Гответе сами бебешка каша Треба да го знаете тоа!

Голем момент е за мама и бебе кога бебето ќе добие прва лажица каша. Многу мајки не сакаат да купат тегла за ова, туку самите ја готват храната за бебиња. Ги имаме вистинските рецепти.

Помеѓу 5-ти и 7-ми месец бебето ја добива својата прва каша. Најдобро е да се започне со каша за време на ручекот, а потоа постепено да се воведува каша од житни овошја попладне и од каша од млеко навечер. Останува утринскиот оброк од млеко.

Можете да готвите бебешка каша многу лесно. Потребни ви се само пет состојки за основниот рецепт: зеленчук, компири, месо, масло и сок. Треба да избегнувате сол, супа или зачини. Тие не се добри за чувствителни стомаци на бебето.

Готвење храна за бебиња сами: состојки со органски квалитет?

Дали треба да купите органско овошје и зеленчук за храна за бебиња или, всушност, тоа не помага? Ова е прашањето што си го поставува мајка си кога ги купува состојките за храна за бебиња. Бидејќи органската храна не смее да се третира со пестициди, вие всушност треба да го претпочитате ова од овошје и зеленчук. Со месо, исто така, подобро е ако користите органски квалитет.

Исто така е многу важно храната да биде што е можно свежа ако одлучите сами да ја готвите храната за бебиња. Преработува зеленчук и овошје што е можно поскоро по купувањето. Проверете дали се свежи и без модринки.

Доколку сакате повеќе информации и препораки за воведување комплементарна храна, ви ја препорачуваме книгата „Бејбреј: Безбеден влез во комплементарна храна“.
Можете да го нарачате токму тука на Амазон.

Како да го навикнам моето бебе на каша?

Првата каша е доста непозната за вашето бебе. Целиот основен рецепт за храна за бебиња не треба да го готвите сами на почетокот на почетокот. Тоа би било премногу за стомакот на бебето.

Затоа, започнете полека со малку зеленчук. Гответе мал дел во вода, излупете го во пире, па нахранете две до три лажички. Шансите се, вашето дете нема да изгледа многу возбудено од првиот мал залак. Сосема е нормално. Бебињата полека се навикнуваат на 'цврста' храна. Обидете се да храните малку повеќе каша секој ден, но само додека на вашето дете му се допаѓа.

Бидејќи вашето дете нема да биде задоволено со тоа, треба да го доите потоа или да му дадете шише. Само кога имате чувство дека расте апетитот на вашето дете за каша, можете да додадете состојка и да ја направите малку похранлива.

Додадете 50 гр компири за новата каша. Овој рецепт не е полн оброк ниту за вашето бебе, па затоа сепак можете да го доите или да му дадете шише.

Ако тоа функционира добро, можете постепено да го готвите целиот основен рецепт за храна за бебиња во текот на следните неколку дена. Започнете со лажица масло. Тоа му обезбедува на вашето дете толку многу калории што повеќе не мора да дојат после јадење. Потоа додадете ги месото и сокот.

Осигурете се дека вашето дете има нешто да пие со каша. Бидејќи цврстата храна доведува и до поцврсто движење на дебелото црево. Најдобро е да му дадете вода или незасладен чај.

Во видеото: Одлично како комплементарна храна: храна за бебиња направена од компири, моркови и пилешко

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Готвење бебешка каша сами: основен рецепт за каша за ручек

Состојки за 1 порција:

100 гр зеленчук (морков, тиква, пашканат или тиквички)
50-60 гр компир
20-30 гр посно месо
1 лажица масло
3-4 лажици сок од портокал

Подготовка:
Излупете го компирот и исечете го на мали парчиња. Доколку е потребно, излупете го зеленчукот и исечете го на мали парчиња. Исечете го месото на мали парчиња.

Загрејте 4 лажици вода, додадете компири, зеленчук и месо и варете додека не омекнат. Ова трае околу 10 минути. Нека се излади малку, а потоа промешајте го сокот. Пире сè фино и на крај промешајте го маслото.

Совет: Многу попрактично е ако самите готвите поголема количина храна за бебиња. Тие се замрзнати во делови и треба само да се загреваат на ручек. За готвење користете 1 кг зеленчук, 500 гр компири, 300 гр посно месо и 250 мл вода. Се вари, се пасира и се замрзнува. По одмрзнувањето, додадете 1 лажица масло и 3-4 лажици сок.

Совети за готвење храна за бебиња сами

Стомакот на бебето е сè уште многу чувствителен. Детската храна не треба да се чува долго време или да се загрева. Нахранете го веднаш по загревањето. За жал, остатоците треба да се отстранат. Патем, ова се однесува и на храна за бебиња што сами ја готвиме и на купени тегли. По готвењето, може да се остави во фрижидер најмногу еден ден.

Кога готвите сами, треба да избегнувате зачини и сол. Пупките за вкус на бебето не се толку тешки. Не е важно дали има здодевен вкус. И на бебето не му пречи ако има каша од морков три дена по ред.

Кога станува збор за зеленчук, изберете добро толерирани сорти. Овие вклучуваат моркови, тиква, тиквички и пашканат. Ако бебето е малку постаро, може да имате и колераби, карфиол или брокула. Многу деца исто така сакаат анасон.

Месо да или не? Одговорот тука е јасно „да“. На бебето му треба железото присутно во месото за да ги надополни своите резерви на железо. Вие додавате сок во каша, така што железото може подобро да се апсорбира од телото. Затоа, не заборавајте да го следите рецептот ако сакате сами да готвите храна за бебиња. Сокот и маслото се многу важни - дури и ако на прв поглед изгледаат излишни.

Варете своја храна за бебиња за попладне и навечер

Исто така, сами можете да готвите каша од житни култури попладне, а млечна каша навечер. Ова се основните рецепти:

Варете своја каша од житни култури и овошје (за попладне)
Состојки:

90 мл вода
20 гр снегулки од житни култури
100 гр овошје (јаболко, круша)
1 лажичка масло

Подготовка:
Донесете ја водата до вриење заедно со снегулки од интегрално брашно. Потоа оставете да киснат уште 3-5 минути на тивок оган. Во меѓувреме, измијте, излупете и ситно изрендајте го овошјето. Промешајте ја кашата, а потоа додадете го маслото и добро промешајте.

Гответе полномасно млеко и житни каши (за вечер)
Состојки:

200 мл полномасно млеко
30 гр снегулки од житни култури
20 гр овошен сок или пире (на пример, јаболко, круша)

Подготовка:
Доведете го млекото да зоврие заедно со житни снегулки. Оставете да се впие 3-5 минути на тивок оган во согласност со упатствата за пакувањето. На крај промешајте го сокот или пирето.

отече
Повеќе информации за комплементарната храна и исхраната на бебето можете да најдете на следниве портали за информации:

Важна забелешка на крајот: Информациите и советите во овој напис се само предлози. Секое дете е различно и реагира на свој начин. Затоа е важно да го слушате вашето дете и да откриете кој пат е најдобар за вас.