Го храните вашето бебе премногу или премалку
Прашањето дали премногу го храните вашето бебе или премалку, загрижува многу нови родители. Што точно значи премногу и премалку, како можете да сфатите кога е време да застанете, соодветно да продолжите да го храните малиот, ќе дознаете во следните редови.
Родителска грижа - бебето јаде премногу или премалку
Некои родители сметаат дека е репер за развојот на бебето табела за раст достапно во повеќето детски клиники, имајќи предвид дека ако малото е околу 50-тиот процент, нешто не е во ред. Но, заборавете на фактот дека бебињата имаат разновидна фигура и конформација, и овој процент се смета за целна тежина; половина од децата тежат повеќе, половина помалку. За оние кои се повисоки, покорисна мерка за правилен раст на детето е перцентилот кој известува за тежина до висина, соодветно Индекс на БМИ .
Родителите со право сметаат дека дел од основната улога што ја играат за своето дете е да ги хранат што е можно повеќе; пријателите, роднините или дури и помалку познатите луѓе можат да ги зголемат вашите грижи за храна, или со изненадување од недостаток на апетит/количина на храна кај детето или од неговата или нејзината прекумерна тежина. вистината е дека потребите на децата се разликуваат, дури и за истото дете, во зависност од активноста на одреден ден, и крутиот водич може да биде само контрапродуктивен. На најмалите им треба постојано менување на количините на храна, под влијание на нивото на активност, фазата на развој, температурата на воздухот и релативната влажност, а можеби дури и вирусот.
Како родителот знае колку треба да јаде детето?
На 5 и пол месеци, поголемиот дел од диетата доаѓа од мајчино млеко или формула. Цврста храна, диверзификацијата нуди прекрасно искуство со аромата, текстурата и механиката како да се јаде. Бебе може да се дои колку што сака или може да добие 600-950 мл млеко во прав на ден и како додаток колку цврста храна сакате.
За среќа, бебињата се раѓаат обдарени со а посебен внатрешен механизам што им помага да утврдат колку треба да јадат; еден вид вродена саморегулација. Здравите луѓе, кои добиваат соодветна храна од нутриционистички аспект, имаат тенденција да јадат точно точната количина за нивната возраст и темпо на развој, се додека нивните родители не интервенираат со додавање празни калории (се состои од храна и пијалок). Затоа, вашата улога како родител е пред сè и најважно да му дадете на вашето бебе здрави опции да го научите да ги препознава сигналите на телото самостојно и да не влијае негативно на перцепцијата на чувството на деформација, соодветно на ситоста.
Пред да користите вербален јазик, децата имаат при рака и јазик на телото да ти го пренесам тоа тие се заситени; постарите ќе се движат во столот за јадење или дури и ќе станат, а новороденчињата ќе ја истуркаат брадавицата/брадавицата од устата или ќе заспијат. Бебето кое штотуку започнало да се диверзифицира ќе се наведне напред или ќе ја отвори устата кога е гладно, соодветно ќе ја затвори устата, ќе се сврти или ќе лежи на грб, па дури и ќе ја турка лажичката кога е сито.
Како општо правило, за родителите кои претпочитаат да бидат претпазливи, помеѓу раѓањето и 6-та година од животот на бебето ќе им треба просечно 60-74 ml млеко/500 g телесна тежина/ден (на пример, ако има 4,5 кг, ќе и требаат 590-740 мл на ден). Новороденчињата само ќе консумираат 30-60 мл на секој оброк, деца 1-2 месеци 90-120 мл на оброк, деца 2-6 месеци 120-180 мл на маса, деца од 6 месеци до 1 година: до 240 ml на маса. Помали, почести оброци се претпочитаат од оние кои се богати и разновидни, бидејќи стомакот на бебето е со големина на тупаница (не може да содржи големи количини на храна).
Сигнали на телото пренесени од бебето
Очигледно е дека здраво бебе ќе испрати само позитивни сигнали за неговото општо здравје. Бебињата кои не јадат доволно имаат тенденција да бидат раздразливи или, напротив, апатични. Исто така, количината на излачена урина мора да се следи; ако не е присутна во рамките на 8 часа, е причина за загриженост. Премногу храна што му се нуди на бебето предизвикува а чувство на надуеност на ниво на дигестивниот тракт, а недоволно предизвикува чувството на страст.
