Грчки сад со пилешко месо - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исечете го пилешкото на парчиња. Маринирајте со 2 лажици маслиново масло, 1 лажица балсамичен оцет, малку сол, бибер и суви билки и оставете го да се стрмни во фрижидер најмалку два часа.
Исечете краставица, фета и маслинки на парчиња. Исечете го кромидот и преполовете ги црешите домати. Измешајте со 1 лажица маслиново масло, 1 лажица бел балсамичен оцет, малку сок од лимон, сол, бибер и билки.
Пржете го пилешкото во 1 лажица масло додека не порумени.
Пилешкото и зелената салата наредете ги во сад. Додадете малку цацики и сервирајте.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Вкусен ручек или вечера за секој ден: пилешки сад со краставица, домати и фета.
Имајте ги сите состојки подготвени.
Исечете го пилешкото на парчиња. Маринирајте со 2 лажици маслиново масло, 1 лажица балсамичен оцет, сол, бибер и билки и оставете го во фрижидер најмалку 2 часа.
Исечете краставица, маслинки и фета на парчиња. Половина од домати од цреша исечете го кромидот.
Ставете сè во сад и измешајте со 1 лажица маслиново масло, 1 лажица бел оцет балсамик, малку сок од лимон, сол, бибер и билки.
Пилешкото пржете го на малку масло додека не порумени.
Наредете го пилешкото со салатата во сад, додадете малку цацики и послужете.
Здрав, лесен и многу вкусен. Совршен за секој ден.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Грчки сад со пилешко директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)