Губење на косата; Причини, терапија и ефикасни домашни лекови; Исцелување пракса
Губење на косата и алопеција
Губењето до 100 влакна на ден се смета за нормален процес во кој скалпот и фоликулите на косата се обновуваат однатре и косата расте рамномерно. Зголемено или постојано губење на косата (ефлувиум; дефлувиум) може да доведе до ќелавост (алопеција). Можните причини вклучуваат хормонални промени, лекови, метаболички нарушувања и недостатоци во исхраната. Забележаната шема на наезда понекогаш може да даде индиции за причината. Не треба да се потценуваат негативните социјални и психолошки ефекти што може да ги имаат алопеција и ќелавост (реактивна депресија).
Причини за дифузно опаѓање на косата
Дифузно опаѓање на косата (без специфична шема на наезда) може да има бројни причини и да ги придружува дисфункција на тироидната жлезда, дијабетес мелитус, заболувања на црниот дроб и хронични инфекции. Привремено опаѓање на косата, исто така, често може да се забележи за време и по бременоста. Третмани со лекови кои предизвикуваат алопеција вклучуваат хемотерапија за карцином, лекови за намалување на липидите во крвта или употреба на анти-овулаторни лекови за да се спречи зачнувањето ("пилула"). Агресивни шампони и бои за коса, средства за стилизирање и топли фен за коса го нарушуваат природниот циклус на регенерација на скалпот и косата.
Други можни предизвикувачи на опаѓање на косата се:
- Труење со тешки метали (особено жива, арсен, талиум)
- Алергии
- недостаток на минерали и витамини како резултат на неурамнотежена исхрана или намалена способност за апсорпција на хранливи материи (синдром на маласимилација)
- прекумерна потрошувачка на алкохол или други лекови
- слаб проток на крв во скалпот
- физички или емоционален стрес
Генетски предодредено: опаѓање на косата кај мажите
Веројатно најчестото опаѓање на косата кај мажите, кое започнува во областа на храмот како „опаѓачка линија на коса“ и - често во дваесеттите години - може да доведе до целосна ќелавост над главата, се нарекува „андрогена алопеција“. Оваа форма е поретка кај жените, со тоа што косата обично слабее по разделбата. И во двата случаи тоа е форма на опаѓање на косата која се активира од предиспозиција, преосетливост на фоликулите на косата на машките полови хормони (андрогени).
Поточно, станува збор за метаболички производ „дихидротестостерон“ (DHT), кој е формиран од машкиот полов хормон тестостерон во организмот. Зголемениот ефект на DHT доведува до намалување на големината на фоликулите на косата, што ја скратува фазата на раст на косата и го прави побрзо да паѓа. Секоја коса што расте повторно е потенка и помала (минијатуризација) сè додека коренот на косата конечно не умре. Точката во која фоликулите на косата се чувствителни на DHT може да варира во голема мера во зависност од регионот. Затоа, опаѓачката линија на коса може да се развие на возраст од 18 години, додека горната коса на врвот на главата паѓа само на над 30 години.
Андрогената алопеција (скратено Алопеција андрогенетика, АГА) значи генетски предодредено опаѓање на косата.Гените преку кои се наследува АГА во моментов не се познати. Она што е сигурно, сепак, е дека има неколку, што значи дека не е можно да се предвиди како ќе напредува опаѓањето на косата во текот на животот. Соодветно на тоа, ова може да се случи порано или подоцна и да биде и посилно и послабо, отколку на пример кај таткото кој исто така е засегнат.
Dелави дамки на челото и круната
Dелави дамки во пределот на челото и круната се јавуваат главно кај жени преку континуирано влечење со прекумерно четкање и фризури со „опашка“. Таквата механички индуцирана ќелавост се нарекува „Цуг алопеција“ или „механичка алопеција“. Ова исто така може да се појави, на пример, од затегнати капаци на главата, како што се ленти за на глава, капи или заштитни кациги, како и од лежење подолг период кога главата секогаш се држи во иста положба (на пример, за бебиња или луѓе кои имаат потреба од нега).
Компулсивно кубење и кинење на косата (трикотиломанија) со заматени места без влакна на главата е поверојатно да се појави кај деца. Во прилог на ќелави дамки, има трупци за коса со различна должина.
Типични за Алопеција Ареата се кружни или овални ќелави области на главата и дупки во веѓите и брадата. (Слика: Алекс Пап/fotolia.com)
Кружно опаѓање на косата
Посебна форма е кружно опаѓање на косата (алопеција ареата), што се покажува во скоро кружни области со слаби остатоци од коса. Овој феномен често се среќава во адолесценцијата и се јавува во семејства. Честопати има врски со болести на тироидната жлезда, но алопеција ареата се гледа и како израз на депресија на ларвите.
Опции за третман на опаѓање на косата
Нема ефективни мерки за спречување на андрогената алопеција. Бидејќи ова не се должи на стрес, нарушувања во исхраната, инфекции или труење, туку наследно. Промената во начинот на живот и исхраната не може да влијае на текот. Изборот на производи за нега, фреквенцијата на сечење на косата и внесувањето на пр. Витамински препарати, силициум диоксид или таблети од квасец се незначителни.
