Горење на маснотии Ако ја направите оваа грешка додека јадете, ќе изгубите тежина полошо
од уредничкиот тим на BUNTE.de, 27 април 2019 година во 12:34 часот
Многу луѓе ги проверуваат своите паметни телефони или читаат додека јадат. Не е добра идеја, како што сега откриле бразилски истражувачи. Тоа може да ви го уништи успехот во слабеењето!
Дали ви е тешко да го спуштите паметниот телефон додека јадете? Вие сте како многу други луѓе. Сепак, оваа навика може да се одмазди. Бидејќи, како што откриле бразилски истражувачи, расеаноста при јадење влијае на тоа колку јадеме.
позадина
Нашите најчитани написи
Јадење со или без медиумска потрошувачка
Во нивната студија, научниците имале 62 тест лица кои јаделе солени и слатки закуски три пати. Во првите два обида им беше дозволено да ги користат своите паметни телефони или да читаат списанија. По трет пат, и двајцата беа забранети.
Резултатите би можеле да натераат многу луѓе да седат и да забележат: испитаниците во просек конзумирале околу 15% повеќе калории на оброците со медиумска потрошувачка отколку другите двајца. Сепак, немаше речиси никаква разлика помеѓу корисниците на паметни телефони и читателите на списанија.
Craелба за слатки, проблеми со варењето на храната - горчливи материи би можеле да значат решение за сите овие проблеми. Овде можете да купите иновативно решение „Битерлибе“ против желбата за слатки: