Гоџи бобинки - рецепт за слабеење

рецепт

Секој ден рецептите со гоџи бобинки за слабеење стануваат сè попопуларни. Студиите за својствата на овој производ сè уште траат, но нутриционистите сепак препорачуваат да ги вклучите во нивната исхрана.

Метод на готвење гоџи бобинки за слабеење

Започнете да го користите овој производ од минимална количина за да ја проверите реакцијата на телото. Дневната норма е од 15 до 45 гр. Пред сè, овошјето мора да се измие или да се потопи во вода за одреден временски период.

Во принцип, подготовка на гоџи бобинки за губење на тежината и други сушени плодови. На пример, за појадок, можете да ги додадете во житни култури, салати и пекарски производи. Покрај тоа, врз основа на нив, можете да подготвите разни пијалоци: чаеви, тинктури, лушпи, коктели, итн.

Рецепти за користење гоџи бобинки за слабеење

Постојат многу различни рецепти кои ќе ви помогнат да изгубите вишок килограми.

Ова јадење помага во прочистување на цревата од производи за распаѓање и го подобрува варењето на храната.

  • млеко со малку маснотии - 200 гр;
  • овесна каша - 3 лажици. лажици;
  • мед - 1 лажица масло. лажица;
  • гоџи бобинки - 5-7 парчиња.

За почеток, снегулките треба да се потопат во топла вода 20 минути, а потоа да се варат на средна топлина 5 минути. Потоа додадете жито, мед, бобинки во житарките и оставете ги да пијат малку.

Чај за слабеење со гоџи бобинки

Таквиот пијалок ќе го подобри метаболизмот и ќе го засити телото со витамини.

  • врела вода - 500 ml;
  • гоџи бобинки - 1 лажица масло. лажица.

Истурете зовриена вода во котелот и оставете да се излади некое време. Исечете го гравот на неколку парчиња и додадете го во котелот. Пијалокот ќе се внесе еден час. Потоа чајот треба да се филтрира и да се пие со мед.

Овој пијалок е идеален за појадок, бидејќи обезбедува живост и го задоволува гладот ​​долго време.

  • кефир - 500 ml;
  • Киви - 2 ЕЕЗ;.
  • јаболко - 2 парчиња;.
  • гоџи бобинки - 1 лажица масло. лажица.

Сите состојки мора да се мелат во мешалка во полна состојба. Можете да користите какви било калорични бобинки и овошје за овој пијалок.

бобинки

Ова јадење е совршено за појадок и закуски.

  • урда со малку маснотии - 1 предмет;
  • ниско-масен кефир - 3 лажици. лажици;
  • мало јаболко - 1 парче;
  • гоџи бобинки - 2 лажици. лажица.

Победете го јаболкото и измешајте со останатите состојки користејќи мешалка. Како резултат, ќе добиете лесен и вкусен десерт.