Gold T Farm Carei Аптека - Nagykároly gyógyszertár - Преродба со диета со лубеница!
Во текот на летото, многу луѓе претпочитаат лубеница
Ова сочно, слатко овошје е вкусно и здраво - покрај тоа диетата со лубеница помага во детоксикација за да се препородиме скоро после неколку дена.
Важно е да се знае дека лубеницата содржи 95 проценти вода, многу добро ја подобрува жедта и не дебелее, 100 грама овошје содржи 38 калории. И покрај ова, потрошувачката на лубеница има многу придобивки: витамини Б и Ц влијаат на производството на протеини и го зајакнуваат имунитетот. Надвор од тоа, бета каротенот и витаминот А помагаат во борбата против стресот. Овошјето богато со манган, калциум, железо, магнезиум, витамини Ц и Б6 има корисен ефект врз нервниот систем и крвните садови - исто така го зголемува либидото.
Постојат луѓе кои сметаат дека, спротивно на навиката, подобро е да јадете лубеница пред оброк, а не како десерт после јадење. Достигнувајќи го празниот стомак, лесно ги апсорбира вредните супстанции во него и го олеснува последователното варење. Експериментите покажуваат дека лубеницата, која содржи многу вода, има детоксикативно дејство, без оглед дали одржуваме диета со ова овошје еден ден или три во главната улога. Суштината е: за време на диетата едвај јадеме цврста храна, само овошје, вода и чај. Со воведување на многу течности, ги отстрануваме токсините од телото, можеме дури и да изгубиме тежина.
Ако можеме добро да ја издржиме сауната, тогаш со овој метод можеме да ја олесниме детоксикацијата.Во секој случај препорачуваме интензивно вежбање еден час на ден.