Група Нов Граф Зал нè научи - Страница 3 - Форум
Дискутирајте за новата група: Граф Зал нè научи во Броење калории Форум од областа на диети; Здраво на сите, се рестартирав во понеделник. Повеќето од групите за броење се веќе прилично полни и збунувачки, и во мојата стара група тоа е
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- Броење калории
- Нова група: Граф Зал нè научи
АВ: Нова група: Граф Зал нè научи
Хм, некако си во право, GoingMyWay. При што писателот на нишки секогаш ќе има задача секогаш да внесува сè на првата страница, или дали грешам сега?: - /
Phew, јас сум толку полн со храна
Од среда исто така ќе додадам 1 или 2 шејкови како замена за оброк, сакам да помине малку побрзо сега. Тогаш е подобро потоа полека да ги зголемувате калориите повторно.
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
хуху, 3 дена сум на конференција. Се надевам дека овој пат сум добар во богатството
Addе додадам малку спортска единица утре наутро, така што ќе имам барем малку вежбање во следните неколку дена
Повеќе сум за неделна маса. Не секогаш успевајте да влезете тука секој ден за да ги објавувате моите вредности.
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
Значи, мислам дека и табелата е во ред! И за групата, мислам дека неделното е исто така одлично, бидејќи мислам дека секој чува своја мала трпеза или дневник секој ден, нели?
И со неделен упис во нашата групна табела, може да видите појасни разлики; )
Колку што се сеќавам, може ли некој да ја уреди табелата со функцијата за понуди? Но, не сум сигурен.
Имај убав ден!
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
Да, Julулчен, секој може да го стори тоа.
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
жал ми е направено, за жал не можам целосно да го избришам објавувањето.
Многу успех за вас !
АВ: Нова група: Граф Зал нè научи
ако некој има идеја за подобра маса: со задоволство
Спортот беше многу исцрпувачки вчера. Но, обучувачот е навистина добар и секогаш мотивира.
Дали сакате кварк? Какви варијанти имате таму? Вчера пробав урда со малку сос од јаболка, дури има многу добар вкус
Што се однесува до табелата, би можеле да го дефинираме денот како заеднички ден за мерење, тогаш табелите се заедно. Неделното вкупно калории и спортски минути во принцип може да се ажурира на истиот ден.
Утре закажав состанок со натуропатот, затоа што скоро секогаш сум ладен и толку често удирам, да видиме дали може да ми помогне подобро од општата медицина.
Вечерва закажав состанок со мајка ми на прошетка по куче, утре повторно сакав да одам во теретана.
Дали славите карневал? Нема курсеви со нас за време на деновите на карневалот.
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
Па така, кваркот ми се допаѓа само ако има најмалку 20% маснотии, не сметам дека вкус е слабиот кварк. Освен ако не го измешате со кисела павлака или слично.
Навистина ми се допаѓа со јагоди (малку ситни) или бобинки. Или мешам малку јогурт, не природен јогурт, туку оној со вкус. Зарем не би се работело за мојата фигура: со џем
Сè уште немам пробано сос од јаболка и некако не можам да го замислам вкусот на тоа, но ќе го тестирам
Исто така, мислам дека е добро да имаме заедно еден ден за мерење. Но, јас сум често со мојот дечко и неговите скали секогаш покажуваат малку повеќе од моето. Да видиме како го регулирам кога мнозинството е за
Јас велам да за денот за мерење и масата каква што е.
Утре повторно ќе одам во џогирање, веќе два дена не сум се занимавал со спорт.
Досега не сум бил фан на карневалот, но размислувам да одам во Келн оваа година!
И ти? Ви посакувам многу успех со натуропатот!
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
Уфф, само малку се исплашив. Goingе одам на одмор за 5 недели! Дотогаш, јас всушност сакав да бидам слаба. Но, 8-10 килограми за 5 недели е тешко изводливо. Па сега е време да го дадеме сето тоа!
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
Веќе се радувам на летото кога повторно ќе има толку вкусно овошје јагоди, дињи, ананас. * сон *
Отпрвин го најдов незамислив кваркот од јаболка во месото, па пробав, бидејќи имаше многу рецепти со него на Интернет
Мислам дека моето назначување со алтернативен лекар беше многу успешно. Сè звучеше прилично логично што ми рече.
Во однос на денот на мерење: Што мислите за тоа кога ќе започнеме со табелата од понеделник?
И јас не сум толку обожавател на карневалот. Минатата година воопшто не одев и ништо не е планирано оваа година. Можеби ќе одам да го видам потегот со мојот внук, но сè уште не знам.
Enени, веќе си направил добро и ако се занимаваш со спорт, твоето тело е дефинитивно многу затегнато, ќе ги задржам прстите дека можеш да направиш нешто пред одморот, но не претерувај, инаку ќе бидеш тотално на одмор направено
После тоа, ќе резервирам билети за концерт за Авенијата Санрајс. До концертот во август сакам да направам многу и да облечам нешто убаво. Јас веќе се радувам на тоа
Па сега има пладне, се гледаме подоцна!
