Готвач здрави рецепти за торта од овесна каша

Здрава торта од овесна каша од чоколадо

веган, без лактоза, со стевија

торта

Вафли со интегрално брашно и овесна каша

за здрав појадок

Здрави мафини од боровинки

Торта за кригла со кикирики и банана со овесна каша

со само 4 состојки, здрави и богати со протеини

Веганска пита со јаболка со тесто од овесна каша

вегетаријанска, здрава, без јајца, без лактоза, за тава со 26 пружини

Брза торта со овесни снегулки со бобинки

здрава и брзо подготвена торта со кригла, идеална за појадок

Мафини со јаболка од овес

за 12 едноставни и здрави мафини

Здрав јаболков леб екстра лесен

само 2% маснотии, многу нискокалорични (140 kcal на 100 g), без шеќер, здрави, здрави

Мафини од банана од овесна каша

се добри за појадок со џем, мед и сл. - здрави и нискокалорични, прави 20 парчиња

Здрави мафини со протеини од банана

Измешајте ги сите состојки и наполнете околу 12 случаи со мафини. Печете на 180 ° C околу 30 минути, во зависност од рерната.

Здрави мафини од банана

без лактоза, без јајца, веган, прави 12 парчиња

Здрави вафли

Во сад измешајте ја овесната каша или едноставно мелената овесна каша со прашок за пециво, сируп од агава, јајце и семки од чиа. Додадете доволно млеко за да направите густо тесто. Скршете ги бананите во чаша со вилушка

Здрави вафли

без брашно, путер и шеќер

Брза и здрава пита со јаболка без јајце

Ставете го брашното, овесната каша, прашокот за пециво и млекото во голема чинија. Изрендајте една од јаболката и додадете ја. Додадете го медот (може да се заслади поинаку и повеќе) и циметот и промешајте сè на хомогена маса. Тесто во бунар

Торта од јаболко и цимет со протеини

Здрави мафини од боровинки

малку јаглени хидрати, со соја млеко, јајце и кокосово брашно

Здрава пита со јаболка од послужавник

со напишано брашно, кварк - крем од ванила и снегулки од овес

Здрави кифли со кикирики со малини

неколку состојки и едноставни

Здрава пита од тиква

Загрејте ја рерната на 180 степени и подмачкајте тава за печење. . Во миксер обработете ги семките од тиква и овесната каша во брашно. Потоа додадете масло, мед и сол и измешајте повторно. Месете ја масата добро, истурете ја во подмачкана форма

Торта со банана на Габриела

здрави колачи без маснотии - за луѓе со фигура на свеста