Глутен - тивок убиец на мозокот - Андреја Јулија Манолика

Глутен - тивок убиец на мозокот

Денес решив да ви кажам за една од моите неуспешни врски во минатото.

Затоа што знам дека многу луѓе паднаа во стапицата на овој „лик“ и се во врска со него долго време.

И, кој знае, можете да бидете еден од нив

За каква врска зборувам?

За мојата врска со глутен, многу блиска и страсна врска, пријателство старо колку и „смртоносно“.

Колку повеќе го сакав ... толку повеќе профитираше и стануваше уште попосакуван.

Ми влезе во умот и во телото.

Јасно беше дека станува збор за зависност.

Што ме остава без одбрана и без никаква енергија.

Наутро мојата енергија беше мала, спиев многу лошо, се чувствував круто и вкочането и заборавив на многу работи ... иако секогаш бев горд на мојата извонредна меморија.

Случајно поставив дијагноза со уред за магнетна резонанца, кој за другите го мери нивото на енергија на секој орган.

Така дознав дека развив чувствителност на глутен.

Јадеме пченично брашно наутро напладне и навечер (житарици, шпагети, пица, мафини, чоколада и сл.)

Практично бев зависник.

Јасно ми беше кажано дека ми се погодени панкреасот, цревата и мозокот .

И, како единствено решение, тоа би било КОМПЛЕТНА елиминација на глутен од исхраната за некое време .

Почнав од анализа со 2 книги, кои ми го променија животот:

Диета без глутен - напишано од д-р Вилијамс Дејвид

Храна која го убива мозокот - напишано од д-р Дејвид Перлмутер.

И двајцата го сменија мојот живот

Она што го дознав воопшто не е како да се покрива на ТВ.

Влијанието на потрошувачката на пченица врз нашето здравје е огромно.

Тој генерира опасни ефекти од устата до екскреторниот систем, вклучително и на внатрешните органи како што се мозокот, цревата или панкреасот.

Прекумерна тежина и дебелина
Воспалителни болести и состојби, вклучително и артритис
несоница
Нарушувања на меморијата и благо когнитивно оштетување, честопати е претходник на Алцхајмеровата болест
Анксиозност и хроничен стрес
Хронични главоболки и мигрена
Депресија
Дијабетес
Епилепсија
Проблеми со концентрацијата
Нарушувања на емоционалните состојби
Цревни проблеми, вклучувајќи целијачна болест, чувствителност на глутен и синдром на нервозно дебело црево
АДХД

Дури и ако не страдате од која било од овие состојби, оваа информација може да ви помогне да одржите добро здравје и ментална острина.

Би било корисно да ги пренесете информациите на блиските, семејството и/или пријателите, бидејќи оваа информација се однесува на млади и постари лица, како и на жени кои се бремени или планираат да имаат дете.

Постојат студии кои покажуваат дека бебињата родени од жени со чувствителност на глутен се изложени на ризик од шизофренија и други ментални нарушувања во подоцнежната фаза од животот..

Исто така, хранењето на бебињата со млеко во прав, кое е полно со глутен, влијае на интелигенцијата и способноста за концентрација, дигестивниот систем, мозокот.

Тоа е страшна информација што треба да се објави.

Ајде да се соочиме.

Повеќето од нас не оставаат еден ден без да јадат барем еден оброк

кои не содржат производи од бело или интегрално брашно.

Може да биде главно, средно или десерт, но најчесто се сите три.

Пченицата стана еден вид симбол на здравјето:

„Јадете повеќе здрави житарки за појадок“, тоа се повторува опсесивно, а прехранбената индустрија ја фати пораката во лет, создавајќи секакви „здрави за срце“ варијанти на нашата омилена храна.

Покрај тоа, пченицата што ја консумирале нашите предци беше заменета со илјадници и илјадници растенија генетски изведени од истражувачите.

Тие повеќе не можат да преживеат во дивината без поддршка на ѓубрива и пестициди.

Што е всушност глутен?

Глутен значи на латински -LIPICI.

