Готвење без тестенини, ориз или компири Термомикс рецепт свет
Има страна www.low-carb-forum.de и во Вундеркесел под рецепти за ниски јаглени хидрати, јас барам таму одвреме-навреме и добивам информации, но за да cook готвиш на мајка ми, треба сами да развиваш рецепти за ТМ. .
Поздрав conny06
За жал, не сум чул за ваква готвачка, но
Некои рецепти може да се земат од книги или од тука во светот на рецептите и едноставно да не се јадат јаглехидрати во форма на тестенини, ориз или компири.
Во последно време имам з. Б. стави овчо сирење во Варома (белка од јајце),
многу зеленчук во полицата и еден во садот за мешање
Сос од домати направен од излупени домати, доматна паста, вода и сол и црн пипер. Потоа, сè до 20 минути Варома ниво 2 и имав вкусно јадење.
Тоа всушност беше рецепт каде треба да ставите ориз во сито, јас само го изоставив.
Дали знаете дали има колекција рецепти или готвач од ТМ за исхрана со малку хидрати? Јас сум таму веќе три месеци, но секогаш ми недостасуваат вкусни идеи за ТМ.
Исто така, слушнав дека е најдобро да јадете јаглехидрати само наутро. (Но, не е вклучен протеин, дали е тоа точно?)
Јајце бело на ручек и супа од зеленчук или нешто слично навечер (ништо повеќе по 17 часот?).
LG шеќерна жена
здраво Омахан, исто така, би сакал да ја испробаш оваа диета звучи едноставно и некомплицирано, затоа што мораш да ја измериш храната или не е важно колку од тоа имаш или само треба да се осигураш дека не јадеш kh освен наутро. Би бил многу среќен да добијам порака.:) поздрав гошоргел
Здраво Алфи!
Само што сфатив дека ќе пробам без јаглени хидрати. Наутро нормален појадок со леб, а потоа мусли со овошје, а потоа нема повеќе јаглени хидрати и тоа одлично ми одговара. Нема желби, имам мед или џем за појадок, понекогаш колбас или сирење. Јас понекогаш јадам торта кога ме покануваат, а потоа продолжувам како порано. Никогаш не сум изгубила тежина толку брзо и толку лесно. Без стрес и желби. Навистина е навистина лесно и не ве фрустрира. Понекогаш тежината е иста една недела, а потоа продолжувате повторно. Само држете се и продолжете! Сега имам 10,5 кг надолу! Мојата цел е 68-70 кг. Јас можам да го сторам тоа, сигурен сум во тоа! Јас сум од големина 48 до големина 44! Прекрасно е и јас сум многу среќен! Килограмите паѓаат, а може и вие! Ова е неверојатно мотивирачко и можете да го направите и вие! Забавувајте се многу со тоа! Многу корен од ѓумбир во чајот и преку салатата и зеленчукот, го зафаќа гладот и метаболизмот врти!
Поздрав од Омахана
Јас имам 64 години, со мојот сопруг Макс, 4 деца и 9 внуци! Јас го имам мојот Mixfee од 09 декември и сè уште сум толку возбудена! Многу е забавно да се готви и пече и да се даваат многу подароци на Термомикс!