Глуварче, ве храни, ве лечи и ви помага да изгубите тежина Против родителство
глуварчињата - баналниот жолт цвет, кој го среќаваме дури и покрај патот, крие во него лековити тајни за нашето тело.
Преку своите активни супстанции, глуварчето делува како моќен детоксификатор, имајќи диуретично дејство, што му помага на телото да ги елиминира токсините, чистејќи ја крвта, црниот дроб и дебелото црево. Има тоник ефект врз црниот дроб, го поддржува производството и елиминацијата на жолчката, ги стимулира дигестивните секрети (гастричен, панкреатичен и цревен), го нормализира бавниот цревен транзит, го елиминира вишокот течност задржан во телото и ги штити клетките од оксидативен стрес.
Богата со мултивитамини (витамин А, Б1, Б2, Б5, Б6, Б12, Ц, Е, Д, К) и минерали (калциум, магнезиум, калиум, цинк, железо, бакар, кобалт, фосфор, манган), го прават глуварчето неопходност сега во рана пролет, кога телото страда од недостаток на минерали и витамини во зима.
Глуварчето спречува таложење на маснотии на крвните садови и го намалува холестеролот, со што се спречуваат кардиоваскуларни болести и мозочни удари. Го регулира шеќерот во крвта, ја зголемува диурезата со одржување на функцијата на бубрезите - го елиминира ризикот од песок или камења во бубрезите, го намалува ризикот од рак, мултиплекс склероза, катаракта.
Има антиинфламаторни својства - со корисен ефект во случаи на астма и други воспалителни болести, ја чисти кожата од акни, егземата и е корисен во лекувањето, подобрувањето, па дури и лекувањето на кожните болести.
Глуварчето успешно се препорачува во диети, со непосредни резултати.
Свежи лисја од глуварче, собрани наутро пред да се отворат цвеќето - за да не бидат многу горчливи, измијте добро, исецкајте и ставете во сад. Додадете ладно цедено маслиново масло, балсамичен оцет, розова хималајска сол, неактивни снегулки од квасец и крутони. Тоа е вкусна салата, која се јаде половина час пред главните оброци.
Листовите од глуварче имаат повеќе протеини отколку спанаќот (кој е познат по својата висока содржина на протеини) и ги содржат сите есенцијални аминокиселини - поради што се препорачува многу дури и по подолг физички напор. Сувите лисја од глуварче се подготвуваат како инфузија (лажица од растението над кое се истураат 250 мл врела вода, се чува на собна температура 15 минути) или ладно мацерирани (лажица од растението се додава на 250 мл ладна вода, чувајте 6-8 часа на собна температура, а потоа процедете) и администрирајте 2-3 чаши на ден, 30 минути пред оброците.
Контраиндикации:
Потрошувачката на глуварче не се препорачува за алергија на полен од глуварче.