Грчеви Може да спречите мускулни грчеви да се активираат - ДЕР Шпигел
Затегнати мускули (илустрација): Заштитниот ефект против грчевите треба да трае најмалку една недела
Високо обучените спортисти беа погодени во редови на Светското првенство. Со лицето искривено од болка, легнаа на тревникот и копнееја по крајот на натпреварот. Магнезиумот потрошен поради недостаток на алтернативи малку помогна, како што нагласи неврологот од Сиген и автор на упатствата за грчеви во мускулите, Рајнер Линдемут, во интервју за „Шпигел онлајн“.
„Недостатокот на натриум или магнезиум всушност може да предизвика грчеви“, признава Мајкл Берингер, раководител на истражување на мускулите на Спортскиот универзитет во Келн. „Но, се чини дека главно невромускулната нерамнотежа е причина.“
Со цел да се избегнат грчеви, оваа рамнотежа треба да се врати. Ова е токму она што се чини дека Спортскиот универзитет Келн успеа да го стори во лабораторијата за обука - со специфично активирање грчеви кај спортистите. „Резултатот беше сосема неочекуван за нас“, радосно изјави Келнскиот спортски научник. „Затоа што всушност сакавме само да го измериме развојот на силата“.
Нарушена рамнотежа
Уште во 1997 година, докторот за спорт во Кејп Таун, Мартин Швелнус се сомневаше дека грч е еден вид неисправен рефлекс на 'рбетниот мозок. Вклучени се два сензори: органот на тетивата Голги и мускулните вретена ги мерат должината и напнатоста на мускулот. Обично постои рамнотежа помеѓу овие две сонди. Се чини дека е вознемирено за време на грч. „Ако уморни мускули се скратат, се чини дека повратните информации од органот на тетивата Голџи недостасуваат“, вели Берингер. „Во исто време, стапката на испуштање на мускулните вретена се зголемува при мирување“.
Студијата во Келн е во иста насока. Десет спортисти или беа принудени да стојат во вид на скијачка чизма додека стојат или им беше дозволено да висат нозете додека седат на маса. Нозете потоа беа наизменично инервирани со електричен уред ЕМС користејќи наизменична струја. Како што се очекуваше, стимулацијата предизвика грч само кога седите, бидејќи овде се скратуваат мускулите на телето. Вкупно две единици за обука беа завршени за шест недели.
Заштитниот ефект трае најмалку една недела
Кога станува збор за конвулзии, тоа зависи помалку од јачината на струјата отколку од фреквенцијата. Прагот на грч е во просек околу 22 херци. По само шест „конвулзивни сесии“, овој праг се искачи на повеќе од 33, по дванаесет единици за обука, дури и на повеќе од 35 - „многу значаен резултат“, вели Берингер. Кај еден од испитаниците, веќе не беше воопшто можно да се активира грч со електричниот уред ЕМС.
„Заштитниот ефект трае најмалку една недела“, вели спортскиот научник. „Колку време точно мора да се покаже во следните студии. Во исто време, спортистите практично не покажаа зголемување на силата, Бехрингер е изненаден: „Ние воопшто не го очекувавме тоа“.
Студија што моментално се проценува и се очекува да се појави на почетокот на 2015 година треба да разјасни дали дури и една сесија може да биде доволна за значително да се подигне прагот на напад. „На овој начин се надеваме дека ќе можеме да ги заштитиме спортистите од грчеви како на Светското првенство“, вели Бехрингер. „Затоа што на натпревар грч одлучува дали да победи или изгуби“.