Во случај на бебиња ако се гладни ќе го забележите тоа ќе плачат, но ова е навистина доцен симптом (раните симптоми вклучуваат шлаканица или цицање на усните, извртување на главата - до раката кога ќе му го удрите образот и ќе ги доведете рацете до устата). Ваквите манифестации ќе бидат присутни особено за време на растот на растењето, но исто така и кај 10-14 дена по раѓањето, на возраст од 3 недели, 6 недели, 3 месеци и 6 месеци; ако малото не се чувствува добро ќе забележите намалување на апетитот. Willе знаете дека бебето сака да јаде повеќе кога брзо ќе го заврши оброкот и ќе бара повеќе храна во неговите очи; ако изгледа гладно после цицање/шише, подгответе мерка или две млеко (поголема количина може да ги надмине неговите потреби) или оставете го да цица малку.
Но, секој родител има своја концепција за тоа како треба да изгледа бебето и што да јаде. Некои родители се задоволни од ротофеј бебе, додека други се плашат од сликата на дете со прекумерна тежина. Но, оваа загриженост за внесувањето храна на детето и неговиот изглед е бесмислена; ако вашето бебе расте и правилно добива тежина, не мора да се грижите .
Знаци на прејадување
Тежината на бебето не е убедлив показател за прејадување. Регургитација/повраќање тие може да ви сигнализираат дека сте го принудиле малиот да јаде премногу (на пример, инсистирајте да го ставите шишето во уста откако тој ќе одбие/ќе ја сврти главата); но најчесто тоа укажува на типична реакција на возраста или гастроезофагеален рефлукс. Како што споменав претходно, многу ретко се случува малите да јадат премногу и обично децата се хранат со шише, затоа што ќе можете многу подобро да видите колку млеко внеле за време на оброк. Покрај тоа, тие вложуваат помалку напор од градите, за да можат да консумираат повеќе отколку што навистина им требаат.
Совет на специјалист
Госпоѓо докторке Викторија Крит, примарен лекар Педијатрија, специјалист по ендокринологија и медицинска генетика, со специјализација во детска дијабетологија, овластен за ендокринологија и детски дијабетес, овластен за ендокрин ултразвук, доктор на медицински науки. http://endocrinologiecopii.ro/ ни ги понудија следниве информации:
„За бебето кое се храни со мајчино млеко (доење) тешко е да се знае количината на вшмукување, така „тест за цицање“. Во знаците на недоволно млеко доминираат плачење, вознемиреност, незадоволителна крива на тежина или стагнација на зголемување на телесната тежина.
На спротивниот пол е прејадување и зголемување на телесната тежина над возрасните граници. Еве еден коментар: најважниот аспект во правилната исхрана е формирање здрав стил на исхрана: пауза помеѓу оброците околу 3 часа, за кое време бебето може да се хидрира со вода или незасладен чај (најчесто се смета за засладување на чајот помеѓу оброците); следи потребата за ноќна пауза за големото бебе “.
Да запамети
Сигнали пренесени од неухрането дете: побавно од нормалното зголемување на телесната тежина, намален излив на урина, ослабен, збрчкан изглед на кожата на бебето, упорно плачење.
Сигнали пренесени од прехранбено дете: тешка регургитација или прекумерно повраќање веднаш после јадење, абдоминална болка/колика (стискање на нозете на напнат стомак) веднаш по хранењето, прекумерно зголемување на телесната тежина.
Ако одите со малиот на лекар, тој најверојатно ќе ја провери неговата должина, тежина и целокупниот развој. Сè додека е асцендент, нема причина за загриженост. Ако откриете дека сте претерале со вашето бебе, важно е да престанете да го правите тоа и да ги набудува сигналите што ги пренесува неговото тело; ако се сврти или се спротивстави, тоа значи дека повеќе не сака да јаде. Постојат и ситуации во кои родителите завршуваат прекумерно да ги хранат своите деца само како начин за смирување, што не е најдобра опција (следниот оброк може да биде придружен со повраќање).
Постепено започнете со семејни оброци, ако веќе не сте ги организирале, кои вклучуваат исто јадење за секого, очигледно кога ќе остарите и поминете квалитетно време заедно. Пијалоци или друга храна не се наведени помеѓу оброците, освен вода, бидејќи тие неизбежно ќе предизвикаат намалување на апетитот.
Стоп за броење/квантифицирање на храната што ја јадете; не е важно колку грама јаде малиот на оброк, но да биде здрав, сад, постојано да ги влажни пелените и да се развива хармонично. Помогнете му на бебето да ржи еднаш или двапати после секој оброк. Бидејќи програмата за јадење ќе добие одредена стабилност/постојаност, заедно ќе одлучите, со заеднички договор, колку храна е доволна и во кој временски интервал, рутината што очигледно се менува како што расте малото.
И благодариме на д-р Викторија Крит за дадените информации.