Глувост и лоша исхрана во раното детство

Лошата диета во детството го зголемува ризикот од развој на состојби како што се висок крвен притисок, кардиоваскуларни болести, дијабетес, рак, остеопороза, па дури и губење на слухот.

Овошје и зеленчук, цели зрна, млечни производи или разновидни протеини - сите овие се храна за здрава исхрана. Тие се важни за растот и развојот на децата и адолесцентите. Во вистинска количина и заедно со вежбање, урамнотежената исхрана ќе помогне да се одржи здрава тежина и да се намали ризикот од развој на болести подоцна во животот.

Диета и губење на слухот кај деца

Лошата исхрана во детството доведува до зголемен ризик од развој на состојби како што се висок крвен притисок, кардиоваскуларни болести, дијабетес, рак, остеопороза, па дури и губење на слухот. Една нова студија објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана покажа дека младите возрасни кои земаат во раното детство Неисхранетост страдале од губење на слухот двапати почесто од нивните врсници.

Истражувачите ја анализирале врската помеѓу нивоата на исхраната и здравјето на слухот на 2.200 млади возрасни лица во Непал. Овие млади возрасни лица веќе биле дел од студија за исхрана спроведена помеѓу 1989 и 1991 година кога биле деца. Истражувачите го тестирале нивниот слух во текот на неколку години и откриле дека оние кои биле премали или премногу недоволни за нивната возраст имаат двојно поголема веројатност да развијат губење на слухот.

Истражувачите се сомневаат дека лошата исхрана го попречува развојот на внатрешното уво во матката и доведува до застој во растот. Истражувачите веруваат дека слабата тежина поради неухранетост го зголемува ризикот од инфекции на увото. Хроничните инфекции на ушите, пак, можат да доведат до губење на слухот. Значи, губењето на слухот може да се спречи со јадење здрава исхрана во раното детство.

Лоша исхрана во Германија

Во светот има повеќе од 400 милиони неухранети деца кои се изложени на зголемен ризик од нарушувања на здравјето и развојот. Во Германија, лошата исхрана на млада возраст често е резултат на несигурност во храната или неможност на едно семејство да обезбеди доволно храна за сите членови. Се проценува дека нешто повеќе од 5 проценти од германските домаќинства се погодени од несигурност во храната поради недостаток на финансиски средства. Нивото на несигурност во храната е тесно поврзано со економските и демографските фактори.

Лошата исхрана е исто така често поврзана со слаба здравствена свест или знаење кога се достапни доволно финансиски средства. Празни калории од додадени шеќери и масти сочинуваат 40 проценти од дневните калории кај деца и адолесценти на возраст од 2 до 18 години. Повеќето тинејџери не ги следат препораките за овошје и зеленчук или пијат препорачана количина вода.

Lивеењето добри навики како пример може да им помогне на вашите деца и внуци да развијат сопствено здраво однесување и да спречат губење на слухот поради лошата исхрана. Јадете урамнотежена исхрана, вежбајте доволно, заштитете го слухот од силен или прекумерен шум и редовно проверувајте го слухот од лекар од ОРЛ.

Дебелина и инфекции на ушите кај деца

Целта на секој родител е да се осигура дека нивните деца се хранат здраво. За жал, тоа е цел што малку мајки и татковци ја постигнуваат.

Премногу брза храна, нездрава храна, празни калории, житарки со шеќер и пржени помфрити. Лошата храна ги заглавува нашите артерии. И возрасните и децата се изложени на ризик од дебелина. Погледнете ги броевите:

33% од возрасните во Германија се дебели. Тоа е една од трите.
Од 1960 до 2004 година, дебелината кај возрасните се зголеми од 44,8% на 66%.
17,5% од децата на возраст од 6-11 години имаат прекумерна тежина. Тој број паѓа на 17% на возраст меѓу 12 и 19 години, иако не значително.
Само едно од четири деца се занимава со физички активности како што се фудбал или кошарка.
25% од децата воопшто не вежбаат!

Во крајна линија на овие бројки е дека нашата следна генерација ќе биде помалку здрава од претходната генерација за прв пат во историјата, а голем дел од тоа се должи на дебелината, седечкиот начин на живот и диетата.

Сите ги знаеме општите опасности поврзани со дебелината, особено детската дебелина. Ризиците се движат од дијабетес до предвремена смрт - сите се поврзани со прејадување и прекумерно зголемување на телесната тежина. Научниците, исто така, откриле врска помеѓу инфекциите на увото и потрошувачката на масна храна. Статистички гледано, колку повеќе масно јадете, толку почесто имате инфекции на увото и обратно. Отитис медиа е честа детска болест и дебелината е растечки проблем ширум светот.

Постои силна врска помеѓу воспаление на средното уво и зголемено претпочитање храна со многу маснотии. Истражувачите веруваат дека зголемувањето на претпочитањето мрсна храна како резултат на нездрави навики во исхраната може да предизвика поголем ризик од инфекции на ушите кај деца и возрасни. Студијата испитувала 6.584 луѓе (голема тест популација) на возраст од 16 до 92 години. Резултатите беа извонредни. Субјектите со долга историја на отитис медиа имале 62% поголема веројатност да бидат со прекумерна тежина или дебели. Тоа е скоро два од тројца учесници кои покажаа силна корелација.

Во многу случаи, испитаниците имале агеузија или нарушување на вкусот и со тоа ја изгубиле можноста да вкусат храна. За да се компензира за ова, овие лица се свртеа кон храна која содржи повеќе маснотии и шеќер. Меѓу жените на средна возраст, оние со нарушување на вкусот особено претпочитале слатка и храна со многу маснотии. Друга студија открила дека децата од предучилишна возраст кои страдале од хронични и тешки инфекции на ушите јаделе помалку зеленчук и повеќе слатки и имаат тенденција да бидат потешки. Постои силна корелација помеѓу инфекции на ушите, агезија и дебелина, иако е нејасно која од трите состојби е причина. Една теза е дека честите инфекции на ушите можат трајно да ги оштетат пупките за вкус.

Презентираните студии ја потенцираат врската помеѓу инфекциите на ушите кај децата и потенцијалот за дебелина. Јасно е дека се потребни повеќе студии. Сепак, статистичките податоци во голема мера ја поддржуваат хипотезата дека инфекциите на ушите можат да ги оштетат нашите пупки за вкус. Резултатот е дека адолесцентите и возрасните преминуваат на храна со поголема концентрација на вкус во форма на масти и шеќер. Ако вие или некој што го познавате, имате хронични инфекции на средното уво, охрабрете ги да се хранат здраво.