Готу кола (Centella asiatica); Ноутропичен, стимуланс; разновидно лековито растение
Готу Кола (Centella asiatica) се наоѓа во тропските и суптропските области
Веќе некое време, Gotu Kola се користи се повеќе и повеќе во нашата хербална медицина, тоа е ноотропско (подобрување на менталните перформанси) лековити растенија, кое има и стимулативни и релаксирачки ефекти.
Исто така е познато дека се користи како хербален афродизијак, како и хербален антидепресив!
Сепак, ефектот се чувствува само кога Готу Кола се зема секој ден подолг временски период, тоа е класичен тоник (тоник).
Тоа е многу разновидна психоактивна лековити растенија со исклучително голем број на позитивни ефекти врз здравјето!
Во оваа статија ќе ве запознаам со употребата на ова растение подетално!
други имиња: Индиски пениворт, азиски пениворт, тигарска трева, хидрокотил, Фо Ти Тиен (кинески)
Купете го Готу Кола
Овие се придружни врски, т.е. добиваме мала провизија ако купите нешто преку врските (дури и ако не е поврзаниот производ, се додека е истиот таб). Така, можете да го осигурите постоењето на MagischePflanzen.de и да ја поддржите мојата работа!
Ефект на Готу Кола
Во Ајурведата и ТЦМ, Centella asiatica се користи за ментални болести, како антистрес, за подмладување на кожата, како општ тоник, за стимулирање и напојување, за подобрување на менталните перформанси, за заздравување на раните, против артериосклероза, рак, лепра, Ревматизам, астма и други респираторни заболувања, склеродерма и автоимуни болести, користени против габични инфекции, вознемиреност во стомакот, за релаксација и зголемување на сексуалната желба и потенција.
Треба да ги зајакне вените, да ја ублажи вознемиреноста (анксиолитик) и, парадоксно до стимулирачкиот ефект, дури и навистина да го смири (поттикнувајќи го спиењето).
Има ГАБА-ерг (образложение за ефектите за ослободување од вознемиреност и седативи), анти-епилептични, антиинфламаторни, антибиотици, спазмолитици, аналгетици и антиоксиданти.
Понатаму, тој се смета за еликсир кој го продолжува животот (што приближно значи кинеско име Фо Ти Тиен).
Некои од овие ефекти не се научно докажани, но многу се! Ефектот на заздравување на раните е потврден во една студија, исто како и антидепресивниот ефект (но само во помалку информативен експеримент со животни - животните не можат логично да кажат дали се депресивни или не).
Исто така, се покажа дека има позитивен ефект врз желудникот, кој бил оштетен како резултат на консумирање алкохол!
Исто така, има заштитен ефект за време на хемотерапија и ја намалува штетата предизвикана од радиоактивно зрачење, на пример, губење на тежината!
Готу Кола е добар пример дека има многу да се направи со традиционалната употреба на лековити растенија и дека многу лековити растенија имаат далеку повеќе позитивни ефекти врз организмот отколку синтетичките лекови.
Доза/доза на Готу Кола
Во зависност од апликацијата, обично користите 5-10гр сушена билка доколку сакате да направите чај.
За афродизијак или седативно дејство, од друга страна, се земаат до 30 g на чаша, при што е подобро да не се земаат такви високи дози редовно за подолг временски период.
Како тоник пиете 2-3 чаши чај со околу 5-10гр дневно!
Екстрактите и тинктурите понекогаш може да се дозираат значително пониски.
Внес/подготовка на Готу Кола
Како што веќе споменавме, вообичаено е да се вари чај од исушени или свежи лисја, стебла и цвеќиња на Centella asiatica.
За ова ја ставате посакуваната доза во чаша, истурете ја со врела вода и оставете го чајот стрмен 10-20 минути. Бидејќи многу од активните состојки се лесно растворливи во вода, ова е многу добра форма на администрација!
Чајот може да се готви и подолго на врвот на шпоретот, тука може да се растворат малку поактивни состојки.
