Градите на човекот кои навистина помагаат! МАШКО ЗДРАВЈЕ

Обука за машки гради за гинекомастија? Тоа помага против машките гради

Ако мажите се слаби или добро обучени и сè уште имаат женски гради, лекарите зборуваат за гинекомастија. Причините за машки гради можат да бидат различни, како и начините за нивно оддалечување. Ние ги разјаснуваме најважните прашања.

Во оваа статија:

Кога некој зборува за машки гради?

Преминот од типична машка дојка на дојка може да биде постепен и во основа е прашање на дефиниција. Исто така, постојат многу спортисти на сила кои тренираат специјално за поизразени гради. Сепак, гинекомастијата нема никаква врска со обука за прекумерна сила. Лекарите зборуваат за пазувите на мажите кога испакнатите гради се повеќе од нормални и повеќе личат на женски гради.

В.тој ги создава градите на човекот?

Кај мажите, зголемувањето на градите во женска форма може да се случи и на едната и на двете страни и да има широк спектар на причини. Најчесто, гинекомастија се развива кај новороденчиња, за време на пубертетот и во старост поради хормонални промени.

Општо, мора да се направи разлика помеѓу две форми на гинекомастија:

Липомастија: Во случај на лажна варијанта, позната медицински како „псевдо-гинекомастија“, зголемената дојка се состои целосно од масно ткиво (липомастија) кое се развило како резултат на прекумерна тежина.

Вистинска гинекомастија: Вистинска гинекомастија, од друга страна, е зголемување на ткивото на жлездата, што обично е предизвикано од хормонални нарушувања. Каква форма може да биде, може јасно да се разјасни само со мамографија или ултразвучен преглед.

Кои се најчестите причини за гинекомастија?

Во псевдо-гинекомастија, дебелите гради се предизвикани едноставно од дебелина, што може да резултира, на пример, од лоша исхрана, недостаток на вежба или метаболичко нарушување. Ако, сепак, зголемената формација на ткиво на дојка е виновна за растот на градите, тоа обично се должи на хиперпродукција на женски полов хормон естроген и недостаток на машки полов хормон тестостерон. Хормоналното пореметување може да биде предизвикано, на пример, од болести или лекови кои содржат естроген, производи за нега, допинг агенси за градење мускули и храна. На пример, прекумерната потрошувачка на пиво може да доведе до развој на женски гради, бидејќи хмеот содржи растителни материи кои имаат сличен ефект врз организмот како естрогенот - т.н. фито-естрогени.

Кога треба да одам на лекар ако моите гради растат?

Во принцип, не боли да го разјасните набудувањето со лекар. Особено ако имате болка во градите, откријте грутки или каков било вид на лачење од млечната жлезда. Бидејќи гинекомастијата исто така може да биде знак на рак или малигнен тумор.

Што помага против необичниот раст на градите?

Дали сакате да се ослободите од машките гради? Еве што можете да направите во врска со тоа:

Да се занимаваат со спорт: Можете исто така лесно да се обучите подалеку од машките гради ако е одговорна прекумерната тежина. Потпрете се на интензивни спортови на издржливост и многу вежби за издржливост на силата со високи повторувања. Целта е да се намали процентот на телесни масти, тогаш машките гради исто така ќе исчезнат повторно.

Вршење вежби за гради: Тренингот за сила ги гради мускулите на градите и на тој начин ја затегнува кожата, но не ја топи маснотијата таму. Сепак, тоа може да биде доволно ако проблемот е помал отколку што мислите. Најефективниот начин за обука на мускулите на градите е преку различните притискања на клупите.

за почетници и напредни корисници
детален план за обука
53 страници во PDF
оптимизиран за печатење
Повеќе информации за планот можете да најдете овде

Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да станете подобри наоколу? Тогаш сте точно во право со нас. Нашите врвни обучувачи ќе ве земат точно таму каде што сте и ќе ви напишат скроен План за обука и/или исхрана - Вклучени се мотивација и прашања.

Земете лекови: Во случај на гинекомастија, хормоналната рамнотежа може да се коригира со земање лекови за тестостерон или со специфично блокирање на естрогенот. Но, дефинитивно треба да разговарате за оваа постапка со вашиот лекар.

Можете ли да се ослободите од градите на мажот со слабеење?

Промената во исхраната за време на вежбање е вистински засилувач на губење на тежината. Што е со нашите шампиони за согорување на маснотии, на пример? Но, дури и ако сте дијагностицирани со гинекомастија, промената на вашата исхрана може да биде начин да ја вратите хормоналната рамнотежа во рамнотежа.

Направете ги овие вежби за градите

Кога има смисла операцијата за гинекомалија? Како работи?

Операцијата помага и во псевдо и во вистинска гинекомастија и треба да се разгледа за вас само ако сите други обиди да се ослободите од градите на мажот се неуспешни. „Во случај на гинекомастија, целото ткиво на млечната жлезда се отстранува преку засек долг приближно 2 сантиметри под млечната жлезда“, објаснува Уве В. Петрус, козметички хирург од Минхен. „Ова создава само мала шиење и конетите на кожата може да се отстранат најдоцна по 12 дена“.

Во случај на липомастија, т.е. чисто зголемување на маснотиите во пределот на градите, само вишокот масно ткиво се вшмукува. Петрус: "Ова бара само мали засеци во областа на страничниот wallид на градниот кош. Потоа, појасот на градите треба да се носи околу три недели, така што кожата се повлекува".

Операцијата трае нешто повеќе од 1 час и се изведува и во самрак и под општа анестезија. Очекувајте стационарен ноќевање. Околу три дена по операцијата на гинекомастија, ќе можете повторно да бидете социјално прифатливи, но обично ви е дозволено да се занимавате со спорт само 4-6 недели потоа.

Колку чини операција за гинекомастија?

Една операција чини помеѓу 3000 и 4000 евра. Компанијата за здравствено осигурување ги покрива трошоците само за дијагностицирана гинекомастија, не само за липосукција.

Ниту еден маж не сака гради како жена. Но, постојат начини и средства повторно да се тргнат градите на мажот - преку вежбање, правилна диета и лекови. Доколку е потребно, хируршката интервенција исто така може да помогне.