Голтање, дозирање и примена на хлорела
Содржина
Микроалгите Хлорела, род на слатководни алги, можат да помогнат во детоксикација и одржување на организмот здраво поради високата содржина на хлорофил. Хлорелата обично е достапна во форма на таблети, капсули или прав. И прашокот и таблетите и капсулите се направени од мелени алги. Бидејќи таблетите или капсулите содржат различни количини на хлорела, утврдена е дозата заснована на микрограми или грамови. Препорачаната доза во грамови и милиграми се однесува на таблетите, како и на прав и капсули. Внимателно избрана доза на алги е клучна за успехот на третманот.
Оваа доза се препорачува за следниве области на примена:
Прочистување и детоксикација
Средства за детоксикација, како што се коријандер или див лук, можат да ги отстранат штетните материи од клетките и ткивото. Алгата Хлорела е погодна за врзување на овие сега слободни токсини. Протеините и пептидите, како и високата содржина на хлорофил се одговорни за силната апсорпција на алгите. Потребни се поголеми дози на хлорела за детоксикација на телото. Алгите не само што ги исфрлаат токсините од телото, туку исто така ги намалуваат типичните симптоми на детоксикација како што се главоболки или замор. Препорака за дозирање за акутна детоксикација, на пример по отстранување на пломби за заби кои содржат амалгам или по земање лекови, е 20 до 30 грама хлорела на ден. Сепак, алгата треба да се провлече. Се препорачува почетна доза од 500 милиграми, што се зголемува бавно секој ден. Откако ќе заврши детоксикацијата, внесот треба да се намали на два до три грама на ден за фаза на одржување од четири до шест недели. Ако сакате постојано да детоксицирате, ова можете да го направите со дневна доза од три до седум грама.
Слабеење
Зелената алга не се користи само за детоксикација на клетките, туку го стимулира метаболизмот на организмот. Зголемената метаболичка активност може да помогне во губење на тежината. Дневно внесување на три до четири грама хлорела се препорачува за губење на тежината. Предуслов е да се почитува урамнотежена исхрана и покрај намалувањето на тежината. Ако има недостаток на хранливи материи во храната, на пример кога губите тежина со шејкови или дури и со не препорачаната нулта диета, дневната доза може да се зголеми до десет грама за оптимално снабдување со хранливи материи.
Убава кожа
Хлорелата може да има позитивен ефект врз тенот благодарение на неговото детоксицирачко дејство. Ова значи дека кожните болести како што се невродерматитис и псоријаза се докажани области на примена на хлорела. Сепак, бидејќи кожата е најголемиот орган на телото за детоксикација, Користете и дозирајте се со претпазливост. Со цел да се избегне прекумерна реакција на кожата, алгите треба да се провлечат. Дневната употреба првично треба да се спроведува со најмногу два грама хлорела. Дневната доза може да се зголеми на максимум десет грама во рок од четири до шест недели. Треба да биде при зголемување на дозата Се појавуваат дамки, црвенило или чешање, дневната употреба мора да се намали на дозата што последен пат беше добро толерирана.
Проблеми со дебелото црево
Со помош на хлорела може да се изврши кратко чистење на дебелото црево. Целта на ова чистење на дебелото црево е да се олабават и отстранат постојните наслаги. Понатаму, треба да се активираат перисталтиката и подвижноста на цревата, а со тоа да се олесни излачувањето на изметот. Со помош на чистење на дебелото црево со хлорела, може да се создаде привлечна средина за корисни цревни бактерии. Ова ги лишува од егзистенција штетните цревни бактерии, габи и паразити. На крајот на чистењето на дебелото црево, постои здрава цревна флора со силна одбрана на телото. Со помош на хлорела, особено, може да се забрза испуштањето на штетни материи преку цревата. Ова бара дневно внесување од пет до десет грама хлорела. Во случај на изложеност на тешки метали, што често влијае и на работата на цревата, дозата може да се зголеми до 20 грама на ден. Чистењето на дебелото црево со хлорела трае помеѓу четири и дванаесет недели, во зависност од оптоварувањето.
