Групи на срцето BGPR во Берлин - Пливање со срцеви заболувања
Објавено на 28 февруари 2013 година .
Пливањето и аква аеробик се популарни спортови кај многу пациенти со срцеви заболувања. Во рехабилитација денес, сè уште има честопати неподготвеност да се добие лекарска дозвола за терапија во вода.
Во зависност од оштетувањето и нарушувањето на функционалноста на срцето, постои страв од преоптоварување на пациентот поради дополнителниот стрес во водата. Една од причините за оваа неподготвеност е стравот од патолошки оптоварувања и оптоварувања под притисок додека се наоѓаат во вода, што се базира на познавање на централната хемодинамичка состојба кај здрави луѓе.
Пловидбата на вода има позитивни ефекти, особено кај луѓето со прекумерна тежина. Движењето во водата се чини полесно и забавно. Ова може да даде значителен придонес за долгорочно придржување кон терапијата. Ако не сакате пливање или се плашите во вода, не треба да ве брзаат.
Таканаречениот рефлекс на нуркање, забавување на отчукувањата на срцето за 10-15 отчукувања/минута кога останувате во вода, е контроверзен. Не може да се докаже ниту зголемената појава на аритмии во споредба со спортот надвор од водата. Сепак, се обезбедува промена на волуменот на крв во насока на градниот кош и срцето. Притисокот врз површните вени, особено оние на долните екстремитети и стомакот, резултира со зголемување на волуменот на централната крв до 700 ml; 180 до 240 мл од тоа на сметка на срцето.
Дури и со акутно влошување на централните хемодинамички измерени вредности за време на потопување во вода, пациентите претежно се чувствуваа добро. Субјективната благосостојба (на пример, Боргова скала) не е корисна за да се избегне преоптоварување.
Може да се дозволи активна аква-аеробика во вода длабоко во градите, под услов оваа терапија да се одвива во исправена положба и длабочината на потопување да не го надминува долниот крај на градната коска. Интензивна терапија со вода (на пр. Аква пешачење) и умерено пливање (оптоварувањето при пливање со 20-30м/мин одговара на оптоварување на ергометар со велосипед од 100-170W) се чини дека е погодно само за пациенти кои имаат добра функција на пумпање на срцето (фракција за исфрлање на левата комора> 50%) покажуваат на рутинска ехокардиографија надвор од водата.
Бидејќи ова се однесува на повеќето учесници во амбулантски групи на срце, ништо не застанува на патот да се забавувате во вода ако ги почитувате следниве точки:
- полека одете во водата
- Температура на водата: 29-33 ° C
- честа контрола на пулсот
- Не го контролирајте темпото според субјективните чувства
- Зголемете го вежбањето полека
- дишете рамномерно, не нуркајте - без дишење преку печатот
- ако имате болка во срцето (ангина пекторис) оставете ја водата
- Не смеете да пливате три месеци по операцијата на срцето.
Видете: Мејер К, Букинг Ј: Терапија со вода за срцева слабост, Германски журнал за спортска медицина, том 56, бр. 12 (2005)
Овој текст е преземен од веб-страницата на Државната асоцијација на Бранденбург (ЛВБПР) со theубезна дозвола.