Гравитацијата во бизнисот; Прес портал
Како вие, како врвен менаџер, можете да ја намалите вашата тежина и да добиете добивка во тој процес
Спорт со високи перформанси е многу успешна деловна активност. Како претприемач, треба да бидете во најдобра форма за сите барања што ги совладувате за чекор до врвот.
Врвните спортисти се на работа токму на врвот на бизнисот. Извршни директори како Марк Цукерберг, ffеф Безос, Тим Кук, Лери Елисон или Еике Батиста се занимаваат со многу спорт и обрнуваат внимание на нивната исхрана со цел да останат способни за својата работа. Физичката подготвеност станува сè поважна кај германските врвни извршни директори. „Спортистите можат сами да дисциплинираат“, вели келнскиот спортски научник Кристијан Зеп во ВиршафтВоче. „Тие се амбициозни и често имаат повисоко самодоверба. И менаџерите треба да го имаат тоа.
Но, дали е само прашање на диети и спортски фактор да се совладаат сите дневни предизвици - деловно како и обично - со високо ниво на мотивација? И, како стигнувате таму како тешка категорија кога другите тренираат за тоа со години? Оние кои сакаат да ја намалат својата тежина прибегнуваат кон зголемена спортска активност и диети. Има секој нов квартал. Понекогаш ниски хидрати, некогаш кетогена диета, понекогаш наизменично постење, понекогаш палео и така натаму. Повеќето диети се неуспешни на долг рок поради јо-јо ефектот.
Сега за добрата вест: вие не сте виновни за зголемувањето на телесната тежина! Енергетските потреби на вашиот мозок се одговорни. Тоа предизвикува внатрешен спор што одредува кога и колку јадете. Ако вашиот мозок е во недостиг, сепак можете да бидете решени да се држите до диета. Вашиот егоистички мозок ќе се спротивстави на тоа и дури ќе ги спроведе вашите енергетски побарувања против вашата волја. Значи, станува збор за вашата внатрешна рамнотежа: врската помеѓу дебелината, мозокот, стресот и емоциите.
Во оваа смисла, прашањето за внатрешната рамнотежа станува од централно значење: Дебелината се јавува кога се нарушува рамнотежата помеѓу мозочно-енергетската и емоционалната хомеостаза (рамнотежа). Значи, главната цел треба да биде враќање на телото во „нормално“ користење на сопствена емоционална хомеостаза. Со други зборови, емоциите се важен дел од стратегијата за слабеење. Ниту едно здравје, ниту среќа и успех (внатрешно и надворешно богатство) не можат да се појават под стрес.
Пркосете на вашата гравитација. Внатрешната стабилизација доведува до одржлив успех со едноставно размислување за сопствените потреби, чувствителност и граници. За да го направите ова, активирајте ја вашата свесност за моќта на внатрешните промени. Ова е важно затоа што сопствените програми за регулирање на организмот, кои станаа нефлексибилни, се изгореа во метаболичката меморија во форма на години на навикнување на.
Од ова следува: Морам активно да барам здравје, среќа и успех.
Зрачењето на здравјето и одличната кондиција зависат од нашата способност да ја одржуваме или повторно да ја измислиме внатрешната рамнотежа. Како претприемач, станувате врвен спортист и може одржливо да го одржувате ова ниво. Имате среќа: haveе се забавувате многу и ќе бидете многу задоволни со напредокот! Ви посакувам секој успех и енергија!
Ваш Еберхард Вагеман
3 совети за слабеење:
1. Започнете го денот со позитивен став: помислете на три убави работи под туш.
2. Јадете малку, но квалитетно: Вашето тело е премногу вредно за да го злоупотребува со брза храна.
3. Промовирајте здрав баланс помеѓу животот и животот во компанијата. Вашите вработени ќе ви се заблагодарат со голема мотивација.
Извор на слика: Adobe Stock/majdansky
Авторот Еберхард Вагеман е основач и партнер на националната и меѓународната компанија Wagemann & Partner. Во април 2019 година, менаџерот Магазин го призна како еден од најдобрите 4 најдобри даночни консултантски фирми во Германија. Денес екстремниот спортист и Јоги Вагеман работи како многу успешен деловен тренер, ментор и развивач на потенцијал. Како завршител на бројни Iron Man и екстремни натпревари, тој ги знае границите на можното. Тој е тренер на претприемачи и редовно спроведува работилници и семинари на кои ја комбинира енергетската работа со менторството и претприемништвото на уникатен начин.