Глутенска несреќа - што сега
Се надевам дека тоа не се случува премногу често, да, ако е можно, никогаш повеќе.
Глутен несреќи како оваа сè уште можат да се случат, особено во раните денови. Дури и со зачинети целиби, од време на време има глутен несреќа, да, и мене ми се има случено.
Можете да дознаете тука како да го избегнете што е можно повеќе и што можете да направите ако се случи.
Што е глутен несреќа?
Ако црвениот сигнал се прегази и влезете во друг автомобил, тоа е несреќен случај. Твоја вина е. Ако потоа посипете малку пченично брашно, имате глутен несреќа или нешто слично?
Не баш. Но, работите веќе одат во оваа насока. Проголтувањето на глутен се нарекува глутен несреќа. Што предизвикува повеќе или помалку насилна реакција како целибат.
Слично на примерот, можете свесно да возите преку црвен сигнал и на тој начин да предизвикате несреќа. Но, строго треба да се воздржите од тоа. Ниту на улица, ниту додека јадете!
Значи, ако постои ризик од контаминација, тоа е црвен сигнал. А црвената значи смрт. О не, тоа беше во Невозможна мисија.
Па сега доста од забавата. Глутенска несреќа не треба да се ситни.
Сфаќате колку брзо може да се случи глутен несреќа, нели? 20 делови на милион, т.е. 0,02 g од еден килограм, се доволни за да предизвикаат реакција. Тоа е пеколно многу. Неколку лебници може да бидат доволни.
Секогаш постои ризик од несреќи со глутен во зачини или при посета на ресторани. Да, всушност секаде каде што храната може да дојде во контакт со глутен.
Помогне да добијам глутен
Со сите мерки на претпазливост, сепак можете да добиете глутен. Повеќето цели реагираат со истите симптоми како и пред дијагнозата. Абдоминална болка, дијареја, грчеви во стомакот, итн. Но, вртоглавица, чувство на болест или главоболка исто така може да бидат знаци на глутен несреќа.
Не секој реагира подеднакво брзо. Понекогаш станува понасилно, понекогаш помалку лошо. Некогаш подолго, некогаш помалку. Овде, како и секогаш, целијачна болест е многу индивидуална.
Реакциите можат да се појават веќе неколку часа по несреќата со глутен, но исто така и дури два до три дена подоцна. По неколку часа, целата магија може да биде повторно. Или останете до една недела или дури и подолго.
Имам дијареја многу брзо, проследено со грчеви во стомакот и се уморувам и немам повеќе сила.
Од друга страна, арниката ми помага. Имав многу позитивни искуства со тоа. Чајот за смирување на гастроинтестиналниот тракт исто така работи доста добро. И топлина. Мојот стомак, како мене, го сака топло. Ова може да биде со лажен кревет или електричен грејач или фен.
И тука можат да ви помогнат различни работи. Како:
- Пијте чај (анасон, анасон, ким)
- Храна: Двопек или геврек, се разбира, апсолутно без глутен!, Ориз, банани, палачинки од компири
- пие кокс
- Да се загрее
- Спиј
- Биофлорин или арника (природни лекови)
- Други лекови, секогаш проверувајте дали нема глутен!
- итн.
Најдоброто нешто што треба да се направи е да се тестира што најдобро одговара за вас. Но, не јадете намерно глутен за ова!
Што можам да направам против тоа?
Внимавај! Но, за жал, ниту тоа не секогаш мириса. Остаток на ризик секогаш ќе остане. Така е.
Но, особено во рестораните или во движење, бидете ситни. Навистина ситничаво. Целијакијата ве ограничува многу и не можете да и помогнете и воопшто не треба да се срамите. Ниту пред вашите пријатели, со кои едноставно сакате да припаѓате, ниту пак со услугата. Нивна работа е да ги израдуваат клиентите. А, целибат кој не се враќа од тоалетот после јадење, дефинитивно не е среќен клиент.
Имајте храброст и подобро прашајте двапати. Можеби е досадно. Но, тоа не е важно!
Искрено морам да кажам дека премногу малку обрнував внимание на ваквите работи на почетокот. Па дури и денес мислам дека понекогаш требаше да поставам повеќе прашања.
Келнерката може да ве погледне чудно, вашите пријатели ќе направат глупави изреки и ќе ви се смеат. Вие само треба да бидете силни.
Не прифаќајте глутен несреќа за да бидете дел од неа или да не искажувате дополнителни желби.
Ако вашите пријатели не сакаат да го разберат ова, погрешни пријатели се, извинете. Дури и ако келнерката не одговори на вашите потреби, одете во најблискиот ресторан.
Вие едноставно не можете да го прегазите црвениот сигнал. Ако застанете, ништо не може да ви се случи, но некој сепак може да ве удри во грбот. Ниту многу пријатно.
Но, тоа е исто така можно. Луѓето сите прават грешки во една или друга точка. Вие, јас, луѓето во фабриката, вклучително и оние без глутен. За жал, можете само да влијаете многу малку.
Дали е штетна глутенската несреќа?
Да, да Ако имате целијачна болест, сè што содржи глутен е штетно. Дури и најмалите количини можат повторно да го уништат цревата.
Затоа, не дозволувајте да стигне толку далеку и да ги познавате вашите непријатели и да ги избегнувате сите ризици ако е можно!
Дали е тоа навистина глутен несреќа?
Не можам да ти го кажам тоа. Секако може да биде и нормален гастроинтестинален грип. Не знам што е подобро сега.
Дури и со болка во убодот или невообичаено долга или непозната болка, подобро е да одите на лекар еднаш повеќе од еднаш премалку.
Исто така, проценете го ризикот дали постои можност за незгода со глутен во изминатите два дена. Каде можеше да се појави контаминација.
Заклучок
Ајде да сумираме повторно накратко.
- Глутенска несреќа може да се случи во кое било време и на кое било место.
- Внимавајте на контаминацијата.
- Ситничари и не дозволувајте да бидете под влијание!
- Погледнете што најдобро ви одговара лично по несреќа со глутен.
- И да, несреќите со глутен се штетни, затоа немојте намерно да ги предизвикувате!
- Ако имате чудна болка, одете на лекар.
Затоа, секогаш бидете на стража и исто така погледнете во ретровизорот. Како и со возење автомобил, но исто така и грижа за другите!
Сега сè уште се прашувам како се справувате со несреќи со глутен и што ви помага. Напиши го во коментари или испрати ми е-пошта директно.
Во оваа смисла, секогаш останете без несреќи.