Грозјето и нивните придобивки

Пребарувајте на овој блог

Грозјето и нивните придобивки

Побарајте врска
Фејсбук
Твитер
најсилен
Е-пошта
Други апликации

Дијабетес
рак
Алцхајмерова болест
заболување на белите дробови
остеопороза
срцева болест

голема линија на струкот
големи триглицериди
низок ХДЛ холестерол („добар“)
висок крвен притисок
висок шеќер во крвта

направете сок од свежо грозје
пијте 100% сок од грозје без додаден шеќер
додадете грозје во зелена салата или овошна салата
додадете сецкано грозје во омилениот рецепт за пилешка салата
јадете замрзнато грозје за освежителна летна закуска

срце
мозочен удар
Дијабетес
рак
дебелина

Побарајте врска
Фејсбук
Твитер
најсилен
Е-пошта
Други апликации

Коментари

Објави коментар

Популарни објави

Патка дојка со спанаќ во путер

Градите од патка се вистински деликатес, заедно со пире од тиква или саута од спанаќ или крцкави чипс од ке is е совршен за празнични прилики и многу повеќе. Ова јадење има малку јаглени хидрати, вкусно е, необично, уживате во секој залак.

Вкусно, здраво, лесно подготвувано јадење, совршено се вклопува во диетата FitKetoGenica TM, во диета за рамнотежа, во протеинска диета, итн.
состојки
175 гр гради од патка 1/2 лажичка путер сол бибер 4гр брашно од ориз
Соте спанаќ
125гр свеж градинарски спанаќ или бебешки спанаќ 1 лажичка путер сол, бибер лук во прав
Пире од тиква 110 гр печена и смачкана тиква 20 грама путер сок од лимон или јаболков оцет, сол, бибер
Подготовка на гради од патка Загрејте ја рерната на 150 ° C (300 ° F). Со нож исечете ја маснотијата од градите на патка. Зачин. Ставете ги градите од патка во сува, топла тава со кожата надолу. Пржете 3-4 минути, а потоа

Кога треба да го јадете најголемиот оброк во денот?

Важен е изборот на вистинска храна во вистински момент, така што вашето тело работи оптимално. Обично многу внимание се посветува на „што“ да јадеме, овој пат потенцираме „кога“, особено кога станува збор за големината на вашата дневна храна. Колку гориво му треба на вашето тело? Хранењето на вашето тело е индивидуален процес, бидејќи денот ви е единствен, само ваш. Списокот на разлики од една до друга личност е бесконечен. Колку време ќе се разбудите, колку правите пред појадок - како што се подготвување на вашите деца на училиште или обука, колку време ќе започнете да работите и како ќе започнете да работите, сето тоа влијае на количината на енергија што ви треба. Потоа, тука е вашата дневна листа на активности откако ќе го започнете работниот ден - без разлика дали сте во канцеларија или надвор или кај клиенти, како ја поминувате паузата за ручек и дали деновите ви се различни. и списокот продолжува
Па ако…

Кето џем од јагоди

110 гр свежи јагоди/капини/боровинки/малини
1 лажица семе од чиа
¼ лажичка екстракт од ванила
3 лажици топла вода
1 лажица стевија/еритриол

Измешајте ги чиа семето и водата во чаша. Нека отече малку.

Овошјето, засладувачот и ванилата измешајте ги со рачен блендер и потоа зовријте го составот неколку минути.

Истурете во стаклена тегла и послужете со палачинки или путер на кето леб (рецепт ТУКА)