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
Фа, ме погоди вчера, одеднаш имав треска и едвај се движев затоа што сè ме повреди.
Па, зедов многу парацетамол затоа што не ми се допаѓаше да одам во болница тука. Јас сум прилично сигурен дека ништо не ме боцкаше.
Нема идеја што беше тоа.
Сега е подобро, но сè уште имам болки во грбот и сè уште не сум целосно во форма.
Но, мислам дека ќе бидам добро за неколку дена и можеби ќе можам повторно да спортувам и така натаму.
Следната недела тука е свадбата на еден колега и можам повторно да го облечам сарето. Исто така, би посакал мојот стомак да не беше толку вознемирен до тогаш; )
Но, така е. во секој случај, треба само да уживаме!
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
Ох, тоа не звучи добро. Оздрави поскоро!
Ниту во моментов не ми оди добро.
Повторно се хранев. Не знам точно што е тоа
Можеби затоа што не губам тежина иако не јадам толку многу. Тоа е секако фрустрирачко.
Како оди со другите?
Се гледаме подоцна!
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
се вратив. Со утре изутрина е името на играта, но мислам дека не ослабев. Се чувствувам некако подуено. Јас го немав првиот пат кога се обидов да ослабам. Ни јас немам идеја за кауза. Се надевам дека не добив тежина. Но, моето чувство ми кажува дека утре ќе има 76 кг Ох човече. Во однос на калориите беше во ред. Добро се занимавав со спорт минатата недела и конечно дури еден час во понеделникот! Вчера пешачев еден час и патеката беше толку стрмна и дефинитивно дополнителен дел од спортот
Дури и ако не сум мерел, можам да кажам според облеката - построга. Дали ова може да биде задржување на водата? Но, зошто? Не може да се должи на хормони. Пијам апчиња трајно и со тоа имам релативно константно ниво на хормон. Мајка ми има неадеративна тироидна жлезда и баба ми имаше нешто и таму (циста или нешто слично, во секој случај зема и лекови за тироидната жлезда). Долго време размислував дека развивам вакво нешто (долго време мои 6/7 месеци) Но, симптомите навистина не се вклопуваат - некогаш повеќе прекумерно - некогаш на хипофункција.
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
+44 - можеби тоа е затоа што не јадете доволно?
Мене ми се допаѓа понеделникот како ден за мерење, го имам во сите други групи (вкупно има 12, јас сум групен наркоман).
Водата е обично надуена. Јадевте нешто многу солено?
И: Хаши исто така би бил можен. во тироидната жлезда, колку што знам, се менува од време на време.
АВ: Нова група: Грофот Зал нè научи
@darkday: само нека го тестираме. Во мојот случај, тоа го најдоа дури и моите гинеколози во тоа време, кои всушност сакаа да најдат нешто сосема друго. Таа тогаш ми рече дали не сум бил секогаш уморен и истоштен и во тоа време реков, добро, да, но секогаш мислев дека тоа е заради двојниот товар на работа и студирање. Но, тогаш се покажа дека сум крајно недедеративен.
Потоа прво ми препиша лекови. Пијам тироксин 75, а потоа се испратив кај специјалист за да проверам сè друго. Но, не резултираше со ништо друго. Освен што сега треба да земам лекови цел живот.
Значи, она што сакам да го кажам, можеш брзо да направиш крвен тест. тогаш имате сигурност.
Тест на крвта во апроспос: Мислам дека треба да направам веднаш. Јас сè уште се чувствувам прилично слаба и имам дијареја како глупава. Сè што внесувам цврсто, течноста излегува повторно веднаш. Се надевам дека немам маларија или ништо друго. Ништо не ме боцнеше во последно време, но прочитав дека периодот на инкубација може да биде помал од 18 месеци.
Значи, моите ваги беа и на ова најниско ниво утрово, што не е ни чудо.
Понеделник, како ден за влез, исто така е ок за мене, патем, иако верувам дека неделите секогаш ќе бидат мојот мал гурмански ден; )
Ти посакувам убав ден:
Julулчен
АВ: Нова група: Граф Зал нè научи
Наскоро оздравете се за Julулчен - сега се чувствувате подобро?
Мојата мотивација сè уште се крие некаде. Мора итно да ја пронајде повторно.
Darkday, дали сега се занимаваш повеќе со спорт? Јас секогаш имам зголемување кога повторно ќе започнам да се занимавам со повеќе спорт, па затоа очекувам и плус во понеделник.
За жал, јас сум недисциплиниран. Денес веќе имаше пица на ручек. Можеби само ми недостига помал гол?! Не знам Во моментов само си велам „10 кг би било одлично до лето“. Но, летото е долго . ајде да видиме.
Имај добар викенд
АВ: Нова група: Граф Зал нè научи
Еј, само сакам да кажам дека сè уште сум таму, за жал, немав интернет во текот на деновите и исто така бев многу зафатен поради карневалот и разни други свечености. Од утре повторно ќе бројам kcal и ќе застанам на вагата, дури и да не знам дека логично се здебелив