Покрај тоа, исушената билка исто така може да се поправи и да се наполни во празни капсули. Секако дека има и готу кола во прав, како и готови капсули што треба да се купат (видете погоре под наслов „Купи готу кола“).
Подготовката на тинктура Готу Кола е исто така многу практична, за ова ставате околу 50-100 гр сушен растителен материјал на шише шнап (жито, вотка или слично) во тегла со завртка што се затвора и оставете ја смесата да стои 1-2 месеци.
Потоа, растителниот материјал се филтрира и тинктурата најдобро се полни во стаклено шише од килибар.
Потоа земате околу 1-3 лажички од ова дневно.
Gotu Kola се користи и надворешно за подмладување на кожата, можете сами да си направите обвивка (па направете силен чај и потоа натопете газирани завои/крпи за перење/крпи во чајот, па завиткајте ги околу погодената област), или маст Gotu Kola сами направи или купи таква маст.
Друга примена е употребата на свежи лисја во азиската кујна, тие имаат малку горчлив вкус и природно ги имаат своите позитивни, лековити својства.
Сепак, исушената билка е помалку погодна за ова, готу колата не е класичен зачин.
Несакани ефекти и ризици на Готу Кола
Генерално, ова лековито растение е добро толерирано и несакани ефекти ретко се пријавуваат.
Се разбира, алергиски реакции секогаш можат да се појават, па затоа е најдобро да се започне со ниска доза.
Во многу високи дози, може да има интеракции со лекови кои исто така имаат ГАБА-ерги (на пр. Бензодиазепини, прегабалин или габапентин) или со други супстанции кои се централно депресивни (како што се опиоиди, барбитурати и алкохол).
Вртоглавица, гадење, главоболки и слично ретко може да се појават дури и со моно-потрошувачка, но само во многу високи дози.
Екстремно предозирање може да доведе до сериозно седација, поспаност или дури и парализиран ефект врз респираторниот центар, иако колку што знам не постојат познати случаи.
Состојки на Готу Кола
Многу од ефектите се базираат на тритерпени кои ги содржи, поточно на сапонините и стероидните сапонии (на пример, бакозид А & Б). Други содржани тритерпени се киселина мадекас, центелозид и азиска киселина.
Брахозид и браминозид, исто така, се чини дека се многу важни за ефект на лекување.
Гликозидите (на пример изотанкунизид и фамунисид) исто така играат улога во ефектите врз човечкото тело.
Понатаму, Centella asiatica содржи алкалоид (хидрокотилин), горчлива материја (валерин), флавоноиди (кверцентин, камферол), есенцијални киселини и аминокиселини (Гермахрен Д, бета-хариофилен, транс-бета-фарнесен, аланин, серин, лизин ...) Танини, фитостероли (ситостерол, стигмастерол, кампестерол), масни киселини, минерали (калциум, селен, магнезиум, железо) и витамини А, Б, Ц и Е.
Искуства на Готу Кола, заклучок
Дали имате искуство со ова исклучително интересно, разноврсно лековито растение?
Нарачав 500 гр прашок за да можам да го земам неколку месеци во сезоната на печурки.
Мојата главна причина за ова е што живеам во јужна Германија и печурките што растат таму се претежно загадени со радиоактивност од несреќата во реакторот во Чернобил.
Бидејќи се покажа дека gotu kola ги намалува ефектите од прекумерно радиоактивно зрачење (што е важно во контекст на хемотерапија), мислам дека е добра идеја да се зема Centella asiatica дневно за подолг временски период.
Дури и повеќе ако јадете многу печурки и сте fanубител на печурки како мене, кој исто така собира во локалните шуми.
Фактот дека тигарската трева има и антиоксиданс, антиинфламаторно, ноотропско, антидепресивно и повеќе ефекти е дополнителна точка плус што игра улога во мојата одлука да го земам ова растение!
Можеби и јас ќе објавам препорака ако земам неколку месеци. Како што реков, би бил многу среќен да слушнам за вашите искуства, како тука со коментар, преку е-пошта или на мојата страница на Фејсбук!
Ако ви се допадна овој напис, споделете го на социјалната мрежа по ваш избор или со вашите пријатели! 🙂