ГУАРАНА - корисно растение за губење на тежината (студии); Латаифас
Напис напишан од Ана-Марија Постолаче
Прогнозата е вклучена инциденцата на дебелина и прекумерна тежина тоа воопшто не носи добри вести. Се проценува дека овие на крај ќе влијаат на рибите 50% од населението во некои земји.
Вишокот тежина е поврзана со сериозни здравствени проблеми, исто така хипертензија, дијабетес и други болести со зголемен ризик од морбидитет, смртност и високи здравствени трошоци.
Гуарана помага при слабеење: pngimage.net
Не постои единствен начин - храна или лекови - да се реши овој проблем. Но, тие можат да работат заедно.
Храна корисна во борбата против вишокот килограми
Научните студии покажаа дека постојат одредени храна, додатоци и природни соединенија со улога во модулирање на физиолошките процеси кои влијаат на интестиналната подвижност, внесувањето храна и енергетскиот биланс.
Од храната, најефикасни се јаболка, семе од ким, брокула, овес, ореви, смрека, целер, шипинки, малини, семиња од псилиум и други извори на влакна.
Меѓу растенијата, тие се најдобри зелено кафе, зелен чај, цикорија, алое вера, армурариул, јарба мате, моринга или гуарана.
Гуарана - ефикасно растение против вишок тежина
Студија од 2002 година на Данците покажа дека мешавина од Јерба Мате, Гуарана и Дамијана помага да се намали телесната тежина кај луѓе со прекумерна тежина.
Учесниците добија или 3 билни капсули со 420 мл сок од јаболко или 3 плацебо капсули пред секој оброк во тек на 10 дена. Резултатите покажаа дека администрацијата на билни капсули а значително го одложи времето на празнење на желудникот, го подобри времето на перцепција на гастрична ситост и предизвикана а губење на тежина значајни во период од 45 дена.
Одржувањето на третманот по завршувањето на студијата помогна одржување на телесната тежина (учесниците ниту изгубија тежина ниту добија тежина).
Кај жени со прекумерна тежина, гуарана во соработка со Јерба Мате и Дамијана А. намален внес на храна. Оваа комбинација на растенија спречува акумулација на триглицериди, го намалува изразот на про-адипогени гени и го инхибира формирањето на адипоцити (масни клетки).
Семето на гуарана е поврзано во други студии со заштитен ефект против дебелина, висок крвен притисок и метаболички синдром на здрави стари лица, како и со корисно дејство во атеросклероза.
Гварана се наоѓа во наша форма прав. Тој има двоен енергетски ефект врз кафето, да се биде најдобриот извор на кофеин во светот. Може да се конзумира наместо кафе (варено на ист начин), или може да се додаде во разни јадења и пијалоци (смути).
Купете Гуарана од тука:
[wce_products ids = '7860, 10759, 4569, 11288 ′ копче =' Купи тука ']