Готвење состанок со нутриционист и алтернативен практичар Маркус Грим - струја на Фисен
Гответе и уживајте здраво
Што можете да готвите од артишок во Ерусалим или друга храна со која не доаѓате во контакт толку често? Кои здрави јадења можат брзо да се подготват? Ова и многу повеќе се прашања на кои се одговара на овие состаноци за готвење. Секоја од овие вечери има специфично мото, за кое се подготвува почетен, три главни јадења и, ако одговара на темата, се подготвува десерт. Индивидуалните јадења се готват во тимови од по двајца или тројца. Доколку имате какви било прашања, нутриционистите се секогаш подготвени да ви понудат совет и помош.
Уживајте во добро друштво
По завршената работа, секако уживањето е на дневен ред. „Тоа е всушност секогаш најдобриот дел од вечерта кога сите седат на маса, дегустираат различни јадења, разменуваат искуства додека готват и можеби пренесуваат еден или два совети“, вели Маркус Грим. Сите рецепти им се даваат на учесниците на крајот на вечерта за да можат да се готват дома во секое време.
Здрав метаболизам како основа на здрав живот
Состаноците за готвење се засноваат на програмата за здрав и активен метаболизам што Маркус Грим успешно ја користи во својата пракса на Лех повеќе од две години. Здравје, благосостојба и нормална телесна тежина се постигнуваат само ако метаболизмот функционира оптимално. Сепак, повеќето луѓе не јадат доволно храна што им е потребна на нивните жлезди за да произведат точни количини на клучни хормони. Како резултат на тоа, метаболизмот честопати е во дисбаланс. Последиците може да се движат од „не се чувствува добро“ до зголемување на телесната тежина до можни хронични болести како што се висок крвен притисок, ревматизам или дијабетес мелитус.
Со програмата за метаболизам, метаболизмот се враќа во рамнотежа. Појдовна точка на програмата е обемна анализа во која се испитуваат 42 специфични вредности на крвта. „Врз основа на тоа, создавам нутриционистички концепт специјално прилагоден на секоја личност“, вели експертот. Маркус Грим им дава сеопфатен совет на своите пациенти, дава прецизни упатства и секако е секогаш достапен за какви било прашања.
„Со состаноците за готвење би сакал да ги поддржам моите пациенти и другите здравствено ориентирани луѓе лесно да ја интегрираат здравата исхрана во секојдневниот живот“, објаснува нутриционистот. Покрај тоа, заедно со Рудолф Едер од пекарницата Едер, тој разви серија „Feel-good“. Станува збор за ролни за леб богати со витални материи и малку јаглени хидрати, како и леб со одлична сварливост и 90 проценти поголема содржина на протеини. „Идеален додаток на програмата за метаболизам и здравата исхрана“, вели Маркус Грим. Лебот е достапен во сите гранки на пекарницата Едер.