Грешка при мерење на крвен притисок Срцева лексикона податоци за крвен притисок
При мерење на крвниот притисок самостојно, мора да се набудуваат неколку работи за да се добијат точни измерени вредности. Добро е познато да се прават мерења во состојба на мирување - и физички и психички - седејќи или лежејќи. Исто така е лесно да се разбере дека треба да измерите пред да земете лекови. Ова е единствениот начин да се најдат споредливи вредности.
Но, зошто не треба да се зборува за време на мерењето? Како може дишењето да влијае на процесот и зошто да не пушите претходно? Што се случува ако раката се држи премногу висока или прениска при мерење со уред за зглоб? Овие и другите прашања ги испитавме еднаш.
Треба да ја соблечете јакната, џемперот и слично за да направите мерења?
Вграден е сензор во секоја манжетна за крвен притисок. Во повеќето манжетни ова работи според осцилометрискиот принцип - ги детектира вибрациите на пулсирачката крв што се јавуваат кога манжетната е надуена и издувана. Крвниот притисок се пресметува од ова. Ако има густ џемпер, јакна или една или повеќе набори во ткаенината помеѓу сензорот и артеријата (на пример, ако ракавите се широки), сензорот повеќе не може да ги детектира овие вибрации и да се појават неправилни мерења.
Затоа е важно да ја ослободите раката за мерење. Само предмети за облека со навистина тенки ракави исечени близу до телото можат да се чуваат доколку е потребно.
Доволно е да се крене ракавот на џемпер, кошула, блуза и слично?
Ова прашање првенствено се однесува на мерењето со уредот за мерење на надлактицата. Сепак, дури и кога користите рачен уред, ракав туркан наназад или засукан може да го фалсификува мерењето. Бидејќи ракавите се стеснуваат кога ќе се засукаат или туркаат нагоре, или тесните манжетни на ракавот не можат да се справат со подебелите делови на раката заради пресекот. Ако раката е стегната или е силно компресирана како резултат, стеснувањето на артериите се случува пред манжетната за крвен притисок и мерењето на крвниот притисок повеќе не може да произведе вистински резултати. Затоа, само предмети од облека што се доволно широки треба да се навиват или да се наметнат нагоре.
Десната манжетна е важна!
Манжетната за крвен притисок - делот од мерниот уред што е поставен на надлактицата или зглобот - мора да одговара за вас. И должината и ширината на манжетната мора да бидат соодветни за надлактицата или зглобот. Проблемот со неправилна манжетна се јавува почесто кај уредите за надлактица отколку со уредите за зглоб.
Ширината на манжетната за надлактицата треба да биде избрана така што може да се постави два до три сантиметри над лактот. Должината на манжетната мора добро да се вклопи околу надлактицата. Многу манжетни имаат ознака што покажува дали манжетната се вклопува. Честопати, друга ознака помага да се најде точното вклопување на манжетната, така што сензорот лежи над артеријата и може да ги снима вибрациите. Премногу широка или кратка манжетна може да доведе до неправилно зголемени вредности. На нашата страница за мерни уреди ќе најдете информации за должината на испорачаната манжетна за презентираните мерни уреди. Доколку се сомневате, препорачливо е да се измери обемот на надлактицата или зглобот пред да се набави уред и да се вклучи ова во изборот.
Што се случува ако мерната точка е превисока или прениска?
Зошто не треба да зборувате за време на мерењето?
Во овој контекст, разговорот треба да се смета како напор што може да ги зголеми вредностите на крвниот притисок. Ова значи дека телото не е во состојба на одмор. Покрај тоа, самиот мерен уред може да се наруши со зборување за време на процесот на мерење и затоа мерењето може да биде прекинато или погрешно да открие срцева аритмија.
Зошто не треба да се движите за време на мерењето?
Секое движење носи мал вид на напор - состојбата на мирување повеќе не е дадена. Движењето не се одвива само во подвижниот регион, туку продолжува во телото, што обично не го ни забележуваме. Циркулацијата доживува - иако мал - немир, што може да влијае на крвниот притисок во овој момент. Покрај тоа, (евентуално неволно) затегнување на раката што се мери може да го наруши мерниот уред и да доведе до прекинување на мерењето или до неправилно откривање на неправилно чукање на срцето.
Како влијае дишењето врз крвниот притисок?
Треба да продолжите да дишете во вашиот вообичаен ритам на дишење додека го мерите крвниот притисок за да добиете реални вредности. Начинот на дишење може да влијае на вашиот крвен притисок. Затоа вежби за дишење може да се користат во терапија на висок крвен притисок. Длабокото, мирно дишење може да го намали крвниот притисок - дури и за време на кратката фаза на мерење на крвниот притисок. Од друга страна, ако дишете брзо, плитко или со притисок, крвниот притисок може да се зголеми. Дури и ако можете малку да измамите на овој начин за да видите пониски вредности на екранот, треба да бидете свесни дека овие тогаш не го претставуваат вистинскиот крвен притисок. Ве молиме, продолжете да дишете нормално додека го мерите крвниот притисок.
