да дознаете повеќе домашни лекови за главоболка.