Грозјето ви помага во тенок
Најновите студии покажуваат дека грозјето прави чуда на диета, а исто така и во спалната соба. Ова се должи на големиот процент на флавоноиди содржани во бобинки. Флавоноидите им даваат боја и вкус на многу зеленчуци и овошја и одамна е познато дека го намалуваат крвниот притисок и нивото на холестерол и со тоа го намалуваат ризикот од срцеви заболувања и рак. Но, грозјето не само што може да има позитивно влијание врз здравјето на срцето, туку може да поддржи и диета.
Научниците од Харвардското училиште за јавно здравје и Универзитетот во Источна Англија наб observedудувале 124 000 луѓе во САД во период од 24 години. За тоа време, истражувачите откриле дека и мажите и жените добиваат околу еден килограм на секои четири години. Учесниците на студијата кои јаделе најголем дел од храната што содржи флавоноид, имале тенденција да ја задржат својата тежина или дури и малку да ослабат.
Покрај грозјето, исклучително позитивно влијание врз здравјето имаат и боровинките, јагодите, црешите, капините, ротквицата и црните рибизли од флавоноидната група на антоцијани.
„Ова сугерира дека флавоноидите се посебни“, рече Адин Касиди од Универзитетот во Источна Англија. „Тоа е помалку за слабеење отколку за одржување на телесната тежина. Кога луѓето ќе достигнат средна возраст, тие имаат тенденција да добиваат на тежина. Тоа е само факт во животот “. Благодарение на грозјето и копродукцијата, ова може да се избегне.
Покрај тоа, дополнителното истражување на двете институции открило дека средовечни мажи кои јаделе многу храна што содржи флаваноиди, имаат помала веројатност да развијат еректилна дисфункција со зголемување на возраста. (цм)