гликоза; Романска фондација за срце

срце

гликемиски
и контрола на телесната тежина

Гликоза во крвта е концентрација на глукоза во крвта. Саморегулирачките механизми на организмот го одржуваат шеќерот во крвта релативно константен, во вредност од околу еден грам глукоза на литар. На овој начин крвта трајно ги носи до органите и ткивата потребните количини на гликоза во крвта. Регулирањето на нивото на гликоза во крвта се врши со помош на хормонски супстанции. Некои го намалуваат шеќерот во крвта (инсулин), а други го зголемуваат (глукагон, адреналин и хормон за раст).

Нормалната вредност на гликозата во крвта е помеѓу 4,4 и 6,7 милимоли на литар крв (одговара на 0,8-1,2 грама на литар), кога анализата се прави на крв собрана наутро, на празен стомак.

Отстапувањето од вредностите што се сметаат за нормални може да биде во смисла на намалување или зголемување на концентрацијата на глукоза:

  • ХИПОГЛИЦЕМИЈА (висок шеќер во крвта) е една од карактеристиките на дијабетисот. Хипогликемичната состојба обично се јавува за кратко време, од редот на 30 минути-час. Затоа мора итно да се третира, имено:
    • ако пациентот е свесен: со орална администрација на пијалоци или храна што содржат глукоза и глукоза.
    • ако пациентот е во несвест: со инјекција на глукагон.
  • хипергликемија (висок шеќер во крвта) е една од карактеристиките на дијабетисот. Хипергликемичната состојба се јавува постепено, во текот на неколку часа и може да трае подолго време. Се третира со диета со малку јаглени хидрати и, доколку е потребно, со администрација на орални хипогликемични лекови; во некои потешки случаи, како што е дијабетес тип 1 и со инјектирање на инсулин.
    Пред да користите лекови кои го намалуваат шеќерот во крвта, обидете се со промена во исхраната што има предност да го врати шеќерот во нормала без никакви несакани ефекти.

Прекумерната тежина значи дека вашето срце треба да работи понапорно за да пумпа крв низ целото тело. Овој дополнителен притисок може да предизвика проблеми за вашето срце и крвните садови. На многу луѓе кои имаат прекумерна тежина подолго време може да се дијагностицира висок крвен притисок или дијабетес, и двајцата се фактори на ризик за срцеви заболувања. Во последните 10 години, има зголемување на бројот на луѓе со прекумерна тежина или дебели лица. Дебелината ги уништува нашите срца и, генерално, е само резултат на односот помеѓу премногу калории во исхраната и премалата физичка активност. Значи, ако имате прекумерна тежина, треба да преземете нешто сега за да спречите дебелина. Ако имате прекумерна тежина или дебелина, треба да проверите кај вашиот матичен лекар дали имате висок крвен притисок, дијабетес, висок холестерол. Дури и ако изгубите многу малку тежина, ова ќе биде од корист и значително ќе го намали ризикот од кардиоваскуларни болести.