грчка салата

Грчката салата е една од најпопуларните летни салати, а ако земете во предвид неколку трикови, можете да направите совршен рецепт што ќе ве натера да помислите на долго сонуваниот празник во Грција.

Препораки на АнтенаПлеј

ИТ
М.
М.
Ј
В.
С.
Д.

20:30 часот		Готвачи во Кутит
18:45 часот		Брижит и Пастрами
20:00 часот		Заклетвата
23:45 часот		Ноќно шоу Xtra
20:30 часот		Готвачи во Кутит
22:00 часот		Јадор Вистина
5:00 попладне.		Директен пристап
17:30 часот		Култур
20:30 часот		Готвачи во Кутит
22:30 часот		жртва
9:00 часот		Утринска Starвезда
20:00 часот		Сон за loveубов
8:00 часот		Неаца со Ризван и Дани
14:00 часот		Невеста
19:45 часот		Извештај на шоубиз
22:00 часот		ценет
12:00 часот		Опсерваторија 12
20:30 часот		X фактор
22:00 часот		Ianiиани Кирита - Обучен во Школата за живот
23:00 часот		Бејвоч
20:00 часот		Те познавам од некаде
13:30 часот		Невеста
7:00 pm.		Опсерваторија 19
18:45 часот		Мама џуџиња со лепак
20:00 часот		iUmor
20:00 часот		узурпатор
13:00 часот		Најкул на паркингот

грчка салата подготвени во Грција се чини уникатно, но ова се должи на посебниот вкус на состојките што се користат во земјата на потекло.

Многу важно, тогаш избираме А. Рецепт за грчка салата, е квалитетот на состојките. Во случај на грчка салата, маслиновото масло е добро да се ладно цедено, за да се задржи неговиот посебен вкус. Исто така, ако можеме да користиме свеж оригано и да не е сув, вкусот ќе биде посебен.

И сирењето во кое го користиме грчка салата прави разлика во однос на вкусот. Секогаш можеме да избереме фета, но и созреано овчо сирење, кое ќе даде посебен вкус во која било Рецепт за грчка салата.

Друга посебна состојка во оваа салата се маслинките. Се разбира, Грците имаат среќа од оваа гледна точка, но можеме да направиме и вкусен рецепт ако избереме квалитетни маслинки од Каламата. По можност кисела, а не подмачкана.

И за крај, но не и најважно, зеленчукот што го користиме е многу важен. грчка салата ќе биде многу повкусно во лето, кога е сезона на зеленчук, кога доматите се значително повкусни, како и пиперките и краставиците.

Грчка салата, класичен рецепт

Класичниот грчки рецепт за салата е еден со основните состојки, без некој посебен прелив, но само малку маслиново масло, сол и оригано.

Античка грчка салата, состојки:

1 црвен кромид, исечен
1 чаша маслинки Каламата
1 бугарска пиперка, исечена на ленти
2 големи домати, исечени
1 краставица, исечена на кругови
1 чаша коцки фета
4 лажици маслиново масло
1 лажичка оригано
црн пипер
не е потребна сол, бидејќи имаме веќе солено сирење и маслинки

Подготовка на античка грчка салата:

Измешајте ги во сад сите состојки, освен маслото и зачините, кои ги ставате на крајот, откако сè ќе измешате добро.

Измешајте масло од оригано и бибер во посебен сад, а потоа додадете го сосот формиран над смесата во садот. Измешајте добро и послужете.

Грчка салата со тестенини и јогурт

Дури и ако рецептот за грчка салата со тестенини и јогурт не е класичен, тој е многу популарен во миоритските земји.

Грчка салата со тестенини и јогурт, состојки:

200 гр паста од пени
200 гр сирење фета
1 голема грст домати од цреша
2 црвени пиперки
1 црвен кромид
4 лажици маслинки Каламата
2 лажици ладно цедено маслиново масло
свежо мелен пипер
1 лажичка сушен оригано или неколку гранчиња свежо оригано
200 гр грчки јогурт

Грчка салата со тестенини и јогурт, како да се подготви:

Ние го исекуваме зеленчукот за грчка салата, измешајте ги со маслинки, малку сол, бибер, оригано и маслиново масло.

Одделно, сварете ги тестенините во солена вода според упатствата на пакувањето да бидат ал-денте, а потоа исцедете ги.

Ставете ги сварените тестенини во сад, додадете грчка салата, грчки јогурт, оригано, грчко маслиново масло и сирење.

Колку калории има грчката салата

Било која салата, било да е тоа грчка салата, Бугарска салата или друг вид салата, може да биде калориска бомба ако избереме многу масен и постојан прелив за салата. Голема грчка салата со многу масно фета сирење и многу мрсно облекување може да достигне 800 калории, можеби дури и 1000, во зависност од количината.

Грчка салата направена со само малку маслиново масло и умерено количество сирење ги има следните хранливи вредности: 100 гр грчка салата содржат: 152 калории, 11,1 гр протеини и 4,2 гр маснотии.