Готвач рецепти за тестенини со малку маснотии со калории
Лесен сос за тепсии и гратани, но исто така погоден за тестенини, компири, ориз и слично.
Со малку маснотии, нискокалорично, совршено за диети
Тепсија за тестенини посно сирење
нискокалорична, вегетаријанска тестенина за 1 лице
Тепсија за тестенини од брокула
Тепсија за тестенини и туна
Загрејте ја рерната на 200 степени. Гответе ги јуфките ал денте и истурете ги во сад за печење. Исцедете ја туната и одделете ја со вилушка. Излупете го кромидот и исечете ситно. Исецкајте ги лисјата од босилек. Кромидот во е
Тепсија за тестенини од тиквички
WW = 6P по лице.
Тестенини - домат - тепсија
Тепсија од савој и тестенини Детски хит
Соодветна за светска војна, 11 стр
Тепсија за тестенини и спанаќ
вкусен и лесен, брз за подготовка
Тестенини - морска храна - тепсија
WW 6 стр. По дел
Медитеранска тепсија со јуфки Критараки
многу зеленчук со пилешко месо, грантиран со овчо сирење
Тестенини - праз - тепсија
Веганска јуфка кинеска зелка се пече
Загрејте ја рерната на 200 степени. Исечкајте го лукот и истријте тепсија со соја маргарин и лук. Ставете гнезда на тестенини на подот. Исечете ги печурките на мали парчиња и ширете ги одозгора. Исчистете ги листовите од кинеска зелка и
Тепсија за тестенини со туна
Лесна исечена тепсија од праз
Вкусна тепсија за тестенини со малку калории
Лазања од туна од домати од спанаќ
Нискокалорично, малку масно и без сирење
Лазања од спанаќ
Нискокалорично, малку масно и без сирење
Тепсија Шницел со тестенини
ww погоден, 6,5P по лице
Макарони - праз - тепсија
Тортелини тепсија
ww погоден, 5 * по порција
Pивина - печурка - тепсија
ww соодветни 8 стр. по лице
Макарони - тепсија за зеленчук
Исечете го кромидот, четвртина од печурките и исечете ги пиперките во ленти. Испечете го кромидот на загреано масло, додадете ги печурките, лентите од папрака и ориганото и соте кратко додека мешате. Додадете грашок и домати, зачинете со сол, бибер и варете приближно.
Тепсија за пилешко и брокула со Фарфале
Кварк тестенини
Тестенини печени со кварк од билки
Тепсија од макарони
Одмрзнете ги лисјата од спанаќ и варете во малку солена вода. Добро исцедете и зачинете со сол, бибер и морско оревче. Скршете ги чешнињата лук и измешајте ги. Ставете ги макароните и спанаќот во сад за печење. Измешајте ја павлаката со супа и промешајте
Тепсија за шпагети со зеленчук Болоњезе
не е целосно без месо
Карфиол и тепсија од брокула со малку маснотии со мелено мисирка, спацета и овчо сирење
Исечете ги карфиолот и брокулата на мали цвеќе. Бланширајте околу 3 минути во зовриена солена вода и исцедете ја. Сварете ја спасетата во солена вода во согласност со упатствата на пакетот. Исечете го кромидот на мали коцки и користете го П.
Печете домати на Керстин - спанаќ - моцарела - тестенини
ww - погоден, со малку маснотии
Тестенини со тиквички - сос од домати
На малку масло пржете ги кромидот и лукот. Потоа на кратко испржете ги исечените тиквички. Веднаш штом ќе заруменат, додадете ги доматите. Дегла за супа, зачинете со сол и црн пипер. Оставете сè да зоврие додека
Лесен болоњешки гратин
нискокалорична варијанта на тепсија за тестенини
Тестенини на Саја - ракета - тава
Измешајте сок од еден лимон со 4 лажици соја сос и чили пиперка исечени на ситни прстени. Да се прости. Гответе ги тестенините во согласност со упатствата на пакетот. Загрејте го маслото во обложена тава и додадете маринада. Додадете пиперка на коцки