Готвач на рецепти за дијабетична бела зелка
Чудото на Сандра - супа
Изгубете 12 фунти за 7 дена (со исклучок на бела зелка)
Чорба од зелка направена од три вида зелка
Савојска зелка, бела зелка и бриселско зелје се здружуваат во оваа вкусна чорба
Гулаш и тенџере со зеленчук
исто така погоден за дијабетичари
Панчклаут
едноставен рецепт од Полска
Колешова светлина
Салата од млада бела зелка
Блиц - диета - супа од зелка
Исечете го зеленчукот на мали парчиња. Гответе во тенџере 10 минути. Додадете моментална залиха. Потоа наполнете го садот со вода, зеленчукот треба да се покрие великодушно со вода. Потоа гответе на тивок оган. Супа со малку
ролни од зелка
погоден како вечера за комбинирање на храна со инсулин
Колешко месо со моркови
Магична супа
позната како диетална супа
супа од зеленчук
вегетаријанска рула од зелка
Оставете го оризот да зоврие со вода и 1 лажичка сол и оставете го да отече на тивок оган. Измијте ја зелката, извадете ги надворешните лисја и исечете го дршката. Истурете во голем тенџере (целина), покријте го со вода, додадете сол итн.
Супа од црвена пиперка
Четвртина пиперка, чиста. Скарете ја страната на кожата во рерна 10 минути додека кожата не стане речиси црна. Покријте со влажна крпа и оставете да се излади; потоа излупете се. Направете крст исечен на секој домат одозгора,
Дижон - лаванда - супа од зеленчук à la Anita
Ставете ги сите состојки за супа, освен оризот, во голем тенџере. Треба да има доволно вода за да го покрие зеленчукот. Оставете да зоврие и оставете да врие 3/4 часа. Потоа додадете неварен ориз и варете го оризот уште 15 минути