Групна терапија за масти и масти Евениментул Зилеи
Автор: AdamPopescu/Датум на објавување: 28-01-2008 14:01
Оние кои сакаат да изгубат тежина ќе можат да имаат корист од програмата во која ќе можат да научат како да го контролираат апетитот.
Луѓето со прекумерна тежина и дебели можат да учествуваат во програма за да научат како да го контролираат нивниот апетит. Програмата има две фази. Првиот се состои од 20 групни сесии за психотерапија, една неделно. Во втората фаза, учесниците во програмата ќе бидат следени периодично. Сесијата трае час и половина и чини 60 леи. Програмата за терапија ќе се одржи на Клиничката медицинска клиника во главниот град, а групата ќе се состои од 6-12 лица.
„Прекумерната тежина и дебелите имаат лажно чувство на глад“
Пред да започнете со програмата за терапија, учесниците ќе треба да направат збир на тестови на крвта и EKG. „Дебелината обично е придружена со остеоартикуларна болест, дијабетес или срцева слабост и важно е да се разгледа овој аспект“, објаснува Јоана Матееску, генерален директор на Клиничката медицинска клиника.
Терапијата ќе се состои од наоѓање мотивации за оние со проблеми со телесната тежина кои треба да изгубат тежина. „Луѓето со прекумерна тежина и дебели живеат со несигурност дека не се во можност да изгубат тежина. Ова им предизвикува негативни емоции и затоа лажно чувство на глад. Јадењето на тој начин станува механизам за намалување на анксиозноста. Тие влегуваат во маѓепсан круг и ќе продолжат да јадат, така што повеќе нема да чувствуваат емоционална непријатност. Ние им помагаме да ги откријат врските помеѓу сето ова и да го променат нивното однесување во исхраната “, вели Јоана Матееску.
Траумата може да предизвика прекумерен апетит
Друга работа што ќе ја научат оние што учествуваат во програмата е контрола на апетитот. „Апетитот трае околу 20 минути и има три фази. За да им се спротивставите, треба да јадете малку и да чекате крајот на 20-те минути, на крајот на кои ќе добиете чувство на ситост “, додава Јоана Матееску. Тие исто така ќе научат да размислуваат точно како слаба личност. „Луѓето со проблеми со телесната тежина не можат да се воздржат од јадење и имаат впечаток дека ќе им се случи нешто лошо ако не јадат храна. Потоа, ако јадат торта, почувствувале дека целата нивна диета е срушена. Мислам во смисла на „сè или ништо“. Слабите луѓе, пак, немаат притисок да јадат и нудат други награди освен храна “, додава специјалистот.
Учесниците на програмата ќе имаат и „домашна работа“. Една од нив е да водат дневник во кој ќе запишат што јадат, во која количина, во какви околности и какви емоции имаат во тие моменти. Оние кои прават групна терапија се поповолни затоа што имаат корист од поддршката на колегите, велат специјалистите. „Учесниците ќе зборуваат за тоа кога почнале да се дебелеат и за што се должеше. Честопати, причините се разни трауматски настани: губење на работа, смрт на сакана личност или развод “, објаснува Јоана Матееску.
60 леи средба
Програмата ќе започне во средината на февруари. Во првата фаза, ќе има 20 седмици на терапија неделно. Потоа следува период на мониторинг. Секој месец, на учесниците ќе им се измери половината, а еднаш неделно и нивната тежина. На секои шест месеци, учесниците ќе го анализираат својот профил на гликоза и липиди. „Програмата трае две години, бидејќи е потребно толку време за некој да го смени однесувањето и да го одржи“, објаснува Матееску.
Првата група ќе има корист од промотивна цена од 60 леи по сесија. Сепак, луѓето кои не можат да плаќаат, исто така, ќе можат да учествуваат, доколку се согласат дека нивните податоци ќе се користат во студии или дела.
Заинтересираните за оваа програма можат да добијат дополнителни информации на телефонскиот број 021/232.35.80/81 или на [email protected].
Наши препораки
„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на