Глицинот има важна улога во здравјето на простатата - Елејни
Фотографија од rawpixel.com на Pexels.com
Глицинот е наједноставната аминокиселина и е единствената аминокиселина која не е оптички активна (нема стереоизомери). Оваа аминокиселина е неопходна за биосинтезата на нуклеинските киселини, како и на жолчните киселини, порфирините, креатин фосфатот и другите аминокиселини.
Глицинот е несуштинска аминокиселина која ја откри Анри Браконот.Тоа е многу важна аминокиселина во одржувањето на здравјето на дигестивниот систем. Го регулира лачењето на жолчката и на тој начин помага при варење на мастите.
Таа е втора најчеста аминокиселина која се наоѓа во протеините и ензимите и се инкорпорира со стапка од 7,5% во споредба со другите аминокиселини. Исто така е слична на гама-аминобутерна киселина и глутаминска киселина во однос на неговата способност да ги инхибира невротрансмитер сигналите во централниот нервен систем.
прочитајте исто така:
Високи нивоа на бакар, естроген, хистамин: несоница, депресија и анксиозност
Анемија, улцеративен колитис и губење на тежината.Ова е случај на 12-годишно девојче
Само L формата на аминокиселини се составни делови на протеините. Глицинот е важен дел од GTF (фактор на толеранција на глукоза).
Глицинот е важен за здравјето на простатата
Простатата произведува течност што ја содржи оваа аминокиселина, а истражувачите веруваат дека може да има позитивно влијание врз нормалното функционирање на простатата.
Глицинот е несуштинска аминокиселина што ја користи организмот за да гради протеини. Таа е присутна во значителни количини во течноста на простатата.
Глицинот може да игра улога во одржување на здравјето на простатата.
Извршена е студија на 45 мажи со бенигна хиперплазија на простатата (БПХ). Им беа дадени:
- 780 мг дневно за две недели и
- 390 mg во следните два и пол месеци, земени во комбинација со еднакви количини на аланин и глутаминска киселина
Откриено е дека симптомите на состојбата се намалени.
Исто така, се зголемува активноста на невротрансмитерите во мозокот кои се вклучени во меморијата и когницијата.
Здравите луѓе не треба да земаат додатоци на глицин. Треба да се консултирате со лекар пред да ја консумирате оваа хранлива материја како додаток на сериозни здравствени состојби.
извор
Храна богата со протеини, како што се риба, месо, грав и млеко.