Големиот пост на руски јазик; Православна црква

Со Голем пост Православните христијани во Русија се подготвуваат за празникот на воскресението Христово седум недели. Во Руската православна црква, Големиот пост започнува и завршува во понеделник по Неделата на палачинки Масленица
Велигден.

Датуми за Големиот пост во Руската православна црква:

2020 година: 2 март до 18 април
2021 година: 15 март до 1 мај

На руски јазик, Големиот пост значи „Великий пост“ [velikij poßt]. Важно е дека постот не е диета. Вистинската поента на постот е прочистување и детоксикација не само на телото, туку особено на умот. Треба да ги истерате сите лоши мисли, да го скроти вашиот гнев, да не лажете и да се откажете од сите желби. Ако стори сé што е во ред, треба да се чувствувате многу подобро психички и физички по постот. Станувате посмирени, поизбалансирани и поздрави.
Затоа што Духовното прочистување за време на постот е многу поважно од откажувањето од храна Руската православна црква ги ослободи следниве луѓе од ограничувања на храната:

Бремени жени и доилки
сериозно болен
Работници со голем физички напор
воени
патник

За да се компензира за ова, овие групи на луѓе треба повеќе да се концентрираат на духовно прочистување и да се одречат од каква било забава.

Постот во модерна Русија

Истражувањето на рускиот центар за истражување на јавното мислење (ВЗИОМ) дојде до следниве резултати:

76-83% од Русите јаделе нормална диета во изминатите неколку години за време на постот.
Само 3% од луѓето во Русија постат правилно
20% не пијат алкохол
18% не користат пцовки
14% не пушат
11% не јадат никакви производи од животинско потекло (месо, млечни производи, итн.)
7% се одрекуваат од сексот

Интервјуирани се 1.600 лица на 132 локации во Русија. Извор: Анкета на WZIOM (на руски јазик).

Постот традиционално

Вистинскиот Постот трае 40 дена и е да потсети на страдањата на Исус Христос во пустината. По неговото крштевање од Јован, Духот го водел Исус во пустината за да биде искушуван од ѓаволот. Исус не јадел и не пиел ништо, туку се фокусираше на неговиот дух.

Големиот пост во православната црква започнува 48 дена пред тоа Велигден, непосредно по Зглобната недела (Масленица). Ова е најдолгиот и најважниот пост во православната црковна година. На првиот ден од постот, на Чист понеделник, верниците треба темелно да ја исчистат куќата и да го исчистат телото во бања (руска сауна). Првите 40 дена од Великиот пост се проследени со Сабота Лазар, на Цветници (Врба недела) и Светата недела.

Дозволено за време на постот нема производи од животинско потекло да се јаде. Покрај месото, тука спаѓаат и млечни производи, јајца и риба. Православните христијани треба целосно да избегнуваат јадење во понеделник и Велики петок. Покрај тоа, во текот на целиот период на постот, ова може да го правите од понеделник до петок без растителни масла да се земе во. Растително масло е вклучено само Велики четврток (Руски: Страстной Четверг) и уште неколку денови. Риба може да биде на маса само два дена: на Благовештение (исто така прогласување за Господ) на 7 април и натаму Цветници (недела пред Велигден). На Лазар сабота може кавијар да се јаде.

Дозволени се: Леб (по можност цели зрна), разни каши (варени со вода), зеленчук, овошје, печурки, ореви и мешунки.

За време на постот, верниците во Русија јадеа супи и пироги со разни пломби. Овие секако беа подготвени без путер и масло. Најпопуларните пломби со пироги вклучуваа печурки, афион, грашок, бела зелка и бобинки. На деновите на риба, ситно сецканата риба се мешаше со каша од овес или леќата.
Наједноставното јадење беше т.н. Тјурја (Руски: тюря). За да го направите ова, растворивте малку леб во ладна, малку солена вода и измешавте во малку кромид.

Јадења што можат да се јадат за време на Големиот пост:

Пироги - кнедли исполнети со бела зелка и кромид
Шчи - супа од руска зелка варена со вода наместо супа
Супа од грав со ореви - хранлива и богата со протеини
Кавијар од печурки - печурките ги препорачуваат нутриционистите како замена за месо

Брзо со строга диета треба да се прави само под медицински надзор.

Здраво… Велинки пуст е од 15 април до 1 мај ? Грешка? Размислете за 15 март ...

Здраво и ви благодарам за навестувањето. Во 2021 година, Големиот пост започнува на 15 март. Ги корегиравме информациите.