Причини за гасови, симптоми; Олеснување од гостинот Јаматош
Кога стомакот е надуен и има татнеж во цревата, ние обично знаеме што се случува: се забележува гас. Ако страдате од премногу воздух во стомакот, сакате да се ослободите од симптомите што е можно побрзо. Покрај чаевите од билки, топлината е една од најпопуларните домашни лекови за надуеност. Покрај тоа, избегнувањето на причините, кои често се поврзани со диета, може да донесе олеснување. Прочитајте повеќе совети овде.
Брзо до соодветната содржина:
Подуеност на стомакот: Повеќе за можните симптоми
Подуеност, исто така позната медицински како метеоризам, генерално ја опишува состојбата во која премногу воздух се акумулира во стомакот. Зошто воопшто се развива гасови? Играјте клучна улога Цревни бактерии, кои се одговорни за распаѓање на храната и произведуваат гасови во процесот.
Ако производството на гас го надмине нормалното ниво, се јавува гасови. Некои од најпознатите гасовити јадења вклучуваат мешунки, кромид и зелка. Но, газираните пијалоци исто така можат да предизвикаат гас. Колку е поголем процентот на несварливи јаглени хидрати и влакна во храната, толку е поголемо производството на гас во гастроинтестиналната област.
- препознатлив надуен стомак (метеоризам)
- Подуеност
- Губење на апетит
- Подуеност (испуштање на цревни гасови, „издувам“)
- Болка во желудникот и цревата
Во некои случаи, варењето на храната може исто така, како на пр Дијареа или запек оди заедно со другите симптоми на гасови. Ако редовно страдате од симптомите и ја доживувате состојбата како стресна, консултирајте се со доктор и разговарајте за вашите проблеми со него.
Можни причини за гасови: диета, стрес и ко.
Во прилог на одредена храна како
- Мешунки
- Кромид
- Зелка
- газирани пијалоци
- кафе
Подуеност може да биде предизвикана од посебни околности или навики. Друга можна причина за надуен стомак може да биде зголеменото голтање на воздухот (технички јазик: аерофагија). Стресот и честото џвакање на гума за џвакање честопати се меѓу предизвикувачите на надуен стомак. Меѓутоа, ако постојано страдате од премногу воздух во дигестивниот тракт - без оглед на емоционалниот стрес или гума за џвакање - нетолеранцијата кон храна е можна причина за надуеност. Водење дневник за храна и разговор со лекар може да помогне да се прецизираат виновниците како млечни производи или глутен.
Исто така може Лекови како антибиотиците ја нарушуваат бактериската рамнотежа во цревата и на тој начин предизвикуваат гасови. Поретко, особено со постојани проблеми со вишок воздух, а Синдром на иритирани црева или Болести на други органи за варење (на пример, жолчката или црниот дроб) може да бидат причина. Значи, ако не сте сигурни зошто редовно доживувате гасови, прашајте го вашиот лекар за совет.
Премногу воздух во стомакот? Што може да помогне против симптомите на гасови
За да избегнете причини за надуеност, прво мора да ги доведете во прашање вашите услови за живот: Дали јадете премногу набрзина? Што има на вашето дневно мени? Дали има храна што може да лежи долго во стомакот? Ако одредена храна стои зад вишокот на производство на гас, треба да размислите за промена на вашата исхрана. Промената на вашата исхрана може да помогне да се спречи подуеност на стомакот. Покрај тоа, следниве мерки можат да помогнат во акутни случаи или да се спречи гасови:
- Избегнување на гасовита храна
- Cheвакајте ја храната доволно и јадете во мир
- Газирани пијалоци само во умерени количини
- Билни чаеви, со камилица, ким и/или анасон
- Вежбајте, на пример прошетки на свеж воздух
- Топлина, на пример од шише со топла вода
- Абдоминални масажи во насока на часовникот
- Намалување и избегнување на стресот
Различни растенија се особено погодни за лесни гастроинтестинални поплаки за ублажување на симптомите како гасови или гадење. Јамато ® Гаст содржи состојки од осум источноазиски лековити растенија, вклучително и ѓумбир, хинап, корен од сладунец и женшен. Дозирање и употреба на Yamato ® Gast се исто така погодни за во движење. Докажаната формулација од медицината Кампо се користи во Јапонија многу векови.