GNet extreme со нуркач за апнеа Кристијан Редл - GesuenderNet - советник за здравство, медицина и
Кристијан Редл знае премногу добро за темните длабочини на океаните. Од 2007 до 2012 година Кристијан постави 5 светски рекорди во дисциплините длабоко море и нуркање на далечина. Притисок, студ и темнина се само неколку неволји со кои тој мора да се бори. Покрај нуркањето, Кристијан ја користи главата и за филмски акробации. Разговаравме со мултиталентот за здравјето и можноста за контрола на стравот со вашето дишење.
GesünderNet: Вашата најчудна/„најсмешна“ повреда беше.
Кристијан Редл: Една риба еднаш се „цицаше“ на ногата и ми даде модринка.
GesünderNet: Какви повреди сте имале некогаш?
Кристијан Редл: Никогаш порано немав повреди од мојот спорт. Освен можеби малку модринки на белите дробови при длабоко нуркање.
GesünderNet: Вашата најчудна средба со лекар.
Кристијан Редл: Јас сум всушност поставен на таков начин што се обидувам да не се разболувам - тоа всушност функционира доста добро, така што не морам толку често да одам на лекар.
GesünderNet: Веќе испробани алтернативни методи на лекување?
Кристијан Редл: Да, имам - особено ако болеста не е толку тешка и напредната, претпочитам да паѓам на неа. Ако треба да оди побрзо, тогаш повеќе за лекови.
GesünderNet: Најдобар процес на лекување што сте го доживеале во себе.
Кристијан Редл: Два дена пред мојот обид за светски рекорд во длабоко нуркање под мраз, мојот лекар рече дека моето тело е толку студено што повеќе не можам да го изедначам притисокот. Забележав дека веднаш во вода, ништо не работи и морав да го прекинам нуркањето за обука. Целиот мој тим беше неверојатно нервозен поради тоа. Не дозволив да се симнувам и зборував добро и тогаш сè одеднаш помина совршено и бев во можност да го поставам светскиот рекорд.
GesünderNet: Како си помагате со нервоза и во незгодни/опасни ситуации?
Кристијан Редл: Со две работи:
1. Преку моето дишење, само се обидувам да ја дишам мојата нервоза и со тоа подобро да се фокусирам на ова прашање и
2. преку мојата подготовка. Ако одговара, знам дека можам да го направам тоа и нема потреба да бидам нервозен. Освен тоа, одредена основна нервоза е важна затоа што се концентрирате на најважните и не сфаќате сè премногу лабаво. Затоа што тогаш се случуваат грешки што можат да бидат фатални.
GesünderNet: Што мислите што ви донесе вашиот спорт во однос на физичките и менталните способности?
Кристијан Редл: Убеден сум дека мојот спорт ми донесе многу, особено во менталната област. Преку моите светски рекорди и преминувањето на границите, научив многу за себе и станав посилен.
GesünderNet: Преземете посебни мерки на претпазливост за здравјето пред да одите?
Кристијан Редл: Ги проверувам белите дробови и ушите пред секој обид за снимање. Изедначувањето на притисокот е најголемиот проблем при длабоко нуркање, и ако сум само малку ладен, ова е потешко.
GesünderNet: Каде гледате најголемо физичко абење во однос на вашиот спорт?
Кристијан Редл: Предноста на слободната нуркање е тоа што сум во вода и не можам да скршам или да повлечам ништо. Според мене, тешко дека постои физичко абење. Зглобовите се поштедени и во водата.
GesünderNet: Дали имате посебен совет за здравјето за вашите спортски колеги?