Проблеми со црниот дроб
Хлорелата алга не само што ги штити и детоксицира цревата, туку и црниот дроб. Црниот дроб е најважниот орган за детоксикација на организмот и е оптоварен секој ден од разни загадувачи и метаболни крајни производи. Алгите од хлорела имаат позитивно влијание врз здравјето на црниот дроб, особено поради нивната висока содржина на инозитол. За да се обнови црниот дроб по заболување на црниот дроб, злоупотреба на алкохол или долгорочни лекови, се препорачува четиринеделен лек за хлорела четири до осум грама хлорела на ден. Континуирана употреба на два грама хлорела на ден може да има траен позитивен ефект врз способноста на црниот дроб да се регенерира.
имунолошки систем
Поради богатството на витални супстанции, хлорелата е добро прилагодена за имунолошки лек или за трајно зајакнување на имунитетниот систем. Редовната употреба на хлорела може исто така да има регулирачки ефект во случај на прекумерна реакција на имунитетниот систем, на пример во случај на алергии или автоимуни болести. И за зајакнување и регулирање на имунолошкиот систем е а Препорачана дневна доза од три до шест грама хлорела за период од најмалку дванаесет недели.
Кардиоваскуларни заболувања
Алгата Хлорела може да врзува не само токсини и загадувачи, туку и масти. Со помош на редовно внесување, високото ниво на холестерол може успешно да се намали. Нормализирањето на нивото на липиди во крвта помага во одржување на здравјето на срцето и крвните садови. Се препорачува континуиран дневен внес на три грама хлорела за превенција и третман на кардиоваскуларни заболувања.
Киселинско-базна рамнотежа
Хлорелата има неколку својства да им помогне на исцрпените киселинско-базни пуфери да застанат на нозе. Снабдува вредни минерали како калциум, магнезиум, железо и многу други, со чија помош се обновуваат тампоните. Покрај тоа, хлорофилот на алгата, како хелат, може да апсорбира кисела метаболизирана деградација на производите и на тој начин да ги направи безопасни, што исто така има влијание врз вредноста на pH. Препорачаната доза на ден е три до пет грама хлорела во прав или соодветна количина на компресирани таблети или капсули. Луѓето со многу чувствителен гастроинтестинален тракт треба да започнат со помалку од еден грам и само да ја зголемат дозата на три до пет грама откако ќе бидат толерирани.
Хлорела алги за време на бременоста?
Обично бременоста е апсолутна контраиндикација за детоксикација. Сепак, хлорелата не се користи првенствено за детоксикација кај бремени жени, туку им обезбедува на мајката и на нероденото бебе високо квалитетни аминокиселини, хлорофил, лутеин, железо, витамин Б12 и витамин Д. Покрај тоа, студиите откриваат дека администрацијата на хлорела предизвикува пренесување на штета на мајчиниот диоксин на детето преку мајчиното млеко може да се намали до 30 проценти. Покрај тоа, поголеми концентрации на имуноглобулин А се пронајдени во мајчиното млеко кога се користел Хлорала.Овие антитела го намалуваат ризикот од инфекција кај деца кои се дојат. Затоа, хлорелата има позитивни ефекти за време на бременоста. Сепак, бремените жени не треба да земаат повеќе од три грама хлорела дневно.
Крајна линија: Хлорелата е здрава и лесна за земање
Областите на примена на хлорела и позитивните ефекти врз здравјето се разновидни. Алгата не само што го поддржува организмот во детоксикација, туку обезбедува и бројни есенцијални витамини, аминокиселини и минерали. Ако е позната точната доза, секојдневната употреба е непроблематична и лесна за извршување. Во зависност од вашиот избор, можете да користите капсули, прав или таблети.