Корисно Каква диета треба да следите во зависност од областа во која се дебелеете; Што и како јадете посте
од И.Б., среда, 30 ноември 2016 година, 0:02 часот
Топ 5 механизми за емоционална одбрана. Одбранбените механизми се психолошки стратегии со кои избегнуваме да станеме свесни за одредени идеи или ситуации за кои не сме подготвени. Тие се манифестираат суптилно, на потсвесно ниво и ја искривуваат реалноста, што предизвикува несоодветно реагирање на одредени надворешни дразби. Еве неколку од овие механизми за емоционална одбрана. Негирање Кога реалноста е болна, ние одбиваме да ја прифатиме и негираме што ни се случува или што мислиме. Овој одбранбен систем кој нè штити од болка и го одржува нашето ментално здравје се активира кога ќе поминеме низ траума или ќе забележиме закана. Истата работа се случува со емоционални конфликти или вознемиреност. Понекогаш краток период на негирање може да биде здрав механизам што ни остава време да се прилагодиме на новата ситуација, пишува психологии.
Што и како да се јаде за време на Божиќниот пост. Д-р Флорин Јоан Баланица: „Парчињата леб со закуска се калорична бомба за телото“. Кога ќе одлучиме дека сакаме да постиме, добро е да се подготвиме, а обуката вклучува и ментална и нутриционистичка обука “, објаснува д-р Флорин Јоан Баланица. Постот не е и не треба да биде случаен, повеќето луѓе добиваат тежина за дека донесуваат несоодветни одлуки, како што се леб, закуска, соја и помфрит, а други губат телесната тежина преку неухранетост, објаснува специјалистот., ограничување. И не можете да се вратите на несоодветните навики во исхраната по постот. Стражарните простории на ургентните болници се полни со „јадачи“ кои постеле, а потоа „избегале“ со ќофтиња и говедска салата “, вели д-р Баланица, цитирана од докторулзилеи.ро.
10 состојби што можете да ги лекувате со рен. Олуци и грип Дајте ги корените на рен преку мал ренде, ставете ги во тегла додека не се наполни една третина и остатокот не се дополни со 80 'алкохол од храна. Оставете ја смесата да се впие осум дена, а потоа процедете ја. Земете половина лажичка мацерација на рен, 3 до 4 пати на ден. Анемија и камења во бубрезите Ставете во еден литар црвено вино 15 лажици рен дадени преку ситен ренде. Покријте го шишето и оставете ја смесата да се впие 8-9 дена, а потоа филтрирајте. Земете 3-4 лажици од ова тонично вино. Ревматизам и гихт може да се третираат со рен Во чаша топло млеко додадете 1 2 лажички рен. Пијте ја оваа мешавина на празен стомак, 1-2 пати на ден. За да биде ефикасен, лекот мора да се чува најмалку три недели, пишува Либертатеа.