Громобранска диета губите 7 кг до Божиќ
9 најчести соништа што ги имаат паровите и што всушност значи секој од нив
Како Johnон Ленон го откачи ФБИ. Што содржеле извештаите на агентите
5 навики имаат заедничко за оние кои не веруваат. Избегнувајте ги ако ги забележите!
Најпознати легенди со црни мачки. Тие ја добиваат својата лоша репутација од нив
Празниците тропаат на вратата и сите сакаме да блеснеме во фустани што ја истакнуваат нашата фигура. Но, ако не сте задоволни од изгледот и сакате да изгубите тежина, ние предлагаме молскавична диета која ќе ви помогне да изгубите 7 кг за рекордно време.
Диетата е изградена околу три тајни оружја - смути за појадок, чај за чистење на телото и негување супа.
Смути за појадок:Пијте го 30 минути откако ќе се разбудите, плус чаша чај за чистење (наместо обичен чај или кафе).
Закуска:парчиња краставица и целер и голема чаша вода.
Ручек: сад со супа од зеленчук и овошје.
Ужинка: голема чаша вода.
Вечера: сад за супа и чаша чај.
Закуска:Кале чипс (сецкана зелка попрскана со маслиново масло и зачинета со сол, печена 15 минути) и вода или чаша чај.
Како да го подготвите смутито
Ти треба:
40 гр семки од сончоглед
1 лажица кокосово масло
1 грст коцки мраз
1 грејпфрут или портокал, излупен
Ставете ги семките од сончоглед во сад, а потоа додадете ги останатите состојки и мешајте додека сите состојки не се добро измешани. Доколку сакате да го засладите препаратот, додадете лажичка стевија или капка есенција на ванила.
Како добивате чај
Ти треба:
14 кесички чај за детоксикација
Ставете ги лимоните во големо тенџере, додадете ја куркумата и другите состојки. Ставете ја смесата да зоврие две до пет минути, а потоа тргнете ја од оган и оставете ја да отстои еден час.
Како да направите супа
Ти треба
За 20 порции (доволно за едно лице за една недела)
9 стебленца сецкан целер
Ставете ја водата, целерот, боранијата и лукот во голем сад и варете неколку минути. Додадете тиквички, печурки, магдонос и кромид, а откако ќе се свари зеленчукот, поминете ги додека не добиете кремаста супа.