Кога е време да започнете алкална диета
Симптоми кои изневеруваат претежно кисела диета:
-Болки во коските и зглобовите
-Лошо варење, грчеви во цревата
-Нарушувања на уринарниот тракт
-Губење на густината на коските
Препораки што треба да се следат кога следите алкална диета
-Јадете многу алкално овошје и зеленчук, како такво или во форма на сокови како зелена салата, краставици, брокула, карфиол, зелен грашок, тиквички, магдонос, домати, печурки, зелка, праз, ротквица, лимони, банани, авокадо, праски, цреши., грејпфрут, киноа, хеuckда, ореви, ѓумбир, бадеми, морска сол, мајчина душица, босилек, лута пиперка.
-Во вашата диета може да вклучите кисела храна внимавајќи да не го надминувате препорачаниот дневен процент од 20%: млеко, јогурт, сирење, путер, пченка, ф'стаци, слатки, кисели краставички, палента, сладолед.
-Елиминирајте ја преработената храна како бел шеќер, бел ориз или бело брашно.
-Користете квалитетни масла, ладно цедени.
-Пијте околу 2 литри вода дневно, внимавајќи да имате што е можно повисока pH вредност или, ако можете, купете филтер за вода што го зголемува нивото на pH. Можете исто така да консумирате билни чаеви, сокови и супи од зеленчук и млеко од соја или бадем.
Режимот на алкално-детоксикација дизајниран и понуден од Fit4You Delivery ги почитува сите овие принципи, внимателно подготвени, од најдобрите состојки и алкална вода, под внимателно водство на специјалистот, со над 10 години искуство во алкална диета во најголемите центри во Бодрум . За здрав начин на живот, можете да го консумирате менито со алкално-детоксикација секој ден, дури и за цел живот.