Зошто да не измерите веднаш после јадење?
После јадење, телото е зафатено со варење. За таа цел, циркулацијата на крвта во дигестивниот тракт е зголемена. Затоа, има малку помалку волумен на крв на располагање во циркулацијата и крвниот притисок е помал во оваа фаза. Не мерете го крвниот притисок до еден час после јадење.
Зошто да не пушите пред да го земете крвниот притисок?
Кога пушите, крвниот притисок се зголемува веднаш. Причината за ова е содржаниот невротоксин никотин, што доведува до директно стегање на садовите - веќе со првото влечење на блескавиот стап. Стегнатите садови секогаш доведуваат до зголемување на крвниот притисок. Бидејќи е потребно некое време за цигарата да ги изгуби непосредните ефекти, крвниот притисок не треба да се мери веднаш по пушењето. Затоа, ве молиме почекајте најмалку 30 минути - подобро уште малку - додека не го измерите крвниот притисок.
За информации за долгорочните ефекти врз крвниот притисок, видете ја нашата статија „Зошто пушењето промовира висок крвен притисок?“.
Дали влијае на мерењето ако претходно пиете кафе или чај?
Без кафе или црн или зелен чај не треба да се пие околу половина час пред мерењето. Содржаниот кофеин (кафе) или теобромин (црн и зелен чај) може да доведе до зголемување на крвниот притисок. Индивидуално, ова зголемување на крвниот притисок може да биде до 20 mmHg. Тоа главно ги погодува луѓето кои само повремено ги консумираат овие пијалоци. Оние кои редовно пијат кафе, црн чај или зелен чај често се навикнуваат. Сепак, ова е исто така индивидуално различно и исто така може да биде мало. Затоа е важно да го измерите крвниот притисок не порано од 30 минути откако ќе испиете чаша кафе/чај.
Зошто не треба да мерите после пиење алкохол?
Алкохолот има краткорочен ефект на вазодилататор. Крвниот притисок е помал во проширените крвни садови. Помала вредност на крвниот притисок може да се измери по консумација на алкохол, но ова е измамен бидејќи не одговара на нормалниот крвен притисок. Вазодилататорните ефекти на алкохолот се само привремени. Ако се метаболизираат поголеми количини, ова се враќа назад и крвните садови се стеснуваат, што доведува до поголеми вредности на крвниот притисок.
Зошто не треба да мерите со полн мочен меур?
Полн мочен меур е исто така фактор на стрес. Во фазата на полнење на мочниот меур се активира симпатичкиот нерв. Ова го внесува телото во зголемена подготвеност за изведување - но исто така предизвикува стегање на крвните садови. Ова може да предизвика покачување на крвниот притисок.
Затоа: ако мочниот меур притиска, прво одете во тоалет, а потоа измерете го крвниот притисок на релаксиран начин.
Зошто не е дозволено да се бања пред мерењето?
Топла, па дури и топла полна бања во када го намалува крвниот притисок. Топлата вода предизвикува опуштање на телото. Крвните садови се шират и крвниот притисок се намалува. Притисокот на водата, сепак, го поддржува враќањето на крвта во срцето. Ова ја стимулира излачувањето на течноста преку бубрезите преку хормонални контроли и исто така ја поддржува нормализацијата на крвниот притисок на овој начин. Со редовни бањи, овој релаксирачки ефект може исто така да помогне да се намали крвниот притисок на долг рок. Поради оваа причина, топла када не се препорачува кратко време пред мерењето, бидејќи за време на мерењето треба да се мапираат дневните вредности.
Зошто амбиенталната температура игра улога?
Температурата на животната средина може да влијае на крвниот притисок. На пример, ако е многу ладно, крвните садови на екстремитетите (рацете и нозете) се собираат и протокот на крв во овие делови од телото се намалува со цел да се одржи трупот топло. Ова значи зголемена количина на крв во трупот на телото, а со тоа и зголемен крвен притисок. Спротивно на тоа, кога надворешната температура е висока, крвните садови се шират и крвниот притисок паѓа.
Мерењето на крвниот притисок треба да се одвива во простории со нормална температура.
Зошто не треба да правите две мерења една по друга?
При мерење на крвниот притисок, артеријата во раката се компресира со надувување на манжетната додека крвта не престане да тече низ неа за кратко време. Со полека ослободување на воздухот во манжетната, крвта сè повеќе тече низ садот, што овозможува мерење на крвниот притисок. По мерењето, садот повторно е целосно отворен и крвта може непречено да тече низ него. Како и да е, треба да се помине минута или две помеѓу две мерења за да се осигури дека садот се вратил во својата нормална ширина и дека е достигната состојба на одмор. Според упатствата, мерењата треба да се прават двапати со интервал од една до две минути.