Готвење храна за бебиња сами - Мулемач
Чај за бременост: Овие чаеви помагаат за време на бременоста
Стерилизирање и чистење шишиња за бебиња: 6-те најдобри методи
Купување храна за бебиња или правење сами: Мора да обрнете внимание на ова
Во првите неколку месеци по раѓањето на детето, прашањето за правилна диета обично е многу лесно да се одговори. Детето ќе доени или да го добие тоа Вијали. Но, по помалку од половина година, родителите почнуваат да размислуваат со која храна за бебиња можат да продолжат да ја хранат.
Кога започнувате со храна за бебиња? И, со каква каша започнувате? Што е всушност подобро - купете тегли или сами гответе храна за бебиња? Но, зарем не е премногу тешко да се готви сам? Сите овие прашања се целосно разбирливи, но може да се одговорат и на крајот е важно да пронајдете начин што одговара на вашето семејство.
Почеток на комплементарна храна
Како по правило, бебето ја проба првата лажица каша на возраст од 4 - 6 месеци. Основниот предуслов за ова е моторните вештини на детето да можат да ја добијат кашата од лажицата, да ја пренесат кашата назад кон непцето и конечно да ја проголтаат. Ова е сосема поинаква низа на движења од пиењето млеко.
Кога детето е подготвено, тоа се покажува многу јасно. Во одреден момент, родителите забележуваат дека нивната мала мила одеднаш гледа со голема curубопитност како мама и тато седат на маса и јадат, понекогаш дури и плунката истекува од устата. Децата честопати се обидуваат да посегнат по приборот за јадење на своите родители или да ја отворат устата кога тато има многу вкусни тестенини на вилушката.
Тогаш треба да започнете да размислувате кога сакате да ја пробате првата каша за храна за бебиња. Ова е најдобро да се направи во едно пријатна атмосфера, без стрес, бурен или досаден шум.
Детето можеби тоа најпрво ќе го посака Запознајте ги лажичките за бебиња, играј нешто со него, навикни се на чувството на лажицата во устата. Ова трае време и треба да се чувствувате безбедно.
Исто така е важно детето не е ниту премногу уморен ниту премногу гладен. Добро е, на пример, ако вообичаениот оброк со млеко е малку помалку од вообичаеното.На овој начин, детето не е премногу алчно, но исто така и не е презаситено за да проба нешто друго. По неколку лажици се обидувате да видите дали детето би сакало уште малку млеко, се зголемува на Измешајте количина но во континуитет од ден на ден, додека конечно не се замени целиот оброк од млеко.
Во принцип, пладне е добро време во секојдневната рутина за да го навикнете детето на нова форма на јадење. Затоа што и тоа Варењето треба да се прилагоди, што првично може да доведе до запек или гасови, а со тоа и до некои болки во стомакот. Ако детето сега јадело каша навечер, сигурно ќе може да спие лошо само со татнеж стомак.
Класичниот начин е претежно во оваа земја започна со морков. Некои родители, исто така, избираат пашканат како прв зеленчук на нивното дете. Понекогаш не станува збор само за вкус. Некои деца добиваат запек од моркови и многу полесно се дружат со друг зеленчук.
Меѓутоа, ако детето не само што јадело еден вид зеленчук два или три дена, туку и го толерираше без никакви проблеми, можете да ја пробате следната сорта. Важно но тоа е само некогаш вест “ доаѓа до тоа. Со дијареја, болка во стомакот или осип, можете брзо да го пронајдете виновникот и да го избегнете повторно во иднина. Понекогаш, на телото му треба само малку време да се навикне на нова храна.
Значи, пред конечно да избришете нешто од менито на вашето дете, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар или бабица.
Ако детето не сака одреден зеленчук, нема причина за очај. Обично мора сè понуди и се обиде неколку пати пред да се најде добро.
Купете храна за бебиња или гответе храна за бебиња сами?
Се разбира, купените очила се во во никој случај не е штетно на кој било начин за децата и никој не треба да се чувствува виновен ако на детето не му се даде домашна каша. Готовите тегли од аптека или супермаркет се апсолутно неопходни, особено кога сте во движење практична алтернатива.
Како и да е, можете да користите храна за бебиња што сте ја зготвиле сами заштеди пари и вкусот е подобар во секој случај. За индустрискиот процес на производство, во кој се разбира се обработуваат многу поголеми количини отколку дома во семејната кујна, овошјето и зеленчукот прво се пире и дури потоа се готват. Бегаат многу вкусови и ароми. Во случај на само-варена каша, пирето се прави само по готвење, што заштедува вредни, фини ароми и вкусови повеќе како на крајот „Вистинска храна“.
Покрај тоа, готовите тегли треба да се пастеризираат по полнењето, со цел да се гарантира одреден рок на траење и да се убијат микробите во кашата. Но, не само што се уништуваат бактериите и слични патогени. Страдаат и вредните витамини. За да се осигура дека некои од овие неопходни состојки сеуште се содржани на крајот, производителите на храна за бебиња мораат однапред вештачки да додаваат витамини во својата каша. Друг чекор без кој можете безбедно да направите кога ќе готвите сами.
Но, како готвите добра храна за бебиња?
Во основа, во зависност од тоа дали можете да ја користите лушпата, зеленчукот се лупи или се мие, се сече на мали парчиња и се вари со што е можно помалку вода. Навистина е доволно ако го покрие дното на тенџерето со дебелина на прстот. Штом зеленчукот се готви мек, тој се пире со вода за готвење. Исто толку Витамини растворливи во вода и влезете во водата за време на вриење, тие ќе се изгубат ако водата се исцеди.
Дефинитивно треба да избегнувате зачини и особено сол. Наместо тоа, треба да направите еден од 2-та недела наваму Лажичка масло признае Од 3-та недела дури една лажица и дополнителни 3 лажици сок.
Маслото обезбедува дополнителна енергија и помага да се искористат витамини растворливи во маснотии. Масло од репка е особено погоден.
Сокот дава подобра конзистентност на кашата и обезбедува дополнителни витамини. Витаминот Ц ја игра главната улога тука бидејќи му помага на телото да апсорбира важно железо од храната. Можете да користите сок од јаболко за ова. Сок од портокал е исто така погоден, но мора да бидете внимателни со деца кои имаат чувствителна кожа и се склони кон црвенило.
- Натали Стаделман (автор)
- 192 страници - 08.01.2019 (датум на објавување) - Пихлер Верлаг во Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG (издавач)
Кои количини треба да ги готвите?
Во првата недела, 50 грама се сосема доволни. Во 2-та недела можете да готвите двојно повеќе, односно 100 грама зеленчук. Покрај тоа, секогаш има компир. Од 3-та недела, овој рецепт сè уште содржи 30 грама месо или Риба, или ако сакате да го нахраните вашето дете со вегетаријанец, додаток на житарици богат со железо. Точниот рецепт тогаш изгледа вака:
- Недела: 50 гр зеленчук
- Недела: 100 гр зеленчук, 1 компир, 1 лажичка масло
- Недела: 100g зеленчук, 1 компир, 30g месо/риба/жито, 1 лажица масло, 3 лажици сок
Се разбира, можете да готвите и поголеми количини, а потоа да ги замрзнувате во делови. Постојат специјални чаши за ова во специјализирани продавници, кои не се само со вистинска големина, туку и апсолутно безбедни и цврсто затвори, за да не мора да се плаши од губење на квалитетот.
Затоа, само храбри се и започнете.
Мелани
Здраво, јас се викам Мелани! Од раѓањето на ќерка ми, пишував за сè што може да биде важно во животот на мајката.