Е протеинско соединение кое делува како леплив материјал,

врзување брашно за правење пекарски производи.

Повеќето меки производи ја должат својата еластичност на глутен, бидејќи е сигурен стабилизатор кој им помага на цели сирења и

маргарин за да ја задржи својата кадифена текстура и да спречи сечење сосови.

Едно лице може да биде чувствително и на кој било од протеините кои го сочинуваат глутенот, имено: глутен или глијадин.

Внимание: да не се меша со целијачна болест, која е ИНОТЕЛЕРНА за глутен, што е нешто сосема друго.

Како работи глутен?

Атрибутот на глутен е леплив, спречува распаѓање и апсорпција на хранливите материи.

Лошо варената храна станува остаток од МАСКИ во цревата што влијае на имунолошкиот систем, што резултира со оштетување на внатрешната обвивка на цревата, што резултира со симптоми како гадење, запек, болки во стомакот, дијареја и цревни проблеми. Другите луѓе не покажуваат знаци на цревни проблеми, но се жртви на подмолен напад на нервниот систем.

Луѓето со чувствителност на глутен може да имаат мозочна дисфункција без да имаат нема проблеми со гастроинтестиналниот тракт.

Ако изненадување за разлика од остатокот од телото,

Мозокот НЕМА РЕЦЕПТОРИ НА БОЛКА, така, луѓето не перципираат „воспаление на мозокот“ кое е вклучено во сите негови болести: Алцхајмерова болест, депресија, мултиплекс склероза, епилепсија, аутизам итн.

Гликемиски индекс на пченица

Повеќето луѓе се шокираат кога ќе им го кажам тој интегрален леб пченицата го зголемува шеќерот во крвта повеќе од сахарозата (шеќер).

Мерењата во врска со ГЛИЦЕМИЧКИОТ ИНДЕКС (ГИ) на различна храна, носат многу шокантни информации за некои од нас:

бел леб =IG 69;

интегрален леб = IG 72;

стап март IG = 68;

шеќерот = IG 59

Зошто толку многу се воздржуваме од глутен?

Ефектот на глутен врз мозокот е сличен на дејството на лековите за опијат.

Мозокот е исклучително чувствителен на многу супстанции во крвта, од кои некои можат да предизвикаат несакани ефекти доколку достигнат крајници, хипокампус, церебрален кортекс и други структури на мозокот.

Откако ќе влезе во мозокот, ПОЛИПЕПТИДИТЕ Пченица хемиски се поврзува со рецепторот на морфиум (мозочен производ), за кој се врзува, вклучително и лекови за опијат (хероин, хашиш, итн.).

Со други зборови: глутен си игра со вашиот ум.

Кое е решението?

Добрата вест е дека повеќето штетни ефекти на глутен може да се отстранат.

Скоро сите луѓе кои земаат глутен од исхраната опишуваат подобро расположение што се појавува скоро веднаш, помалку емоционални ексцеси, поголема моќ на концентрација, исчезнување на алергии и чешање, подлабок сон, подобра флексибилност.

Во втората епизода од овој напис, што ќе ја објавам следната недела, ќе ви го кажам крајот на мојата приказна за глутен.

Таму ќе најдете други успешни приказни и ќе можете да прочитате некои од чудесните ефекти на елиминирање на глутенот од вашата исхрана (или намалување на истиот) како јасен план и стратегија за чистење на организмот од штетните ефекти на глутенот.

Дотогаш, curубопитен сум:

Ви се случува да јадете производи со глутен секој ден?
Вашите деца редовно јадат пица, шпагети, леб, житарици и други производи од тестенини?
Имате проблеми со варењето или често заборавате на работите?
Ви се случува да имате необјасниви состојби на тага или дури и депресија?
Се будите многу тешко наутро, или се чувствувате како воопшто да не сте спиеле?
Се чувствувате вкочането, вкочането или имате болки во грбот?
Сакате да направите нешто за да ги отстраните овие ефекти?

Чекам да ми пишете на е-адресата [email protected]

Можеме да се видиме на прва бесплатна тренерска сесија.