Годишна програма
Годишната програма
Најчестата програма Moby Kids е амбулантска (т.е. неклиничка) здравствена програма за деца и адолесценти со прекумерна тежина или дебелина. Учесниците се поделени во деца (8-12 години) и младински групи (13-17 години). Тие се среќаваат во овие фиксни групи една година - во зависност од локацијата или еднаш неделно или во подолги интервали за теорија и неделно само за спорт.
Курсот е поделен на обука за вежбање, исхрана и однесување.
Вежбањето првенствено се однесува на помагање на децата - но исто така и на родителите - да внесат повеќе вежби во нивниот секојдневен живот. Не станува збор за тоа што децата во основа прават уште една лекција за училишен спорт неделно, туку за да научат зошто вежбањето е толку важно за сите нас и какво влијание има врз телесната тежина.
Се разбира, обуката за исхрана исто така вклучува и крцкање и готвење - но главната работа е да препознаете: каде е што и што е добро за мене? Што се скриени шеќери и како се нарекуваат? Зошто енергетските пијалоци се толку лоши за децата? Каква врска има внимателноста со јадењето? И, како треба да успеам да јадам овошје и зеленчук 5 пати на ден?
Од една страна, обуката за однесување е да ги направиме децата силни. Зајакнете ја вашата самодоверба, научете да се одбраните од малтретирање, да видите дека сметаат други работи освен килограмите што децата ги носат со себе. Но, станува збор и за пренесување на децата дека тие имаат лична одговорност за себе и за своето тело, дека ќе научат да кажат не кога нивната баба ќе им готви пудинг од чоколадо или едноставно ќе поминат покрај пекарницата после училиште.
Бидејќи децата не можат да одат по оваа патека самостојно, родителите исто така се вклучени во обуката. Во првите неколку недели, родителите се обучени и подготвени за она што децата го учат од нас. Како инаку треба нешто да се промени дома на долг рок? Не секое дете со ентузијазам раскажува дома што научило на курсот are Постојат курсеви за обука на родители и семејства во текот на целата година, како и разговори еден-на-еден со родителите и исто така со децата.