Меѓутоа, ако опаѓањето на косата е откриено рано, во многу случаи може да се третира доста добро. Нови лекови (на пример, миноксидил) можат да помогнат во запирање на опаѓањето на косата. Ако ова е неуспешно и/или нивото на страдање е многу високо, може да се разгледаат и перика или марамче или трансплантација на коса.
Womenените треба да бидат многу внимателни во врска со нега на коса. Бидејќи постојаното чешлање или премногу цврсто врзаните плетенки може да доведат до опаѓање на косата. (Слика: ulianna19970/fotolia.com)
Механичката алопеција, од друга страна, обично може да се лекува и излекува со многу едноставни мерки. Womenените треба особено да обрнат внимание на лабавите фризури и да избегнуваат што е можно повеќе термички третмани со фен и пеглање.
Во третманот на трихотиломанија, се користат и лекови (на пример, антидепресиви) и психотерапевтски мерки. Бихејвиоралната терапија се покажа како многу ефикасна, во која засегнатите учат да се спротивставуваат на внатрешниот „импулс на влечење“ со помош на замени дејства. Особено со децата, важно е да имате поддршка и прифаќање од родителите или старателите.
Природни домашни лекови за опаѓање на косата
Различни домашни лекови за сува коса можат да помогнат да се стави проблемот под контрола. Лекови со масло за коса, на пример, брзо обезбедуваат влага, а сувата, кршлива коса секогаш треба да се мие со шампон без силикон и агресивни сурфактанти.
Лек со пиво помага да се зајакне косата и на тој начин може да спречи опаѓање на косата. За да го направите ова, измешајте заедно 80 милилитри пиво, лажица маслиново масло и жолчка од јајце и ставете го пакувањето рамномерно на измиена, сè уште малку влажна коса. Сега нежно масирајте ја смесата во советите и оставете третманот да стапи на сила околу 30 минути. Потоа темелно се мие со млака вода.
Испробан домашен лек за опаѓање на косата е исплакнете со млако кафе, бидејќи кофеинот во него ја стимулира циркулацијата на крвта во скалпот и го поддржува растот на косата. Откако ќе ја измиете косата, кафето се прелива преку главата и внимателно се исплакнува по кратко време на изложеност.
Третман со масло обезбедува коса со влага. (Слика: Нова Африка/fotolia.com)
Правилна исхрана за опаѓање на косата
За да може косата да остане здрава и да не падне (понатаму), важно е генерално да се обрне внимание на здравата, урамнотежена исхрана. Ова треба да вклучува многу овошје и зеленчук, цели зрна и млечни производи, мешунки и риба и месо во умерени количини секој ден, така што косата ги прима сите потребни хранливи материи.
Со цел да се снабди телото со доволно железо, особено посоодветно е посно месо, житарки и мешунки како што се леќа, наут или бел грав. Суво овошје, семе од сусам и тиква, како и зелен зеленчук како ке k или брокула, исто така, помагаат да се спротивстави на недостаток на железо. Бидејќи витаминот Ц ја поддржува апсорпцијата на железо, свежите бобинки, агруми, колкови од роза и пиперки, исто така, треба редовно да се на менито.
Покрај тоа, на убава и силна коса и е потребен доволен витамин А, витамини од групата Б и цинк. Има многу витамин А во месото, остатоците, рибата (јагулата), млечните производи, јајцата и интензивно жолтиот, портокалов или зелен зеленчук и овошје како моркови, диња од медлика, спанаќ или кеale.
Витамини од групата Б, како што се витамин Б3 (ниацин), витамин Б5 (пантотенска киселина), Б6 (пиридоксин) и Б7 (биотин) се наоѓаат во риби, живина, соја, јајца, млечни производи, печурки, мешунки, зелен зеленчук и грашок, на пример Содржи леќа, ореви или банани. Цинк се наоѓа во изобилство во остриги, мешунки, јајца, сирење и семки од сончоглед, на пример. (jvs, не;)
Информации за авторот и изворот
Овој текст одговара на барањата на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.
- Wolff H, Fischer TW, Blume-Peytavi U: Дијагнозата и третманот на болести на косата и скалпот. Dtsch Arztebl Int 2016; 113: 377–86. ДОИ: 10.3238/arztebl.2016.0377, (пристапено на 27.08.2019), аерцтеблат
- Венди С. Левинбук: Алопеција, прирачник за МСД, (пристапено на 27.08.2019), МСД
- Венди С. Левинбук: Алопеција Ареата, прирачник за МСД, (достапно на 27.08.2019), МСД
- Доротеа Терхорст-Молави: Основи на дерматологијата, Елзевиер/Урбан Фишер Верлаг, 4-то издание, 2015 година
- Волфганг Рааб: Болести на косата во дерматолошката пракса, Спрингер Верлаг, 2012 година
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.